今録画してコマ数を数えてみたけど、槍ツン起動から最終段の大振りのダメージ発生までで60コマ（1秒）。
槍ツンの演出全体が1秒以上あるので連続起動すると速くなったように見えるだけで、本体部分は1秒であることに変わりない。

LAの方は書いた通り、戻り自体がスキルでキャンセル出来るので、タイムライン上でLAのための発動時間というのは存在しない。
突き詰めた話をした時に、入力を確定させるのに必要な1フレとかそういう時間だけ。
理想的な入力が行われる限り瞬間で2k位ダメージが入るのでDPS的には得。