金川紗耶=夕方6時(5時)以降何も食べないダイエット
梅澤美波=食事時間は考慮しない一日総カロリー管理ダイエット
山下美月=炭水化物抜きダイエット
みんなガリガリ。
全部正しいんやな。
探検
巷で真偽不明のダイエット法が正しかったことが証明される。wwww
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1君の名は(大阪府) (ワッチョイ 7701-MOFY)
2020/11/23(月) 13:42:45.32ID:6a5mkNXN02君の名は(神奈川県) (ワッチョイW 0e8c-X2xk)
2020/11/23(月) 13:44:34.75ID:EidPI3pR0 乃木坂って体重管理や食事制限とか厳しそう
他のグループはブクブク太ってるのに
他のグループはブクブク太ってるのに
3君の名は(SB-Android) (オッペケ Srdf-CZn2)
2020/11/23(月) 13:45:11.48ID:4qiC3zLkr 食べないだけで痩せるのは代謝の高い時だけ
問題は遺伝の要素が濃く出てくる25歳以降 非アジア人はここから一気に太る
問題は遺伝の要素が濃く出てくる25歳以降 非アジア人はここから一気に太る
4君の名は(東京都) (ワッチョイW 4ede-Mubr)
2020/11/23(月) 13:46:05.29ID:62IX4j5R0 >>1
ダイエットに成功して外仕事に引っ張りだこのトップアイドルがコチラ
↓
http://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1249250842.jpg
http://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1249560799.jpg
http://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1250020393.jpg
http://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1250240789.jpg
http://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1250260890.jpg
http://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1250330335.jpg
http://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1250390132.jpg
http://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1250450371.jpg
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5君の名は(大阪府) (ワッチョイ 7701-MOFY)
2020/11/23(月) 13:47:28.35ID:6a5mkNXN0 やんちゃんのが一番説得力があるな
6君の名は(千葉県) (アークセー Sxdf-yZs3)
2020/11/23(月) 13:48:01.52ID:q+4sv6Zhx >>4
顔パンパンやないかw
顔パンパンやないかw
7君の名は(ジパング) (テテンテンテン MM8e-a40/)
2020/11/23(月) 13:51:05.56ID:ZWH5wNq2M 10代なんてどんな食い方しても太らなかったわ
乃木坂はみんな痩せすぎだから、リリアみたいに普通体型になっちゃう場合もあるだけで
乃木坂はみんな痩せすぎだから、リリアみたいに普通体型になっちゃう場合もあるだけで
8君の名は(公衆) (ミカカウィW FF13-Mubr)
2020/11/23(月) 14:00:39.44ID:M4opOFsPF9君の名は(茸) (スッップ Sd02-EjLD)
2020/11/23(月) 14:00:52.87ID:QYMoX6e2d 今ダイエットは2種類しかない
激しい運動か
炭水化物甘い物たべないか
炭水化物甘い物=カロリーではない
カロリー計算などする必要ない
甘い物だけが悪いのであって他は肉でもなんでも食べ放題
美月はこのタイプね
激しい運動か
炭水化物甘い物たべないか
炭水化物甘い物=カロリーではない
カロリー計算などする必要ない
甘い物だけが悪いのであって他は肉でもなんでも食べ放題
美月はこのタイプね
10君の名は(悠久の苑) (オイコラミネオ MM9e-2ixB)
2020/11/23(月) 14:05:04.77ID:33FHfXgeM どんだけ不摂生しようが暴飲暴食しようが10代20代のうちは体脂肪率12%前後だったが
30過ぎて同じ食生活してたら一気に20%まで上がって体重も10kg増えた
基礎代謝力は年齢と共に落ちる
若い世代のダイエット法なんて宛にならん
30過ぎて同じ食生活してたら一気に20%まで上がって体重も10kg増えた
基礎代謝力は年齢と共に落ちる
若い世代のダイエット法なんて宛にならん
11君の名は(ジパング) (ブーイモ MM3e-0BQh)
2020/11/23(月) 14:05:23.59ID:tZ4qxHnQM 糖質制限、一日一食、プチ断食
12君の名は(SB-Android) (オッペケ Srdf-ZSdb)
2020/11/23(月) 14:05:51.01ID:XvpkV3tdr 結局謎なんだよなダイエットって正解がない
今はテレビ企画やユーチューバーなんかが無茶なのでも実験検証してるけどバラつきがヒドい
今はテレビ企画やユーチューバーなんかが無茶なのでも実験検証してるけどバラつきがヒドい
13君の名は(備後・安芸國) (ワッチョイW 6b96-J5Qu)
2020/11/23(月) 14:06:19.17ID:nVcxMelV0 真夏さんとかずみんは太らない
14君の名は(茸) (スッップ Sd02-tUjK)
2020/11/23(月) 14:07:41.79ID:LpCqYGhGd 金川沙耶の最近の食生活がヤバすぎる
・食事は夜5時以降食べない
・食事はゆで卵の白身だけのものや鶏肉の皮を剥いだものなど低カロリー・高たんぱくなものを中心に食べる
・夜7時以降は3時間の筋力トレーニング
・暗い部屋に引きこもり、就寝するまでファンを想定して握手会やライブのイメージトレーニング
(空腹の方が感覚が研ぎ澄まされるため)
・食事は夜5時以降食べない
・食事はゆで卵の白身だけのものや鶏肉の皮を剥いだものなど低カロリー・高たんぱくなものを中心に食べる
・夜7時以降は3時間の筋力トレーニング
・暗い部屋に引きこもり、就寝するまでファンを想定して握手会やライブのイメージトレーニング
(空腹の方が感覚が研ぎ澄まされるため)
15君の名は(兵庫県) (ワッチョイW 3bda-CMzZ)
2020/11/23(月) 14:08:07.91ID:04sF5F5Q0 激しい運動なんて意味ないよ
フルマラソン走ってもたかが2500kcalくらいなもん
フルマラソン走ってもたかが2500kcalくらいなもん
16君の名は(神奈川県) (ワッチョイ 0e8c-cChY)
2020/11/23(月) 14:08:46.97ID:AVz3KyY+0 勉強しません。筋トレしません
ありとあらゆる努力を致しません
残るのは劣化激しいガリガリ貧相な骨と皮のみ
ありとあらゆる努力を致しません
残るのは劣化激しいガリガリ貧相な骨と皮のみ
17君の名は(茸) (スップ Sd02-wrlg)
2020/11/23(月) 14:14:46.29ID:d1CmtdN9d >>14
これはいかん…
これはいかん…
18君の名は(茸) (スップ Sd02-wrlg)
2020/11/23(月) 14:15:50.47ID:d1CmtdN9d 確か金川朝散歩もしてるはずよね
19君の名は(大阪府) (ワッチョイ 7701-MOFY)
2020/11/23(月) 14:21:41.52ID:6a5mkNXN0 日向坂の宮田愛萌はガリガリに痩せすぎて
体調崩して休業…
こうなってはイカン。
体調崩して休業…
こうなってはイカン。
20君の名は(神奈川県) (ワッチョイ 0e8c-cChY)
2020/11/23(月) 14:25:09.35ID:AVz3KyY+0 ・食事は夜5時以降食べない
→もし夕方5時に起きてそれから1日がスタートする場合どうするのだろうか?
・夜7時以降は3時間の筋力トレーニング
→食事も摂らず3時間も続けられる筋トレって
どれだけ強度の低いトレーニングなのだろうか?それって筋トレなの?
で筋トレ終わった後の栄養補給はどうなってんの?それも摂らんの?
バスケやってたアスリートならもう少しちゃんと考えた方がいいんじゃね?
→もし夕方5時に起きてそれから1日がスタートする場合どうするのだろうか?
・夜7時以降は3時間の筋力トレーニング
→食事も摂らず3時間も続けられる筋トレって
どれだけ強度の低いトレーニングなのだろうか?それって筋トレなの?
で筋トレ終わった後の栄養補給はどうなってんの?それも摂らんの?
バスケやってたアスリートならもう少しちゃんと考えた方がいいんじゃね?
21君の名は(東京都) (ワッチョイ 12bd-JKw5)
2020/11/23(月) 14:27:54.23ID:EnOVL569022君の名は(東京都) (ワッチョイW 977c-AsOu)
2020/11/23(月) 14:28:04.36ID:WEg+7kw40 金川は完全に間違ったダイエット法してるな
こんなの長く続けられる訳がない
誰に教わったのかねこのやり方
こんなの長く続けられる訳がない
誰に教わったのかねこのやり方
23君の名は(備後・安芸國) (ワッチョイW 6b96-J5Qu)
2020/11/23(月) 14:29:17.83ID:nVcxMelV0 やん流
24君の名は(茨城県) (ワッチョイW 06d1-yizl)
2020/11/23(月) 14:30:00.84ID:IO9onklX0 やんちゃんのはオートファジーとか言って飢餓状態を作ることで
身体の作用が良くなるとか言う人がいる方法で
それも一理ありそうとは思ってるんだけど総カロリーが足りてるが疑問
身体の作用が良くなるとか言う人がいる方法で
それも一理ありそうとは思ってるんだけど総カロリーが足りてるが疑問
25君の名は(東京都) (ワッチョイ 12bd-JKw5)
2020/11/23(月) 14:31:18.03ID:EnOVL5690 運動しないで カロリーだのなんだって数字出して あやしいダイエット法にのめりこむバカが絶えないから そういうバカをターゲットにしたビジネスが絶えないんだな
痩せたきゃ運動しろ これだけ でもそれがつらいからあやしいダイエット法に走るんだな 要は性格を変えろってことだな
痩せたきゃ運動しろ これだけ でもそれがつらいからあやしいダイエット法に走るんだな 要は性格を変えろってことだな
26君の名は(東京都) (ワッチョイW 977c-AsOu)
2020/11/23(月) 14:32:09.98ID:WEg+7kw40 大事なのは1日に摂取する総カロリー計算だから
時間帯は割とどうでもいいのよ
梅澤のやり方は理にかなってる
6時に食おうが9時に食おうが同じ
時間帯は割とどうでもいいのよ
梅澤のやり方は理にかなってる
6時に食おうが9時に食おうが同じ
27君の名は(茨城県) (ワッチョイW 06d1-yizl)
2020/11/23(月) 14:33:11.35ID:IO9onklX0 カロリーは身体づくりの最も根本
28君の名は(大阪府) (ワッチョイ 7701-MOFY)
2020/11/23(月) 14:33:57.04ID:6a5mkNXN0 厳しい管理の食事制限
代謝上げるための筋トレ
カロリー消費の有酸素運動
これをサボらないでやったら誰でも痩せるよね。
代謝上げるための筋トレ
カロリー消費の有酸素運動
これをサボらないでやったら誰でも痩せるよね。
29君の名は(大阪府) (ワッチョイ 7701-MOFY)
2020/11/23(月) 14:34:42.84ID:6a5mkNXN0 これを60万円ぼったくってやってるのが
ライザップ。
結果にコミットですよ。
ライザップ。
結果にコミットですよ。
30君の名は(茨城県) (ワッチョイW 06d1-yizl)
2020/11/23(月) 14:35:00.43ID:IO9onklX0 ただ、サボらない人なんてほとんどいないからね
31君の名は(SB-Android) (オッペケ Srdf-CZn2)
2020/11/23(月) 14:52:50.87ID:4qiC3zLkr 糖質制限は合う合わないの個人差が大きい
頭がボーッとしたり夜寝れなく人も結構いる
確実に痩せるけど続けるのが難しい
頭がボーッとしたり夜寝れなく人も結構いる
確実に痩せるけど続けるのが難しい
33君の名は(SB-Android) (オッペケ Srdf-ZSdb)
2020/11/23(月) 15:08:43.15ID:XvpkV3tdr まぁ騙すって言うと言葉悪いけど
流行らせようとか金儲けに繋げようなのとかは上手いこと理屈つけて女の子信じさせるよね
毎年何個も新しいダイエット方法でてくる
けど定着したのは1つもない
流行らせようとか金儲けに繋げようなのとかは上手いこと理屈つけて女の子信じさせるよね
毎年何個も新しいダイエット方法でてくる
けど定着したのは1つもない
34君の名は(悠久の苑) (オイコラミネオ MM9e-2ixB)
2020/11/23(月) 15:10:32.05ID:qwEEuqrDM35君の名は(大阪府) (ワッチョイ 7701-MOFY)
2020/11/23(月) 15:19:40.12ID:6a5mkNXN036君の名は(千葉県) (ワッチョイW a302-YDs+)
2020/11/23(月) 15:20:03.40ID:oJ6fKGvw0 プロテインダイエット
37君の名は(東京都) (アウアウウー Sa3b-8ZWi)
2020/11/23(月) 15:34:44.46ID:hIlZdrZua やはり金田正一式の走りまくる方法が唯一の絶対法則かもな。1日10キロメートル走れば何をどれだけ食おうが太らない。5キロだと大食いなら太るかも。
38君の名は(東京都) (ワッチョイW 4b5f-hhBF)
2020/11/23(月) 15:36:40.09ID:Y1MxMUaN039君の名は(東京都) (ワッチョイW 0663-3fd/)
2020/11/23(月) 15:38:36.28ID:1KGqIl9z0 ジャンクフード食わなきゃ普通は太らない
40君の名は(東京都) (ワッチョイW c217-cS4Q)
2020/11/23(月) 15:42:32.91ID:42TfxPXK0 >>37
軽いジョギングじゃ効果ねえんだよなあ、たいして。多少なりともスピードを出さないとウォーキングと大差ない。スピード出せば、楽に痩せる。
軽いジョギングじゃ効果ねえんだよなあ、たいして。多少なりともスピードを出さないとウォーキングと大差ない。スピード出せば、楽に痩せる。
41君の名は(神奈川県) (ワッチョイW 0e8c-X2xk)
2020/11/23(月) 15:43:50.77ID:EidPI3pR0 何やら自粛期間でだれも太らなかったの凄いわ
仲間が我慢するから自分も我慢しなきゃって意識が強い
仲間が我慢するから自分も我慢しなきゃって意識が強い
42君の名は(大阪府) (ワッチョイW 5701-X2xk)
2020/11/23(月) 15:47:15.61ID:tten9E8k0 もともと太りにくい体質や生活習慣が身についてる奴がアイドルになれる説
努力してアイドルになろうとしている奴はアイドルにむいてない説
あるやろ
努力してアイドルになろうとしている奴はアイドルにむいてない説
あるやろ
43君の名は(大阪府) (ワッチョイ 7701-MOFY)
2020/11/23(月) 15:47:26.35ID:6a5mkNXN0 精神科で処方された薬飲んだら
副作用でブクブク太っちゃうらしいな
ひめたんとか久保ちゃんとか…
カワイソウ…
副作用でブクブク太っちゃうらしいな
ひめたんとか久保ちゃんとか…
カワイソウ…
44君の名は(東京都) (ワッチョイW 0663-3fd/)
2020/11/23(月) 15:51:09.81ID:1KGqIl9z0 運動内容によってつく筋肉が変わるだけで走るとか歩くとか筋トレするとか何食何をいつ食べるとかは好みの問題だぞ
結局カロリー収支でマイナスなら痩せるプラスなら贅肉か筋肉が増える
しいて言うなら無添加物の高タンパク食がベスト
結局カロリー収支でマイナスなら痩せるプラスなら贅肉か筋肉が増える
しいて言うなら無添加物の高タンパク食がベスト
45君の名は(光) (アウアウウーT Sa3b-0jXX)
2020/11/23(月) 15:52:19.53ID:dKAW+PFma やんを継ぐ者は総じてアホ
46君の名は(埼玉県) (ワッチョイW 6202-/9tV)
2020/11/23(月) 15:52:51.04ID:GRhZzQgk047君の名は(東京都) (ワッチョイW 0663-3fd/)
2020/11/23(月) 15:53:15.60ID:1KGqIl9z0 デブが多いアイドルグループいますね...
48君の名は(北海道) (ワッチョイW e2ad-OKh2)
2020/11/23(月) 15:53:50.76ID:Mx2UQuIL0 飛鳥さんも食事に気をつかってるみたいだし
49君の名は(埼玉県) (ワッチョイW 6202-/9tV)
2020/11/23(月) 15:58:07.04ID:GRhZzQgk0 ジャンクフード食わない、間食しない、大食しない
これだけやれば太りはしない
これだけやれば太りはしない
50君の名は(大阪府) (ワッチョイ 7701-MOFY)
2020/11/23(月) 15:58:32.57ID:6a5mkNXN051君の名は(大阪府) (アウアウウー Sa3b-X2xk)
2020/11/23(月) 16:05:24.49ID:ju7icpiXa 日本国内の外国人序列一覧表
序列1位 ヤンキーゴリラ(白人)
序列2位 イギリス土人(白人)
序列3位 フランス土人(白人)
序列4位 ブラジル人(日系含む)
序列5位 他・欧州土人(白人)
序列6位 ヤンキーゴリラ(黒人)
序列7位 欧州土人(黒人)
序列8位 中国土人←
序列9位 可哀想なチョーセンジン
同率9位 アフリカ土人(黒人)
序列10位 他・アジア土人
※可哀想な創氏通名ザイニチチョーセンジンは難民なので除外
ID:tYs8SiW+(1/2)
0141 未使用ちんぽマン ◆E2Lx5QZ9u6 2020/11/21 01:52:17
日本国内の難民序列一覧表
難民序列1位 可哀想な創氏通名特別難民ザイニチチョーセンジン
難民序列2位 ベトナム土人
難民序列3位 カンボジア土人
難民序列4位 ラオス土人
難民序列5位 イラク土人
難民序列6位 ウガンダ土人
難民序列7位 イエメン土人
難民序列8位 コンゴ土人
難民序列9位 エチオピア土人
難民序列10位 ミャンマー土人
※臭くて汚い中国残留孤児(中国土人)は除外
こちらにも貼っておきます
くれぐれもよろしくお願い申し上げます。
序列1位 ヤンキーゴリラ(白人)
序列2位 イギリス土人(白人)
序列3位 フランス土人(白人)
序列4位 ブラジル人(日系含む)
序列5位 他・欧州土人(白人)
序列6位 ヤンキーゴリラ(黒人)
序列7位 欧州土人(黒人)
序列8位 中国土人←
序列9位 可哀想なチョーセンジン
同率9位 アフリカ土人(黒人)
序列10位 他・アジア土人
※可哀想な創氏通名ザイニチチョーセンジンは難民なので除外
ID:tYs8SiW+(1/2)
0141 未使用ちんぽマン ◆E2Lx5QZ9u6 2020/11/21 01:52:17
日本国内の難民序列一覧表
難民序列1位 可哀想な創氏通名特別難民ザイニチチョーセンジン
難民序列2位 ベトナム土人
難民序列3位 カンボジア土人
難民序列4位 ラオス土人
難民序列5位 イラク土人
難民序列6位 ウガンダ土人
難民序列7位 イエメン土人
難民序列8位 コンゴ土人
難民序列9位 エチオピア土人
難民序列10位 ミャンマー土人
※臭くて汚い中国残留孤児(中国土人)は除外
こちらにも貼っておきます
くれぐれもよろしくお願い申し上げます。
52君の名は(神奈川県) (ワッチョイW 4ead-CzvV)
2020/11/23(月) 16:10:13.30ID:KrFv9Vi80 乃木坂ちゃんなんて皆ガリガリ過ぎて生で見たら引くレベルで細いし、やんちゃんは昔の写真だと太めだったのに今では乃木坂トップクラスのスタイルって考えるとスタイル維持に病的なまでに気を使ってるのは想像に固くない
53君の名は(大阪府) (ワッチョイ 7701-MOFY)
2020/11/23(月) 16:18:11.36ID:6a5mkNXN0 若い時にダイエットでガリガリすぎると
年取ってからが本当に大変
50、60になると骨の内部がスッカスカで
つまづいただけでも骨折する
年取ってからが本当に大変
50、60になると骨の内部がスッカスカで
つまづいただけでも骨折する
54君の名は(東京都) (ワッチョイW c292-pHlD)
2020/11/23(月) 16:23:34.70ID:TKw1zwGI055君の名は(神奈川県) (ワッチョイW 0e8c-X2xk)
2020/11/23(月) 16:25:09.34ID:EidPI3pR0 >>47
ってか乃木坂と比べちゃったら他のグループなんてデブばかりになる
ってか乃木坂と比べちゃったら他のグループなんてデブばかりになる
56君の名は(東京都) (ワッチョイW c292-pHlD)
2020/11/23(月) 16:30:17.09ID:TKw1zwGI0 若いのに肌に張りがない
笑顔になるとシワシワのキンタマみたいになる
山下金川は顕著
梅澤はそこまでではない
笑顔になるとシワシワのキンタマみたいになる
山下金川は顕著
梅澤はそこまでではない
57君の名は(大阪府) (ワッチョイ 7701-MOFY)
2020/11/23(月) 16:47:29.24ID:6a5mkNXN0 乃木ヲタはガリガリで華奢ですぐ折れそうな
女の子を最も好む
他のグループならば健康的な躰の子とか
おっぱいの大きな子も人気上位に来るが
乃木ヲタはメンバーがちょっとでもデブると
手のひらを返したがごとく叩きまくって人気が急降下する
りりちんがその例
女の子を最も好む
他のグループならば健康的な躰の子とか
おっぱいの大きな子も人気上位に来るが
乃木ヲタはメンバーがちょっとでもデブると
手のひらを返したがごとく叩きまくって人気が急降下する
りりちんがその例
58君の名は(東京都) (ワッチョイW 62bd-MgFV)
2020/11/23(月) 16:50:53.61ID:6mC+4HOA0 30まで太る奴の意味が分かんなかった、、、
59君の名は(埼玉県) (ワッチョイ 4b02-i8bA)
2020/11/23(月) 16:52:14.87ID:MJG3NGWt061君の名は(大阪府) (ワッチョイ 4e68-i8bA)
2020/11/23(月) 17:06:43.28ID:1+ICvp1n0 夕方6時(5時)以降何も食べないダイエット
これやってた
どうしてもお腹すいたら味のり食べたり
プラスレコードダイエットも
まずは運動でしょってウォーキングしてたけど、ひざが痛くなって運動やめた
大してカロリー消化しないし痩せない
本当は基礎代謝を上げるためには運動必要だろうけど
そこから食事制限に変更、1日1600-1700カロリーにした
165cmで74キロデブだったから半年で60キロまでいったけど、
そこから60-62キロを2年しか維持できなかったな
ある時、なんでこんなに食物我慢しすぎだろって急に思って食べだしたなw
これやってた
どうしてもお腹すいたら味のり食べたり
プラスレコードダイエットも
まずは運動でしょってウォーキングしてたけど、ひざが痛くなって運動やめた
大してカロリー消化しないし痩せない
本当は基礎代謝を上げるためには運動必要だろうけど
そこから食事制限に変更、1日1600-1700カロリーにした
165cmで74キロデブだったから半年で60キロまでいったけど、
そこから60-62キロを2年しか維持できなかったな
ある時、なんでこんなに食物我慢しすぎだろって急に思って食べだしたなw
62君の名は(光) (アウアウウー Sa3b-TItM)
2020/11/23(月) 17:09:07.35ID:ZdWFbC1ka63君の名は(北海道) (ワッチョイW e2ad-OKh2)
2020/11/23(月) 17:10:16.62ID:Mx2UQuIL0 太ってるのは酒飲みすぎなんじゃないの
64君の名は(兵庫県) (ワッチョイW 7222-eVZC)
2020/11/23(月) 17:10:57.79ID:0ofGc4+J0 >>9
プライムで甘くない砂糖の話って映画見たけどましで砂糖は害悪なんだね
プライムで甘くない砂糖の話って映画見たけどましで砂糖は害悪なんだね
65君の名は(ガラパゴス県) (ガラプー KK77-gYHW)
2020/11/23(月) 17:34:53.25ID:ZIU8CP4CK66君の名は(日本のどこか) (JPW 0H3b-qgxM)
2020/11/23(月) 17:42:59.37ID:3bjzT7goH 東ブクロさんとSEX→3000キロカロリー消費
67君の名は(大阪府) (ワッチョイ 7701-MOFY)
2020/11/23(月) 17:46:26.00ID:6a5mkNXN0 蘭世とか飛鳥ちゃんとか
元々ガリガリの奴は得だな
元々ガリガリの奴は得だな
68君の名は(SB-Android) (オッペケ Srdf-CZn2)
2020/11/23(月) 17:48:19.28ID:4qiC3zLkr 酒は顔が浮腫むから体重や体脂肪率以上に太って見える
最低週に3日はケンコバと飲んでる日村が痩せて見えないのは当然
最低週に3日はケンコバと飲んでる日村が痩せて見えないのは当然
69君の名は(東京都) (ワッチョイW 1b61-cCkf)
2020/11/23(月) 17:54:07.50ID:nSmvJVNu070君の名は(香川県) (ワッチョイW 0695-CZn2)
2020/11/23(月) 17:57:24.53ID:PZSp0WvX0 とりあえず今回の金川は顔色悪すぎ
71君の名は(千葉県) (ワッチョイ 4278-MoyO)
2020/11/23(月) 18:12:24.03ID:q/FD+Fsc0 年齢によって全然違う
10代の頃は何万カロリーとろうが登下校だけでムキムキ
20代で酒飲み、オール、食って寝てしててもまだまだガリ
30入った途端いきなりデブ化。一気に成人病予備軍
歩こうが鍛えようが痩せやしない
10代の頃は何万カロリーとろうが登下校だけでムキムキ
20代で酒飲み、オール、食って寝てしててもまだまだガリ
30入った途端いきなりデブ化。一気に成人病予備軍
歩こうが鍛えようが痩せやしない
72君の名は(東京都) (ワッチョイ 977c-cChY)
2020/11/23(月) 18:15:16.71ID:4KapO24e0 痩せてるのがいいとかいう男って最低最悪だよな
頭オカシイんじゃねえの? 死ねよ
頭オカシイんじゃねえの? 死ねよ
73君の名は(茸) (スップ Sd02-7Zst)
2020/11/23(月) 18:49:42.39ID:EDfFBi1td うーん金川はもっも脳味噌に栄養が必要に思う
74君の名は(埼玉県) (ワッチョイW cf5f-7X51)
2020/11/23(月) 19:02:37.62ID:Ueu6ir1I0 >>38
どんだけ食べてんのww
どんだけ食べてんのww
75君の名は(埼玉県) (ワッチョイW cf5f-7X51)
2020/11/23(月) 19:05:46.61ID:Ueu6ir1I0 >>70
それにシワも多く見えた。肌に張りがなくなってるのはモバメによると自覚してるな
それにシワも多く見えた。肌に張りがなくなってるのはモバメによると自覚してるな
76君の名は(東京都) (ワッチョイW e2c4-XkgI)
2020/11/23(月) 19:08:19.75ID:9UOb99TQ077君の名は(福岡県) (ワッチョイ 5f01-Nt6f)
2020/11/23(月) 19:13:56.96ID:OOuxBXAS0 何時に食べても関係ないって何かで見たわ
78君の名は(東京都) (ワッチョイW 0663-3fd/)
2020/11/23(月) 19:21:27.15ID:1KGqIl9z0 知識だけあれば痩せれる
79君の名は(東京都) (ワッチョイW e702-d7ZL)
2020/11/23(月) 21:40:26.01ID:thuDWffD0 >>61
日に1600キロカロリーってカロリー制限したうちに入らないし165で60も超マッチョでもなけりゃ充分デブなんだけど
日に1600キロカロリーってカロリー制限したうちに入らないし165で60も超マッチョでもなけりゃ充分デブなんだけど
80君の名は(広島県) (ワッチョイW efe5-XvZI)
2020/11/23(月) 22:02:53.01ID:2UjsLJnZ0 >>41
太りやすい原因って不規則な生活リズムと過度なストレスだから自粛期間とかはむしろ体型維持にはよかったんじゃない?
太りやすい原因って不規則な生活リズムと過度なストレスだから自粛期間とかはむしろ体型維持にはよかったんじゃない?
81君の名は(東京都) (ワッチョイ fff0-sOv4)
2020/11/23(月) 22:53:42.02ID:JcxCzXpH0 デブより痩せてるほうがいいに決まってるが、
食べないより食べるほうがいい
食べないより食べるほうがいい
82君の名は(茸) (スプッッ Sd22-WIAy)
2020/11/23(月) 23:16:31.46ID:S2ogr5hFd 結局健康的な方がいいわな
83君の名は(京都府) (ワッチョイW 06f2-Pizy)
2020/11/23(月) 23:33:37.42ID:l2GXKQRH0 糖質制限や断食で痩せるのは主に筋肉で、脂肪は残る。髪はパサパサになり皮膚もボロボロ。代謝が落ちて太りやすい体の出来上がり。リバウンドほいほい。筋トレで代謝あげて、飯は普通がベスト。
84君の名は(京都府) (ワッチョイW 06f2-Pizy)
2020/11/23(月) 23:41:24.95ID:l2GXKQRH0 >>1
写真集出るてなると、アホなメンバーは、糖質制限とか断食とかアホなダイエットするから、筋肉とか髪とか肌がボロボロになって顔がクッソ劣化するよね。美月、梅、未央奈、真夏←こいつらの写真集の時期の顔の劣化具合やばいもん。
写真集出るてなると、アホなメンバーは、糖質制限とか断食とかアホなダイエットするから、筋肉とか髪とか肌がボロボロになって顔がクッソ劣化するよね。美月、梅、未央奈、真夏←こいつらの写真集の時期の顔の劣化具合やばいもん。
85君の名は(東京都) (ワッチョイW 0663-3fd/)
2020/11/23(月) 23:57:11.41ID:1KGqIl9z0 中卒発見
86君の名は(東京都) (ワッチョイW 62bd-bww0)
2020/11/24(火) 00:02:57.97ID:L4pvzd1j0 俺は昼飯と間食抜いてから適正体重を維持出来てるわ
87君の名は(東京都) (ワッチョイ c3ad-sp9z)
2020/11/24(火) 00:08:02.34ID:p9EnnokM0 アホみたいに食っても炭水化物と甘いものだけ控えてれば太ることはない
別に健康には良くないけど
デブはまず大盛りとかおかわりと、ジュースとかコーラ飲むのと、お菓子やめてみればいい
別に健康には良くないけど
デブはまず大盛りとかおかわりと、ジュースとかコーラ飲むのと、お菓子やめてみればいい
88君の名は(埼玉県) (ワッチョイ 57da-n9sk)
2020/11/24(火) 01:00:00.44ID:2vmkMK550 >>4
わっ穢い!
わっ穢い!
89君の名は(茸) (スッップ Sd02-yYQ7)
2020/11/24(火) 01:08:16.60ID:xB4t+yQ7d 若いうちって飯食わなくても動けるからな
大学の頃なんて朝食わない、昼菓子パン、夜までバイト、夜食カップ麺みたいなやつゴロゴロいたろ
1日1000キロカロリーあるのか?って生活だけど皆普通に過ごしてる
大学の頃なんて朝食わない、昼菓子パン、夜までバイト、夜食カップ麺みたいなやつゴロゴロいたろ
1日1000キロカロリーあるのか?って生活だけど皆普通に過ごしてる
90君の名は(東京都) (ワッチョイW 5701-pph1)
2020/11/24(火) 02:49:27.38ID:UOJKE/l60 ダイエットが仕事量や人気や稼ぐ金にダイレクトに繋がってるんだから痩せる事が出来ない方がおかしい。
91君の名は(SB-Android) (オッペケ Srdf-CZn2)
2020/11/24(火) 09:04:46.71ID:9YgNdFr7r 有名漫画家も「徹夜していい作品書けるのは20代のうちだけ」っつてたな
92君の名は(大阪府) (ワッチョイ 7701-bQi2)
2020/11/24(火) 12:41:10.51ID:nVj3e5Zf093君の名は(光) (アウアウウー Sa3b-CKvb)
2020/11/24(火) 16:00:26.68ID:PZzkfBjza 生田は何でも気にせず食うって言ったけど嘘だよねえ
ケーキ捨ててたじゃん
白石と一緒に
ケーキ捨ててたじゃん
白石と一緒に
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