【仲間募集】禁酒☆断酒 part20【日次報告OK】 [無断転載禁止]©2ch.net

[1 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 01:12:51.97 ID:srXl/Y/+]

祝：20スレ目

禁酒・断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒・断酒を成功させましょう！

前スレ：
【仲間募集】禁酒☆断酒 part17【日次報告OK】
http://itest.2ch.net/test/read.cgi/sake/1497355735/

【仲間募集】禁酒☆断酒 part18【日次報告OK】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/sake/1500110626/

【仲間募集】禁酒☆断酒 part19【日次報告OK】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/sake/1502734754/

[2 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 01:13:10.64 ID:srXl/Y/+]

このスレ、お勧めの断酒法

【心構え】
「明日からではなく、今日一日だけ断酒」
明日のことは分からない。しかし、今日一日酒を飲まないでいることなら、どんな人でも実行できる。
そして、明日が来ればまた、「今日一日だけ酒を飲まないで過ごそう」と決心する。

・お腹を空かせない
・酢を飲む
・糖分を取る（チョコレートやラムネ・かりんとうなど）
・炭酸水
・コーラゼロ
・カフェオレ
・ノンアルコールビール
・ガム
・抗酒剤を処方（シアナマイド）

・早寝早起き
・散歩
・趣味を持つ

こむらがえりが起きたら
→ミネラルとる
→靴下を履いて寝る

どうしても飲みたくなったら外食してから考える。

[3 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 07:34:13.91 ID:Y5jaOci2]

18日目はめをさました
酒のせいで虫歯があちこちできた

[4 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 09:05:07.52 ID:b47nlqDp]

俺は酒やめて血行が改善されたのか
歯茎から血が出るわ
禁煙初期にも同じような事あった

[5 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 09:12:27.17 ID:zndnBDGW]

■まるで別人！「禁酒」した人々のビフォーアフター写真に驚きの変化
http://news.livedoor.com/article/detail/12292737/

[6 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 09:19:00.08 ID:u/D2fTdp]

無事3日終了。
食い過ぎたのと眠れなかったので、ジョギングしたらよく眠れた。今日も炭酸水で乗り切る。

[7 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 09:27:48.08 ID:E7c+nlkH]

>>1
おつ

[8 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 10:51:14.70 ID:OaPQMpLb]

二日目断酒がんばります(*｀･ω･)ゞ
１日目は眠れなくて辛かった。

[9 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 10:54:19.07 ID:acBK+aSP]

断酒して丸々2週間。
普通に過ごしてる時は良いけど、飲み会とか発生した時が最初の難関かな。

[10 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 11:34:47.48 ID:eV8cYD6F]

先週の火曜から禁酒してるけどこんなに体調が変わるとは思わなかった
タバコやめた時より変化がダイレクトに分かるね
２０年以上飲まない日は無いくらい毎晩大量に飲んでたけど
酒を飲めない苦痛より体調が良い快感が上回ってるわ

[11 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 12:34:02.53 ID:osrzrFiX]

2日目
とりあえず二日酔いがないのはいいな

[12 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 15:41:24.25 ID:Y5jaOci2]

今夜焼き鳥食べるって、一杯ビールを飲むって
約束したじゃない、あなた約束したじゃない
飲みたい(´；ω；`)

[13 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 16:42:13.80 ID:z1E2jPA3]

養命酒を朝晩に用法通りに飲んでてそれ以外のウイスキーや日本酒を止めた場合は断酒になるんでしょうか？

[14 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 16:46:45.99 ID:tX4JE80l]

ならない、養命酒はここでよく言われる百薬の長のイメージで売ってる巧妙な商品
そんなもん飲んでも飲まなくても変わらない

[15 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 17:00:49.65 ID:6SJfmKue]

>>13
子供かよ

[16 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 17:05:57.75 ID:E7c+nlkH]

ものすごく嫌な事が起こると決定し、腹に落とせる事でなく、
誰にも怒れず、物事を変えることなど出来ず、まして変えたところで何も変わらず
もう、だつらくの報告でした
誰かに止められながら、悲しみに浸りながら飲みたくて書き込み

[17 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 17:38:16.58 ID:bH0qNRfY]

あー飲みたい我慢我慢

[18 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 18:00:00.82 ID:zndnBDGW]

今日業務スーパーで炭酸水6リットル買ってきたよ(´・ω・`)

[19 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 18:17:08.90 ID:2FraViIs]

炭酸水もいいけど
野菜ジュースもいけるよ！

[20 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 18:53:41.61 ID:acBK+aSP]

>>19
野菜ジュースかあ。
どんなの飲んでるの？

[21 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 18:57:39.27 ID:NaWgNy7n]

飲酒欲求を和牛ステーキで撃退

[22 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 20:21:53.65 ID:osrzrFiX]

今日の夜も飲まないぜ
その代わり食う

[23 呑んべぇさん 2017/09/28(木) 20:28:19.09 ID:zriwxTdz]

今日は何で割るかな

[24 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 00:00:26.56 ID:TEdS5yHO]

3日目が現れた
麒麟淡麗の攻撃！すばやく身をかわした！

[25 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 00:18:36.78 ID:K9H3mFkC]

28日目

あざーっす！

[26 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 05:09:20.61 ID:MZFvJhg8]

22日目

[27 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 07:47:47.20 ID:9iK1XCTk]

断酒完成していないため書き込みは駄目なのかもしれないが、今月は22勝6敗
月ごとに改善されて来た
10月はもっと精進努力する

[28 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 08:30:53.76 ID:DLskg5ik]

4日目終了。少し腹回りがすっきりした

[29 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 09:02:32.97 ID:6vjYZ3DU]

みなさん頑張っているので
おれもつられて３日目クリア

[30 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 09:40:09.85 ID:30sFtesT]

今日まで10日間断食したらから断酒もできた。
飲酒欲求も消えたし爽やか

[31 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 10:04:36.57 ID:NsQnNMkz]

三日目断酒がんばります(*｀･ω･)ゞ
昨日も眠れなくて辛かった

[32 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 12:15:04.73 ID:UsJdWYRx]

いやー、昨日は飲んで気持ちよく寝たよ！
嫌な事ぜーんぜん考えなかったし、気付いたら朝だった
で、気づいたんだけど、とりあえず起きてからの頭痛とダルさは想定内
でもびっくりするほど頭が冴えない、そしてリビングに溜まった仕事たくさん...
それでも一番びっくりしたのが、飲む前の気持ちの変わり様なんだ
お酒を飲めば、酔えば気が大きくなったりするじゃん、あれがもう、飲むぞ！って決めた瞬間から出てた
なんでだろー

お酒を飲むとさ、何も解決しなくてむしろ悪化するほうなんだけど、でも、
たまには逃げてもいいんじゃないかと思ってきた
今日からまた、始めます

[33 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 12:15:40.65 ID:UsJdWYRx]

断酒を始めます

[34 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 12:16:56.02 ID:zyQPdTHM]

禁酒3日目
土日がヤマだががんばるぞい

[35 最終飲酒日2014年9月29日 2017/09/29(金) 16:08:10.73 ID:y1vrKHJa]

祝３年。
これで早寝早起き法は禁酒に有効と証明された気がする。
早寝早起き法とは？
21時に消灯し5時に目覚ましをかける。それだけ
詳しくは過去スレ見てね。part1から書き込んでいるんで

[36 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 16:40:08.25 ID:B7/1T4Ij]

>>28
マジで？！

[37 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 17:55:41.52 ID:VM3YtY72]

うちの職場の近くでキリン一番搾りのイベントやってやがる。
ビールと枝豆で200円だってよ。
思わず「あー、飲みてーなー」って声に出して言っちゃったよ。
勿論飲まないけど。

[38 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 19:45:29.90 ID:nlVcrCDN]

19日目、日本酒少し飲むか

[39 呑んべぇさん 2017/09/29(金) 21:14:07.12 ID:ZMtadTVz]

平和だなー

[40 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 01:55:59.43 ID:h/mqYJv5]

23日目
4000円クラスの和食コース　プレ金で食べに行ったけど
お飲み物は　水　ピッチャーでもらった
もうウーロン茶も頼まないかもね

[41 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 07:36:56.89 ID:gf+oKpUw]

5日目終了。金曜日無事乗り切った。この土日を何とか乗り切りたい

[42 さすけん 2017/09/30(土) 08:25:26.57 ID:bcYNpzYi]

114日目

[43 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 11:58:52.95 ID:sQ2qx93D]

四日目頑張っていきます(*｀･ω･)ゞ
少し寝られた

[44 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 12:05:06.81 ID:+Cmu6S8a]

振り出しに戻る

[45 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 12:30:24.09 ID:U3p+3TEn]

以前ちんかす人間さんがいたと思うのですがスリップしたのでしょうか？

[46 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 13:09:40.07 ID:h/mqYJv5]

鮫島事件ってなんですか？

[47 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 13:48:26.70 ID:+Cmu6S8a]

二日酔いで気分悪い
また禁酒するか

[48 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 13:50:17.68 ID:NSGxlI7I]

>>45
別の世界へトリップしました

[49 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 14:05:59.76 ID:xEXGXOE7]

土日もなんとか耐えられそうだ
(フラグじゃないよ)

[50 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 14:30:08.81 ID:JQ61K3/v]

5日目
土曜日で気分が開放的なのかめちゃくちゃ飲みたい、レバ刺し食べながらビール1リットル飲み干し焼肉食べながら芋焼酎1リットルはイケる飲みたい飲みたい飲みたい飲みたい飲みたい飲みたい飲みたい飲みたい飲みたいうーんこの依存症とやらは強敵だ気合いしかない我慢だ

[51 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 14:51:27.85 ID:U3p+3TEn]

>>48
亡くなったのですか？

[52 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 16:31:06.09 ID:MysEfAfb]

>>50
腹減ってるとヤバイぞ
なにか腹に入れるんだ

[53 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 17:11:39.96 ID:zl0KC9oI]

>>50
うう・・・わかる
あまりの酒飲みたさに身悶えしてしまうよな

なんか中坊んときの性欲思い出す
まさかええトシこいてまたあんな思いするとは

[54 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 19:28:57.50 ID:Fmaor/42]

断首決意しても2週間から2ヶ月ででスリップしてしまう・・・

[55 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 19:33:35.23 ID:NSGxlI7I]

>>54
とっとと成仏して下さい。

[56 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 21:32:26.63 ID:8g/p3Ngg]

ちんかす人間さん本当にどうしたんだろう
スリップしてもやり直せばいいだけなのに
ギャンブルで失敗してインターネットの料金払えなくなったのかな？
マジで亡くなったわけではないよね？

[57 呑んべぇさん 2017/09/30(土) 21:46:35.32 ID:F4t35E5L]

>>56
志村！上！上！

[58 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 01:25:34.08 ID:+JjpCv11]

いい事かあれば飲み
嫌な事があれば飲み…

結局毎日休肝日も設けずに呑んで…
健康診断でとうとう予想通りの結果がでた

20才から飲み続け40才に…
心の支えは夜のニュース見ながらボーっと飲む
毎日の晩酌だけだった

…寂しいけど俺もいよいよ禁酒するよ
サヨナラ、心の拠り所！ありがとう

[59 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 05:27:25.12 ID:YnTIRwJG]

24日目
今日も頑張る

[60 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 07:42:10.86 ID:7V4doA6r]

禁酒した10日間は長かったけど、飲み始めた3日間はあっという間
本当怖い

[61 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 08:05:27.90 ID:FncKXX4s]

6日目終了。土曜日だけど大丈夫だった。だけど、つまらないことでイライラすると、とたんに飲みたくなる。夜走りに行って、ストレス発散して寝た。

[62 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 08:23:07.14 ID:H/75VVMa]

>>58
>いい事かあれば飲み
嫌な事があれば飲み…

とても分かる
健康診断の結果はどうだったの？
自分も40歳でγgtpが394で引っ掛かり禁酒と言われました
酒量は6単位休肝日無しです

[63 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 09:09:07.72 ID:u3Ji79+s]

五日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
ぐっすり寝られた(°∀°)

[64 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 11:58:42.42 ID:zXZe5sjz]

ガンマは４桁いかなきゃ大丈夫、ナッパは4000。

[65 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 13:30:10.52 ID:QRB3tLmv]

酒もタバコもやらないと1日が長く感じるなぁ

[66 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 13:55:06.54 ID:GDzr0ov0]

>>64
4桁でも3ヵ月断酒すれば大丈夫
1800から正常値になった
脚に障害が少し残っているけれど、寝ていれば苦しくはない

[67 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 15:01:10.08 ID:Tubmy7j1]

>>66
障害ってどんなの？

[68 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 15:28:29.61 ID:GDzr0ov0]

>>67
脚の感覚異常
正坐して脚が痺れて強張った状態が24時間続いている
歩行は出来るけど辛い

[69 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 15:43:08.14 ID:YnTIRwJG]

パーキンソンみたいなやつ？

[70 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 16:03:51.38 ID:S64h8P0I]

アルコール性末梢神経障害、糖尿の人も高確率でなる

[71 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 19:00:32.19 ID:yF5b2CET]

>>68
自分、アルコール性肝硬変なんだが、身体的異変に気付く始まりは
まず無性に気だるい疲労感と倦怠感が慢性化した感じが続き
健康診断で肝臓と腎臓が引っかかっていたが精密検査はしなかった
仕事中でもひっきりなしに両手の親指と人差し指の間が突っ張ってまともに動かせなくなり、手足のしびれが激しくなった
暫くして睡眠時に頻繁なこむら返りが起こり、やがては下肢全体に拡がっていき熟睡が出来なくなり精神的辛くなってきた
日中はとにかく身体中が痒くなり、手足も浮腫み、真っ黒い下痢続き、筋肉痛と痺れで歩行困難になり、漸く病院に担ぎ込まれた結果、末期の肝硬変でしたぞ
アルコール性の筋肉障害や神経障害は完治しずらいな

[72 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 19:58:56.23 ID:ToHAl30Q]

>>71
末期の肝硬変ですか・・・
失礼ですが真面目な話大丈夫なんですかね？

林葉直子さんみたいに改善されていく場合もありますが・・・

[73 多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/10/01(日) 20:13:01.49 ID:bifG4D5N]

九か月連続完封達成

[74 多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/10/01(日) 20:16:42.01 ID:bifG4D5N]

>>56
俺だぁ！

[75 多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/10/01(日) 20:17:33.30 ID:bifG4D5N]

>>45
してねえよ
バーカ！

氏ね！

[76 呑んべぇさん 2017/10/01(日) 23:07:29.73 ID:UymIwlh7]

肝硬変って、その部分を切除してもダメなのかね

[77 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 00:05:03.21 ID:kfbjN6KQ]

肝硬変は肝臓が変質してまともに働けないところまで弱った状態だから腫瘍とかと違い切除とか
無意味

[78 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 00:08:09.62 ID:kfbjN6KQ]

全摘出して肝臓移植するくらいだけど合う可能性低いし提供者もいない
極めて稀だけどアルコールやめ続ければ少し改善する場合も報告されている

肝硬変になる前ならアルコール止めれば劇的に回復するけど

[79 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 00:10:33.04 ID:kfbjN6KQ]

しかし肝臓は痛みが無いとは思えないな
右の患部がやたら痛いし怠くて苦しい

[80 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 01:51:14.02 ID:+Gu+QlK3]

25日目
頑張る

[81 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 02:22:25.57 ID:tMxVwpno]

>>71ですが、正直きついですなぁ
あちこちと合併症が出てくるんで、、、、腎臓と腸の機能が低下進行中！
起きているだけで身体が重苦しく歩くだけで呼吸するのさえも疲れますなぁ
ドクター曰く食事と睡眠が一番に最重要との事ですが
塩分摂取の制限もありつつ栄養バランスを大事に三食規則正しく食べる習慣付けも面倒ですので自分はその辺りはいい加減ですなぁ
何にせよ肝硬変にも関わらず今もって断酒スリップしておるからして救いようがないよなぁ
アルコールはヤッパ怖い薬物ですわ

[82 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 06:25:36.12 ID:5FHEkPlg]

反面教師としてすごく参考になります

[83 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 06:50:10.48 ID:w9magcBW]

六日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
調子がよくなってきた

[84 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 07:02:40.23 ID:ruD5uj6n]

一週間終了。土日を乗り切った。

[85 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 08:56:39.99 ID:RVM1Pz40]

>>81
お大事になさってくださいね。

[86 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 09:16:53.97 ID:PCdY0hIB]

もうすぐ1週間
この調子で続けたい

[87 68 2017/10/02(月) 10:55:13.14 ID:mI5jebOJ]

>>81
お大事になさって下さい
お互いにベストを尽くしましょう

[88 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 12:00:01.41 ID:hiAt65Wr]

>>86
俺は2週間経過した。
続けよう！

今までテキーラとかバーボン飲んでた代用に炭酸水飲んでるから、摂取水分量が増えて、トイレが近くなって困るよw

[89 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 15:19:55.96 ID:ZSmhoeZW]

足の痺れと強張りがきつい
ジュース飲んだからかな
ジュースなどの糖分も禁止は辛いな・・

[90 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 15:34:09.71 ID:/4gJf2oJ]

>>81
可能なら入院したほうがいいですね。スリップ対策と適切な食事管理はしてもらえますよ。

[91 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 18:22:19.24 ID:PCdY0hIB]

禁酒するとなぜか足がつるような気がするな

[92 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 18:33:31.86 ID:2ZYQk16M]

四年くらい前、顔が真っ黒になって、目の下がガサガサになって、
コメカミにアザができて、手足震たり、つったり、何か凄かった
ググったら慢性肝機能障害と言われた

[93 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 18:35:50.73 ID:mUSXmDVC]

禁酒1週間の壁をいまだ越えられない(´・ω・`)

[94 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 18:44:23.68 ID:XJ+wh9W4]

>>93
やる気あんのか、顔！

[95 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 19:21:01.93 ID:Ft6DtCKo]

顔いいじゃない
チーさんやいくらちゃんを思い出して懐かしい気持ちになる

[96 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 20:44:20.79 ID:X0L2t50E]

>>92
ググってないで医者行けよぅ

[97 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 21:04:47.64 ID:PCdY0hIB]

禁酒もやればできるもんだな

[98 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 22:13:11.54 ID:/I9mwGwY]

酢って肝臓にいいのかな

[99 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 22:19:01.39 ID:lgTiGu0+]

酒飲みすぎると脳の栄養が酢酸に変化するからお酢ドリンクで飲酒欲求を抑えるんだよ

[100 呑んべぇさん 2017/10/02(月) 23:23:08.75 ID:5u60hORB]

32日目

遂にここまで来た
ちょっと寂しいけど
すこぶる調子良い
今月からc肝の治療入るから
最低でも後3・4ヶ月は禁酒
このまま辞めれるのか
やらかした過去を思い出すと
辞めなきゃな

[101 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 01:17:53.18 ID:u4GhEYQ5]

>>100
俺も酒飲みたいって気持ちが時々出てくる。
でも過去のやらかし思い出すと、俺はもう酒呑む資格ないんだよな、と。

[102 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 02:36:56.48 ID:y7ZXvo+f]

>>85
>>87
>>90
ありがとうでゴザンス
精密検査後、そのまま着の身着の継な即行入院処置でしたので必要最低限な入院グッズは看護師付き添いで病院内のコンビニで揃えました
２日間は輸血、点滴、腹水治療での利尿剤投薬やらなんやらでジッ〜ト寝てまして４日目から水分と経腸栄養剤、５日後から病院食に移行しましたが、不思議と飲酒欲求は退院までの１ヶ月間は皆無でしたなぁ
毎日、規律正しいリズムで起床し就寝し、定刻にそれなりに不味くはない栄養均等な食事が運ばれて、しっかりと服薬をして、過酷な労働も無く一時的に社会人任務から解放される身分になるだけで薬物欲求は抑えられる気もしましたわい

[103 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 07:02:15.19 ID:tGEL88a0]

8日目終了。でも、今日、明後日と職場の公式飲み会がある。またやり直し…

[104 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 07:05:40.89 ID:EMsAEQjb]

一日目通過(´・ω・`)

[105 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 08:04:51.88 ID:maLW1vsx]

機会飲酒はオッケーにしようよ

[106 多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/10/03(火) 08:07:56.42 ID:E1zZr5qU]

俺は地獄を見た

以上

[107 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 08:08:45.60 ID:Us3lCsLr]

チーさんかいくらちゃん乙！

[108 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 08:12:03.12 ID:Us3lCsLr]

>>102
現在は少しスリップしながら禁酒といった感じなのですかね？
断酒成功して少しでも良くなるといいですね

[109 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 09:12:00.59 ID:lsJn7494]

>>103
そこで、烏龍茶という選択肢はないのかな？

[110 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 09:15:13.24 ID:N3LxWoSa]

>>105
機会飲酒はオッケーやで
機会があまりないが

[111 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 10:48:51.95 ID:OW82usa/]

そして振り出しに戻ると

[112 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 13:08:10.64 ID:dFh/hhPy]

昨夜はようやくノンアルビールから炭酸水に移行できた
お財布に更に優しくありがたい

[113 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 15:25:10.20 ID:lsJn7494]

>>110
禁酒してから、会社の飲み会が2回あったが、両方欠席した。
まだ飲み屋に行ってノンアルコールでいられる自信がない。

[114 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 16:20:51.03 ID:Kv+DHrhi]

７日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
調子がよくなってきた〜(´・д・｀)

[115 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 17:46:30.25 ID:1E019Xyg]

>>104
頑張れ頑張れ、かーお！
頑張れ頑張れ 、かーお！

[116 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 17:50:39.36 ID:RyZabFqV]

>>102
俺も入院したときは欲求なかった
絶対飲めない環境ってのに安心してたんだと思う

[117 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 18:26:34.59 ID:Us3lCsLr]

>>114
チーさんといくらちゃんを思い出すからそのように呼ばせてもらう

頑張れチーさんといくらちゃん！

[118 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 20:34:33.92 ID:hus4DjhI]

毎晩ツライ過去のこと思い出して夜中に目覚めて苦しくて
翌日寝不足でつらくて
その晩も辛いことから逃げるために酒を飲み夜中に目が冷める
自殺も頭によぎった。そこでふとこれはおかしいと思った　
確かにツライが自ら命をたつほどのことか？？と。
そんな時にある人に「鬱だから酒を飲むのでなく酒が鬱に追い込むらしいよ」と。
ぐぐったらそれは事実だったよ。
禁酒して5日後には深夜覚醒がなくなって
10日でつらかったことを「まあいいか」と思えるようになった
でも酒飲んでる時の楽しい酩酊も失ったからなー！
ちょっと寂しいけど。

[119 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 21:57:44.15 ID:+fHvfQQQ]

禁酒3日目の晩です
お酒やめてから体の調子はいい

いつもなら飲んでる時間
ずっと飲んでたからこの時間切ない…

[120 呑んべぇさん 2017/10/03(火) 23:23:31.32 ID:tGEL88a0]

>>103
接待する側だったこともあり注ぎつ注がれつ飲んでしまった。
ただ、もっと飲みたいという欲求はなかった。不思議な感じ。
明日は飲まずに、明後日の会を終えたら、また禁酒しよう。

[121 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 00:05:37.22 ID:eiJMybZg]

みんな飲む時は何しながら？
俺は70から80年代の音楽をネットで見ながらかな。後は寅さんや前略おふくろ様をyoutubeで
見ながら。

[122 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 00:26:30.40 ID:BxUnaZzt]

それ、シラフで見るとつまらないでしょう
大酒飲んで見るから面白い、退廃の快楽

[123 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 06:02:06.89 ID:w1sXmFvX]

日本語理解できないの？

[124 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 08:50:06.50 ID:RLa57/Mo]

どうにもならんから今週中にお医者に行ってみるよ(´・ω・`)

[125 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 09:27:22.23 ID:uf+3w90j]

>>124
飲んだのか、顔よ．．．

[126 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 09:57:54.31 ID:x3YLIWXU]

>>124
いくらちゃんファイト！

[127 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 10:02:52.42 ID:RLa57/Mo]

>>125
飲んでない
飲まれたんだよ…(´・ω・`)

[128 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 10:29:45.04 ID:GXaNKGa9]

病院もほんと色々あるよね。地方とかは少ないかもだけど。

[129 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 10:44:54.90 ID:Qw47Z44Z]

>>58
ほぼ同じ状況だ
自分は晩酌禁止する
最近疲れもとれなくなってきたし頑張りたい

[130 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 11:24:26.15 ID:0AtgtJdK]

>>129
禁酒すれば体調・気力は改善するし
酒・つまみに使っていた結構なお金が
自由に使える事になる

いい事ばかりと言うのはずっと分かってたんだけど
ずるずるとここまできてしまった

正直、夜晩酌してた時間がとても物足らなくて
ツライ、今晩もおそらく…

辛いけどお互い頑張りましょう

[131 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 11:44:39.12 ID:mTlSWPRn]

散歩 ジョギング 夜の工業地帯見学 夜釣り ジム通い

何かしらやってみたら？

[132 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 12:42:31.36 ID:YmsC3HmP]

禁酒で大きいのが時間だな
飲まないと1日が長い

[133 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 12:59:58.42 ID:HXNlSY8w]

>>132
俺はピアノを始めた。

[134 133 2017/10/04(水) 13:35:25.61 ID:w0Cw55Lb]

だけど僕にはピアノが無い

[135 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 14:30:40.21 ID:657wBNKR]

８日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
体重計ったら減ってきた〜(´・д・｀)

[136 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 14:34:22.69 ID:05bWt6Z6]

一回やめてみるとなんて無駄な時間と体にダメージ与えていたかがわかる
やめたことに慣れると「この生活にプラスして酒のみの時間や負担なんかかけたくない」と思う

[137 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 15:39:57.38 ID:nNYnlHBr]

だんだん人生が治っている実感がある
まずは部屋の整理から

[138 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 15:41:09.43 ID:KrwFPGeP]

三週間禁酒した
一週間飲んだくれたも
ﾓｳﾀﾞﾒﾀﾞ

[139 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 15:42:20.14 ID:nNYnlHBr]

>>138
休肝日という言葉がある
禁酒した時間は無駄にはならんよ
そりゃ飲まないのが理想だが

[140 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 15:48:59.88 ID:y+8SWz5M]

そうそう
シャブに手出したわけじゃないんだから

[141 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 16:22:29.99 ID:opgtjAib]

様々な薬物依存の人達と関わる中でアルコール依存が一番深刻だと感じる
法律で禁止されていないので合法なこと
その為簡単に手に入ること
当然合法なので本人に罪の意識、後ろめたさがないこと
最悪なのが徐々に精神と肉体を蝕むので、気付いた時には手遅れなこと

[142 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 16:29:52.87 ID:sMx/k5Xo]

>>137
良かったね、前向きな変化を実感できていると禁酒しやすい

[143 さすけん 2017/10/04(水) 18:50:03.16 ID:Rw7zb/vB]

118日目

[144 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 18:58:39.05 ID:jJiuT7mE]

>>130
色々試したが早寝早起きが一番です

[145 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 22:52:57.88 ID:HrR61CJC]

>>101

偉いな
只切ないな
社会人でいる限り
ある程度の責任あるもんな
酒で信用なくすのも癪だし
お互い頑張ろうな

34日目

[146 呑んべぇさん 2017/10/04(水) 22:58:01.81 ID:Y1eo6lrr]

>>130
ありがとう。　
夜の時間長いね、何時になったら眠くなるのやら。
体調と気力の回復…本当にそう思う
ここの体験談を参考＆励みに頑張ってみる

[147 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 00:19:31.69 ID:xQNYY3V9]

３日間呑まずに過ごせたよ
γGTP1114

[148 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 00:28:29.91 ID:hZ89wdKc]

28日目
今日も頑張る

[149 さすけん 2017/10/05(木) 01:51:46.45 ID:FdQEs/aQ]

今日は寝られん

夜更かしするか

[150 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 01:58:06.50 ID:blXGJOp9]

自分も新調したスマフォいじってたらこんな時間だｗ
寒いからホットミルクでも飲んで寝よ

[151 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 07:14:26.75 ID:mUPtGySh]

一昨日会社で飲んだけど、昨日は飲まずに過ごせた。飲酒欲求は多少あったけど大丈夫だった。
当面機会飲酒のみにして、自宅では飲まない。

[152 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 08:09:14.30 ID:0iIrq+Ue]

断酒したてで睡眠導入剤無しで寝るの厳しいよな。

[153 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 08:17:27.60 ID:5jGvHzZR]

蕎麦屋で肴2品に日本酒4合くらい。
〆にざるってのが好きだった。
もう諦めないとな。

[154 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 08:36:29.96 ID:SzOciXIJ]

昨日の健康診断で脂肪肝と言われたのでこのスレ来ました。

[155 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 09:06:16.37 ID:4LNahQ1i]

9日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
お腹が少しすっきり〜(´・д・｀)

[156 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 09:34:11.21 ID:Sf+Ojddw]

飲まないと夜食べるものに迷うなぁ
飲み物は炭酸水として食べ物どうしてる？

[157 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 09:53:05.18 ID:0iIrq+Ue]

がっつり食べたほうが飲食欲求無くなるって医者が言ってた。

[158 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 10:11:07.37 ID:D7eDHNUR]

食事内容は気をつけたほうが良いだろうね
断酒成功したのに60代で血糖値のコントロールが全くきかなくなって亡くなった方や
別の病気を患う方がわりとおられる
断酒最優先だけど、あくまで断酒成功後にようやく非飲酒の方達と同じ位置に立てるわけで
健康状態はアルコールの害が無くなっただけで、特別な強健者になれるわけではない

若い方でアルコールのみが原因の方は劇的な変化が見られるけれど、断酒成功後は生活全般を
大切にしたほうが良い

[159 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 10:15:55.68 ID:8sjEt4b1]

断酒を成功と言えるのは死ぬまで酒を断てた人だけなんだよなぁ

[160 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 10:33:16.14 ID:D7eDHNUR]

血糖値のコントロールが効かずに亡くなったので断酒成功者ではあるけれどね

[161 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 10:56:32.49 ID:8sjEt4b1]

断酒成功後は無いって事だよ

[162 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 11:09:35.70 ID:Sf+Ojddw]

けっこう夜に食っちゃうんだよね
酒飲むよりはいいんだろうけど
ヘルシーで腹にたまって日持ちするのがいい
せんべいとか？

[163 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 11:24:19.96 ID:Sf+Ojddw]

夜食の話
食わないのが一番なんだろうけど空腹は酒飲みたくなってよくない

[164 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 11:27:24.72 ID:D7eDHNUR]

夜食は納豆か豆腐かカスピ海ヨーグルトにしている

[165 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 12:27:12.67 ID:VHGb5Vsv]

39日目！

[166 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 12:53:41.40 ID:JMsktgNg]

普通に食えば良いのに
普通に美味しいもの食べて適度に運動するのが心身ともに一番だよ
適度にな

[167 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 12:54:41.77 ID:JMsktgNg]

>>159
飲酒欲求無くなって断酒継続してる人は成功中で良いだろ

[168 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 12:56:00.06 ID:JMsktgNg]

最近はまってるのがヨーグルトにデーツときな粉とアーモンドとチアシードとハチミツとプロテイン混ぜたやつ
快便だ

[169 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 13:03:30.50 ID:6nTH3zvc]

なに飲んでるかわかんなくなりそうだね。

[170 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 13:48:31.57 ID:BSUzlIUJ]

酒飲むとき、味の濃いつまみが欲しくなるから
酒もつまみも両方体に悪いよね

昨日会社の飲み会で飲んでしまった…
また今日から断酒がんばります

断酒してると『休みの日だけだったら…』と
悪魔が囁く…

[171 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 13:48:34.25 ID:G6c5QMuB]

>>144
最終飲酒日乙

[172 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 14:23:55.48 ID:D7eDHNUR]

>>168
お通じと栄養には良さそうだけど味はどうなんだろ?
プロテインは質の悪い物や体質に合わないと肝臓を痛めたりアレルギー症状が出たりすると
昔（30年くらい前）に聞いたことがあり、なるべく納豆やヨーグルトに頼っている

[173 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 21:50:20.91 ID:HPG2yJ3L]

400日達成
金と健康と時間の充実が素晴らしい
このまま一生断酒の予定
でも、飲み会に呼ばれなくなったのが寂しかったりする
自分に機会飲酒ができたならっ、て思う

[174 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 22:21:19.40 ID:dV/TAQeT]

>>151
今日も会社の飲み会。
でも、自宅では飲まない。週末、連休乗り切る。

[175 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 23:00:10.83 ID:FTZSAQQn]

俺は会社の飲み会でも参加はするが飲まず、家でも普段も週末も飲まない。徹底的にやる。

[176 呑んべぇさん 2017/10/05(木) 23:26:00.74 ID:Q8WVQNo8]

>>172
質の悪いプロテインパウダー出してるメーカーはどこ？
プロテインってたんぱく質なのでアレルギーでることはないと思います

[177 多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/10/05(木) 23:47:55.24 ID:iYfUtB+2]

アホくさいレスばかり

くだらねえ

[178 さすけん 2017/10/05(木) 23:56:50.20 ID:FdQEs/aQ]

>>154
そこいらへんが潮時

これからも美味しいお酒を呑みたいなら休肝日をつくって、お酒といい距離感を保てたるいいね

[179 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 04:14:08.09 ID:7+gcxUb8]

29日目
今日も頑張る

[180 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 08:14:20.88 ID:vG08ZrzY]

>>171
断酒期間という意味なら今年から始めた279日目のひよっこです。最初2か月の不眠がとにかく辛かった

[181 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 08:18:28.56 ID:0mHX1rZD]

>>178
ありがとう。昨夜は会社の送別会があったけど飲まずに過ごせた。脂肪肝になったとカミングアウトしたら周りも気を使ってくれたしね。
忘年会までを目標に禁酒頑張ります。

[182 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 09:47:47.44 ID:v+GDOc9T]

>>172
>>176
甘いしアーモンド香ばしいしウマイよ
プロテインはホエイの場合は乳糖を上手く消化できない人がいるってだけだよ
自分は筋トレしてるからプロテイン取るけど勿論取りすぎれば内臓の負担はある
アルコールみたいに依存性ある訳じゃないから量を自覚してりゃ問題ない

[183 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 09:51:41.10 ID:qWMVfRPX]

30年前の情報の真偽をいまだに確かめられない頭の劣化ぶり　酒はここまで人をダメにする

[184 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 10:03:28.40 ID:LL6LBMiG]

>>178
過去10年、酒と適切な距離を保とうとして失敗した。
もう完全に切るしか手がないんだよなあ。

[185 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 11:43:34.98 ID:6+DM2+P6]

>>183>>176
http://www.skincare-univ.com/article/018639/

[186 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 11:47:03.11 ID:6+DM2+P6]

>>176
http://www.jmi.or.jp/qanda/bunrui4/q_079.html

[187 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 12:19:38.04 ID:CXq4GOAj]

>>176
>プロテインってたんぱく質なのでアレルギーでることはないと思います

むしろたんぱく質はアレルギーの原因になることが多いですよ

過剰摂取は死亡例がありますが肝臓が処理できる量であれば大丈夫です

[188 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 13:25:26.67 ID:Ao2gq3Fn]

最近涼しくなってきたので、冷たいビール飲みたい
欲求が減って酒止めるにはちょうどよい

[189 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 13:33:03.72 ID:0XwKEsGy]

10日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
朝の目覚めがよくなってきた〜(´・д・｀)

[190 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 19:38:14.97 ID:vbG8NUwx]

6日目だけど昨日からやたら飲みたくなる
4日目まではわりと平気だったのになぁ
危ないからさっさと帰ろう

[191 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 20:52:00.58 ID:LL6LBMiG]

なんか楽しい事やってるといいんだけど、残業とかでヘロヘロになって家帰る途中とか、飲みたくなってしまう。
今までなら、コンビニで缶ビールや缶チューハイ買って飲んでたのにとか思ってしまう。
コーラでも飲むか。

[192 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 22:11:06.59 ID:TOeYUxu3]

>>191
それ凄いわかるわ

[193 呑んべぇさん 2017/10/06(金) 22:16:10.59 ID:gK2/RCtV]

何年も酒飲んで体調悪くして酒やめようと
思ってもやめられないの繰り返し。
酒の中毒性恐るべし。上手く付き合っていけない
人は辞めるが勝ち見たいだね。
例えスリップしたとしても又辞める。
その方がいいね。

[194 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 00:14:07.66 ID:oRcvmx+c]

30日目
今日も頑張る

[195 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 06:42:13.11 ID:oRcvmx+c]

カイジのビール
キンキンに冷えてやがる（藁）

[196 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 10:06:13.45 ID:xBaRTo1W]

金曜日無事乗り切った。体重減ってたのに、今朝は増えてた。三連休飲まずに運動してやり過ごそう。
でも、妻の知り合いから美味そうな日本酒送られてきた…

[197 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 10:37:51.29 ID:VUP4Hgtm]

>>183
どうしてそんな棘のある言い方をなさるのか分からない

[198 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 11:03:23.52 ID:kFOCp8H0]

11日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
体重がまた戻った〜(´・д・｀)

[199 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 13:06:58.07 ID:g91UG3/x]

用事が済んだ。
いつもならここで缶ビールとチューハイ行くとこなんだが、ぐっと我慢でペプシを飲んだ。
うーむ。

[200 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 13:11:27.40 ID:e3SbKznl]

酒飲みたくなったら好きな物を食う事にした
だいたい飲みたくなるのは空きっ腹の時だからな
以前のように酒を大量に飲むよりは良いだろう

[201 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 13:28:17.43 ID:8JCQ/nAw]

今週は7回禁酒に失敗した

[202 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 13:58:37.34 ID:kJUhO77P]

>>201
毎日呑んだのかよ！

[203 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 15:05:18.57 ID:UiTkfKN6]

顔は病院行ったのか？

[204 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 16:24:06.64 ID:DAiyATct]

中世ヨーロッパは水源不足だったんだって
清流があまりなくて、あるのは毒素の強い沼ばかり
雨水も、少ししたら腐る
アルコールは保存が効くから、生きるために、日常的に度数が弱いビールとか作って飲んでたみたい
酒が飲めない人は死ぬるシチュエーションだから、白人は、下戸が自然に淘汰されたのかな、とかも思ったり
自然豊かな日本と比べたら、かなり殺伐としてるよね
この殺伐具合が、中世ヨーロッパがアジアとかをガンガン植民地化していった背景なのかな
生きるために搾取する、みたいな

[205 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 16:32:39.33 ID:6GERMyVQ]

蓮村誠医師
「酒は少量でも毒
　百薬の長は白湯である」

[206 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 16:46:23.17 ID:64Qxd9HB]

酒の怖さが分かるようになると、飲んでツーっと入っていくのが染み渡る快感だったのが
そのツーっが痛み、不幸、鬱を連想するようになる
ここから断酒が始まる

[207 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 21:16:55.75 ID:0+5c/yhS]

>>204
白人が強いというよりは黄色人種が飲めない方向に突然変異したと思われる。

[208 呑んべぇさん 2017/10/07(土) 22:54:17.43 ID:xjPY+TKq]

>>162自分の場合は、普通にバランスの良いちゃんとした食事をするのが一番だったよ。
菓子なんかより味噌汁と御飯。

[209 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 01:48:11.85 ID:OjHbQc0J]

>>205
こりゃ名言だな。

[210 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 02:25:38.42 ID:04uUYVQl]

31日目
今日も頑張る

[211 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 07:01:58.90 ID:lfvfT7qM]

昨夜はホントに久しぶりに悪魔の囁きを封じ込めた
おかげでコーヒーがうまい爽やかな朝だ

[212 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 07:08:03.44 ID:zuxASXFj]

金土と無事過ごせた。今日も飲まずに頑張る。

[213 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 09:15:43.61 ID:kRP+6Q8W]

>>208
>自分の場合は、普通にバランスの良いちゃんとした食事をするのが一番だったよ。

162さんではないが、凄く同意する

[214 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 09:57:21.69 ID:h5sTUkn2]

ホリープ切除で一週間強制禁酒。
医者に飲んで癌化しても知らないよって脅された(´；ω；`)
検査前合わせて2日禁酒、目覚めはスッキリ。

[215 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 11:08:51.67 ID:rhE4RI2h]

なかなか禁酒続かない人に炭酸水をおすすめしたい
毎日アルコール換算ワイン１本くらい飲んでたけどスパっとやめれましたよ
安いから飲みたくなったらプシュッと１本
参考価格　ウィルキンソン２５０ml ５０円　カルフォルニアソーダ350ml 30円

[216 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 11:09:42.91 ID:/R11w3gy]

クソ熱い夏場よりも過ごしやすい秋口の方が飲酒欲求高まるなｗ
油断してると飲んでまいそうや
飯がうまいのがアカンのや

[217 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 11:21:36.61 ID:rhE4RI2h]

ご飯のときもなにげにあうのが炭酸水
しかもカロリー０

[218 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 11:35:15.98 ID:kRP+6Q8W]

>>216
自分は冬季性鬱の傾向があるので11月中旬以降の寒さと孤独感に負けそうになる
今回は負けないつもりだが

[219 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 11:58:32.86 ID:N+4epnAz]

お正月が山場だね

[220 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 12:06:03.95 ID:uDVuRHeI]

忘年会 クリスマス 大晦日 正月 新年会

[221 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 12:20:15.97 ID:vI8vkBiy]

12日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
ジョギングが楽しくなってきた〜(´・д・｀)

[222 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 13:07:42.96 ID:/R11w3gy]

>>218
大変やな
お互い頑張ろうやで
わしは機会あれば飲むことにしたで
飲み会、焼肉、年末年始は飲む
酔うと時間の無駄やから１杯、２杯やけどな

[223 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 13:56:48.38 ID:kRP+6Q8W]

>>222
ありがとう、お互いに頑張ろう
221の顔さんみたいにジョギングでもして体温めるよ
中年で運動不足だから軽めの内容になるだろうけど

[224 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 14:29:24.47 ID:jKVo6Kgq]

2日連続で酒飲んでる夢見た

[225 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 15:56:42.84 ID:N+4epnAz]

>>224
夢では何飲んでた？

[226 最終飲酒日2014年9月29日 2017/10/08(日) 18:38:38.52 ID:xLRnVaLx]

>>216
食と酒は切っても切れない関係なんで食事は栄養補給と割りきります
楽しみは朝昼1日2回のコーヒー紅茶タイム
今日はteawayでタピオカミルクティを飲んだ

[227 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 20:25:58.22 ID:6V+wqYqa]

代替品として、カルピス良いかも
微妙なねっとり感に満足する
炭酸割りも可能だし

[228 多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/10/08(日) 21:45:11.53 ID:C+h9BWcf]

カルピスと言わず自分のザーメンごっくんしてろよ

[229 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 21:48:11.12 ID:lobmVYr+]

28日目

仕事帰り
世間は今日休みの中日で
電車の中もホームも酔っぱらいが
ちらほら

[230 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 23:14:14.23 ID:Im6TSQmQ]

黒酢の炭酸割りを飲んでます
今日の晩飯はお好み焼きだったけど今はビールよりこっちの方が旨い

[231 呑んべぇさん 2017/10/08(日) 23:17:45.08 ID:qA+y7YQy]

>>227
お酢を牛乳で割ったら粘度のあるいい感じの飲み物になるぞ

[232 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 00:46:55.96 ID:z1S7Dcyq]

ttps://i.imgur.com/JFoV2wa.jpg

[233 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 06:28:55.14 ID:jUwLMYd4]

32日目
今日も頑張る

[234 多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/10/09(月) 06:47:57.47 ID:eaI406gD]

>>232
美味そう！

[235 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 07:22:12.46 ID:QUlHku3A]

13日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
コンビニで酒コーナー見ても何とも思わなくなった〜(´・д・｀)

[236 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 08:44:41.99 ID:7njpcA8C]

金土日と乗り切った。
今日も頑張る。

[237 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 09:48:55.81 ID:BqVSr7UL]

11連続飲んだくれた
仕事しているときはビールいっぽんですんだけど、
無職になると毎日日本酒一升近く呑んでしまう
は…吉田類大先生になりたい
それともアヤパンのお父さんみたいに肝硬変で死ぬか

[238 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 11:15:42.99 ID:7RvySm7B]

>>237
このスレ覗くって事は止める意志あんだろ。
とりあえず今日だけ飲むの、やめてみろ。

[239 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 12:36:25.87 ID:E4rrrS5y]

このまま人生終了は絶対に悔しい
何かを成し遂げたい、誰かを見返したいという気持ちがないと
アル中無職から抜け出すのは難しいと思う
漠然とこのままじゃまずいなという気持ちだけではもう無理

[240 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 12:49:41.86 ID:aohdbdfC]

一升なんか買ったことないから調べたら２０００〜３０００円もするではないか
もったいないぞ

[241 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 12:52:30.87 ID:BgnWldBh]

断酒スレ深刻な人多いね。
早いうちに手は打つ方がいい。
酒辞めたらプラス思考になるよ。
今まで鬱だったのに。
２９９日目。何とかやってます。

[242 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 13:45:04.19 ID:xow4Seqn]

　 　 　 ∧∧　ﾌﾟｼｭｯ
　　　　(,, ﾟДﾟ)o
　　　　(　 つ[]
　　 〜(_つと)

　　　　　[]ｃ､ ｺﾞｷｭｯ
　　＜(, 　　)i
　　　 /　　 ﾉ
　　　(,ﾉ_,,つつ

　 　 　 ∧∧　ﾌﾟﾊｰ
　　　　(, ^Д^)　＝３
　　　　(　 つ[]
　　 〜(_つと)

[243 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 14:25:58.69 ID:q7FsHC9I]

>>240
パックの安酒なら1000円しない

[244 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 14:30:50.97 ID:aohdbdfC]

>>243
そっか、おれの爺さんが飲んでたやつだ
アル依は安いのを求める、おれも含めて

[245 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 16:45:30.06 ID:Wee+3SPZ]

断酒して夢でみるのもストロング

[246 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 17:34:33.02 ID:7RvySm7B]

>>242
あら、可愛い。
って言ってる場合じゃねーわ。
呑むなよ！

[247 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 18:37:34.06 ID:L8+Vo0U8]

生活規則を正して心身を落ち着いた状態に保つのが健康的な断酒なんだろうね

[248 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 20:39:35.38 ID:uIhnjYpS]

>>245
俺も安酒ばかりで、たどり着いたのがストロング
体調くずして、断酒した
どうせなら、高い酒で体調をくずしたかった

[249 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 21:02:28.49 ID:yZo2SXf7]

仕事の都合で断酒6日目
冷蔵庫でひやおろしが待ってる

[250 呑んべぇさん 2017/10/09(月) 21:47:24.35 ID:byY++e9i]

>>247
食事・睡眠も含め不健康な生活と不安定な環境を持続しながらな断酒は
持続力を維持しにくいし保たれないよね
どんな事象にも原因があって結果がある訳だから
何故にアルコール依存に嵌まってしまったのかを過去に遡り自己探索する事も重要だよね、辿り着く答えがあればいいが

[251 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 00:44:53.65 ID:C5mdcUyn]

33日目
今日も頑張る

[252 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 01:02:29.04 ID:a1VDeItP]

9日目
眠れないし飲みたい

[253 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 01:37:29.12 ID:iJlUtbtX]

酒やめて２週間くらいは順調に減ったけど３週間の今ピタッと止まってしまった
普通こんなもんなのかな

[254 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 07:07:58.18 ID:ZxBzD7yN]

金曜日からの4日間無事乗り切った。
この調子で今週頑張る。先々週から始めて13勝2敗。
昨日は嫁とケンカして危うく酒に手を出しそうになった。

[255 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 08:53:14.50 ID:tQc6J+P0]

珍しく３連休セーフ

[256 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 09:45:08.61 ID:RksRkRfZ]

14日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

[257 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 11:59:47.64 ID:YMadmenC]

イライラモヤモヤしてしょうがない

[258 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 12:48:44.02 ID:nVNC6E+3]

>>253
そんなものだ
水分が抜けきったのだな
あとは計画的に脂肪を落とすが良かろう
運動を頑張るが良いぞ

[259 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 12:49:06.63 ID:LTu9lVdk]

>>257
お酢でも飲みな

[260 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 13:00:39.35 ID:mXryfSNP]

休みの日だけは飲もうと、昨晩飲んだけど
体の調子が全然違う…

以前は全くの休肝日なしだったから
ずっと疲労感あるのに気付かなかったんだろうね

また次の休日まで禁酒がんばる

[261 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 13:08:34.37 ID:snWQC/1g]

>>215
キンミヤ焼酎とレモンフレーバー炭酸にレモン汁いれたらうまかった

[262 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 18:38:24.68 ID:cPmclsaz]

飲酒して寝たら酒の分解で身体は休めない
起きてまだ酒が残ってる場合などは、身体は全く休めなかったのだ
これはまずいと禁酒すると、今度は眠れない
この状態に入ると身体は休まることがなくなるのだ

[263 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 20:09:26.43 ID:nNqMawFS]

ウィスキー40度を毎日欠かさず600mlを5年飲んでるがピンピンしてるぞ
酔わないと一日の終わりじゃない感じがするし嫁も子もいて親父と爺さんさんも押入れに小便漏らすのが月一はあって育ったが爺さんは今85歳で毎日ウィスキー500ml呑んで8時に寝てるが、お前ら貧弱過ぎるんじゃね？

[264 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 20:24:12.79 ID:zYEqa1Y2]

酔っ払ってるにしても子供みたいな文章力だなw
単なる自己中

[265 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 20:30:23.51 ID:c+mxy6mk]

酒に支配される人生ってゴミだと思う

[266 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 20:35:28.36 ID:nNqMawFS]

>>264
テヘッ
>>265
そうかなぁ、疲れて帰って爺さん婆さん子供に囲まれて飲むのも幸せじゃないかな？

[267 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 21:44:34.72 ID:1UhyoBnO]

まぁスレチだよね

[268 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 21:46:07.92 ID:3N8B3xHe]

ちゃっちいアピールよかいいけどな

[269 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 22:02:23.08 ID:nNqMawFS]

85歳でタバコも酒もやってて肺気腫で死んだがひいじいさんは幸せそうだった
何が言いたいのかと言うと我慢出来なくて飲むのも人間だから仕方無いんだよその度合いを調節する何か幸せな事があれば酒もタバコも悪ではないんじゃないかな？どう足掻いても200歳までは生きれないんだし酒のせいで人生狂ったみたいに言ってるお前らにちょっとだけ腹が立つ

[270 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 22:29:08.72 ID:SDHVP3XD]

スレタイも読めない酔っ払い

[271 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 22:44:30.48 ID:tOhxt19J]

>>269
困った事にそれがアルコールという薬物依存なんだよね
飲酒で過去の人生を深く後悔した経験があるから、なかなか永続きが困難ではあるが断酒したい願いで繋いで踏ん張っている

合法でしかも手軽に入手出来るがゆえにホントに厄介な薬物だね
良くも悪くも薬効がある訳だから用量を守り適切に飲酒を続ければ肉体も精神も蝕むことは無かったんだよなぁ

[272 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 23:02:22.40 ID:D68djfQi]

胃が悪くなり背中が痛い疲労感が半端ない
機会飲酒に切り替えしたくて
レグテクト飲み始めた
効くのかどうか知らんが
今度こそ頑張りたい

[273 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 23:04:26.99 ID:m0lUHdoh]

酒に薬効なんてないよ
適量や少量でも害があるという研究結果出てるし

[274 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 23:13:45.88 ID:D68djfQi]

>>273
そうなんだね、ありがとう　
自分で頑張っていくしかないか

[275 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 23:36:22.07 ID:tOhxt19J]

>>273
そうなんだよね、悪害な負の薬効は凄いけど

[276 呑んべぇさん 2017/10/10(火) 23:46:34.67 ID:NzvazTZd]

そうそう
酒は百薬の長というのはデマですよ
脳が弛緩して楽しくはなるけどね

[277 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 00:21:55.47 ID:WfhLHBWP]

専門の担当医師もアルコール依存症の肉体的精神的なダメージに対してあまり深く教えてくれない傾向が強いよね
インターネットが普及して以降、幾つもの弊害も発生してはいるが
自分としては情報探索としては一個人な担当医者の判断も交えて自己認識を確認できる重要なツールとして役に立っているのは確か

例えればこの5chの断酒系のスレに書き込むのもアルコホーリクスアノニマスや断酒会と等しく交流する場所でもあって結構救われているとも思う

意志が弱いので自分だけで断酒継続は目下、極めて至難の技です

[278 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 00:25:26.48 ID:QlkOJ6nv]

気合が足らんカスかよ？

[279 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 00:56:08.30 ID:JLtMuzP6]

自分はここ見てると色々と参考になる
頑張る気持ちにもなれる

しっかし眠くなくて困ったな

[280 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 01:09:49.08 ID:F5b5JZ/p]

34日目
今日も頑張る

[281 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 01:18:35.12 ID:wahCmJSy]

アルコホーリクスアノニマスや断酒会のノリが嫌いですぐに行くのを辞めました
１５年連続飲酒で寝酒で気を失うように寝て、仕事から帰るとすぐにビール、焼酎ストレートを酔うためだけに飲んでいる生活です
友人には覚醒剤の方がマシなんじゃないかと言われています
酒を全部捨てて寝ようとしましたが一睡もできずに朝を迎え仕事場のフォークリフトで事故を起こしたこともあります
医者は信用していないので病院にもいきません、抗酒剤なんかは薬局で買えるのですかね？
病院に行かないで断酒している人っていますか？
いたら色々聞きたいことがあるので名乗り出るように

[282 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 01:51:02.93 ID:WfhLHBWP]

>>281
自分の意志で長期に断酒出来る人は重症な依存症じゃないかもしれないけど
アルコール無しに日常生活が厳しく飲酒で社会生活に支障をきたすレベルなら早めに病院にいった方がよいと思いますよ
鬱病を併発しているか知れないし、不眠なら飲酒より睡眠導入剤を処方して貰った方がマシかと
信頼できる病院と医師探しも大事ですな
現時点で飲酒欲求を完全シャットアウトする新薬は皆無だし
唯一レグテクトを用いて飲酒気分を抑える可能性に導く
補助的な薬しかないしねぇ

[283 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 03:16:58.15 ID:UFoVhfWb]

酒のせいで歯もガタガタ
あちこち虫歯で抜くかもしれないのもあるし、
歯茎形成とか言われた
次の予約とっても飲んだくれてサボってしまう

[284 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 06:07:27.02 ID:UFoVhfWb]

禁煙もするか。苦しい戦いが始まる

[285 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 07:07:10.29 ID:bo30QAPa]

15日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

[286 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 07:32:09.82 ID:reDiEy4E]

病院に行かないで断酒している人っていますか？
いたら色々聞きたいことがあるので名乗り出るように

何様なんだ？こいつ

[287 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 08:57:42.11 ID:RAOOL91/]

もう色々壊れてるようで

[288 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 09:04:37.81 ID:rWueQeSb]

5日目終了。先々週から始めて14勝2敗。体重が少し減った。ノンアルじゃなくてもだんだん平気になってきた。

[289 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 09:11:26.63 ID:BP/eyU6z]

昨夜はつらかったが３日目通過(´・ω・`)

[290 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 10:20:07.83 ID:qPd2pxsf]

>>289
必ず復活すると思っていたぜ！

[291 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 10:51:04.66 ID:sFjIUZz5]

>>75
ちんかす人間＝多摩川人間てこと？

半年以上ぶりに来たから知らなかった
以前はもっと言葉使い良かったよね
同一人物なの？

[292 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 11:29:43.63 ID:reDiEy4E]

>>291
構うなよ

[293 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 12:38:56.98 ID:BP/eyU6z]

>>290
頭脳に血流がじわじわ戻ってくるの感じる(´・ω・`)

[294 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 13:05:19.45 ID:vk+K9JG8]

2週間続いてる
この調子で腹の肉も落としたいがドラクエが面白くて運動する時間がない

[295 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 13:40:33.39 ID:In6rLsWS]

>>269
酒のせいで狂わねーようにやめるんだよボケ
アルコールの害が本人だけに降りかかると思ってるのか
オメデタイヤツダナ

[296 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 14:28:18.68 ID:xuBQ2Ih2]

>>282
俺も医者に断酒会勧められたけど行かなかった
アメブロとこのスレで酒やめれて一年ちょっと
仲間がいるって大きい

[297 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 14:50:16.27 ID:Jgjrk06s]

酒やめたらチンポが15歳くらい若返った
毎朝朝立ちとか忘れてたわ
チンポが元気になると女が気になるようになるんだな

[298 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 14:55:11.25 ID:Jgjrk06s]

>>294
ドラクエ11糞つまらないじゃん、敵が弱すぎるし簡単すぎる
我慢してやってたけど壁画がどうのこうの辺りでやめちゃったよ

[299 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 16:29:02.24 ID:VkFa2QDn]

ドラクエ体験版ダウンロードしてるけど残り三時間て

[300 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 16:32:46.58 ID:sFjIUZz5]

>>297
何歳ですか？

[301 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 16:43:37.07 ID:Jgjrk06s]

>>300
36です

[302 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 16:43:42.22 ID:m4J5LHas]

飲みたい

飲もうかな〜どうしようかな〜やっぱやめっかな〜
ぐるぐる同じこと考えて何も手につきまへん
ほんと厄介な癖つけちまったぜ畜生

[303 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 18:34:15.89 ID:In6rLsWS]

>>298
わざわざ言うことかよそれ
>>297もキメーし

[304 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 18:46:34.93 ID:m4J5LHas]

飲めないように現金持たないようにしてんのに
現金がないなら実家行って親に1000円でも借りようかと思ってる俺

年金暮らしの歳とった親にウソついて、小金を借りて飲み代に使う
本当の人間のクズの考えることですなあ
酒は人間をここまで徹底的に堕落させるのだ

[305 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 19:10:27.14 ID:LXJY21xC]

>>304
流石に何でも酒のせいにしすぎだろ

[306 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 20:11:54.68 ID:UFoVhfWb]

俺はそれをやっている

[307 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 20:22:18.18 ID:Y5UYagrZ]

>>295
自制出来ないカスだけが迷惑かけるんじゃねーのか？酔狂まいたり歯止めが効かなかったり酒に逃げたりで迷惑かけてんだろ？
酒のせいにすんなよカスお前の精神が弱いんだろ

[308 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 20:32:46.78 ID:kL1B71AG]

>>304
自己分析出来ているのにやめれないの？
良い人っぽいので頑張れそうな気もするのだけど

本当にどうしようも依存症者は他人を責めてばかりで、自分は正しいと言い張るから

[309 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 20:35:02.29 ID:kL1B71AG]

>>301
ありがとう、自分はちょうど40です
お互いに頑張りましょう

[310 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 21:31:20.56 ID:PFXhTzz2]

41日目

あまり飲みたいとは思わなくなったが
精神的にしんどい事件が起きた時
逃げ場がなくなった

[311 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 22:38:19.42 ID:VkFa2QDn]

>>310
しゃあないけど辛いよね

[312 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 22:46:46.52 ID:fSCM6SqL]

精神的にキツい事から逃れる為に酒で現実回避する。その場は忘れられるが覚めると現実の不安感が倍になって返ってくる。つまり余計に解決しにくい状況となる。それよりも酒に逃げず、現実に真っ向から対面したほうが早期解決に繋がるのではないかと思うようになった。

[313 呑んべぇさん 2017/10/11(水) 23:26:31.68 ID:kL1B71AG]

>>312
堅実な断酒に結びつく考えで素晴らしい

>>310
逃げ場がなくなっても41日踏み止まれたのだから素晴らしい

[314 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 00:09:30.28 ID:IDXjmeGx]

耳鳴りと幻聴が酷くて眠れない

[315 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 00:26:14.49 ID:ey6fu8eG]

一週間前に脂肪肝で禁酒始めたと書いたものです。無事一週間飲ます済みました。忘年会位まで頑張ってみます。

[316 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 01:39:26.20 ID:BKDOZvl1]

35日目
今日も頑張る

[317 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 07:27:14.27 ID:eTmvQHIk]

>>310
やり過ごしたい時もある

だが

>>311
ごもっともです
>>312
ありがとう
励みになるわ

[318 304 2017/10/12(木) 07:37:59.26 ID:LqQb3Fg4]

>308 >自己分析出来ているのにやめれないの？

そうなんです
クズなのがわかってるのにやめらんないんです
しまいに「俺クズでいいや。飲む」となる
それが酒なんです

[319 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 08:48:22.47 ID:0cKQLtqg]

ID:In6rLsWS

何からみまくってんのこのクズｗ

[320 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 09:23:59.40 ID:GGRSHgRk]

16日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
体重はなかなか減りませんな〜(´・д・｀)

[321 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 10:07:23.29 ID:SVyKQnhG]

>>272
それって、胃がんかも知れない。
消化器内科で診てもらえ。

[322 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 10:17:07.30 ID:YLEEwwlp]

胃がんで人生終了ならそれはそれ
断酒して人生立て直すのは相当なエネルギーが要るし、うまくいかなければ想像を絶する不幸が展開する

[323 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 14:30:19.89 ID:GTkp0ruW]

12日目
寝起きはいいが夜になると結局飲みたくなるんだよなぁ

[324 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 14:57:20.87 ID:Lu3WgL4O]

逆やわ
朝の寝起きと昼と夜までが飲みたくて飲んでいるけど
夜中寝ている時は飲まないようにしている

[325 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 15:22:26.40 ID:Y+gB2yvN]

>>324
お前それ起きてる間ずっと飲んでるじゃねーか

[326 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 15:28:11.33 ID:pxQlXFo6]

>>322
こういう奴が癌になるとジタバタと醜態を晒すんだよな
意志薄弱なクズの癖にカッコつけんなよ
滑稽だわw

[327 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 16:10:10.61 ID:SMb39YYK]

訂正

>>311
やり過ごしたい時もある

だが

>>312
ごもっともです
>>313
ありがとう
励みになるわ

42日目

[328 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 17:28:35.98 ID:+uSzysbl]

二日目
私は、やめないとダメって思うと辛いから、やめるとこんな良いことがあるっていうのを考えるようにした
肌がキレイになるとか、痩せるかもとか、そういうこと
そしたら案外辛くないかも〜

[329 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 18:02:41.47 ID:cVpIQqng]

３日も持たなそうなマンコらしいレスだな

[330 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 18:53:56.24 ID:kc7DPU7T]

公園はホームレスいるだけど酒飲んでいる人です
お金は仕事して買っているですか

[331 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 18:58:27.68 ID:Yi3ceQp3]

>>330
日本語でおk

[332 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 18:59:07.49 ID:YJBxygrC]

>>329
そういうおまえは何日持ってるんだよ、糞ハゲ

[333 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 19:21:31.49 ID:cVpIQqng]

>>332
35日目
僕は、やめないとダメって思うと辛いから、やめるとこんな良いことがあるっていうのを考えるようにした
おちんちんの立ちが良くなるとか、毛が生えてくるとか、そういうこと
そしたら案外辛くないかも〜

[334 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 22:57:51.46 ID:drtF+qRu]

3日目もうすぐ終了。
家族との団欒が辛くなかった。私が笑っているから、夫も子どもも嬉しそうだった。
死んだ方がましだと思っていたけど、絶対に生きてみんなで幸せになる。

[335 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 23:07:06.36 ID:91Iw3xIA]

俺も禁酒始めるよ
一日2回飲んでるし体調悪すぎ

[336 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 23:14:25.69 ID:1mGtqXMg]

>>334
いい変化ですね！
自分は１００日超えました。
ここからはあまり変化はないかもしれませんが、今平凡がこんなにも幸せなんだと感じています。
お互い頑張りましょう。

[337 呑んべぇさん 2017/10/12(木) 23:59:57.90 ID:drtF+qRu]

>>336
レスありがとうございます。
普通に暮らしている人たちから見ればなんてことのない事がなぜか自分には難しく、それがお酒のせいだったと分かった。それだけでも私には大きな一歩でした。
毎日を大切に、お互い頑張りましょう！

[338 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 00:06:08.43 ID:gx2S4E04]

36日目
今日も頑張る

[339 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 00:35:09.38 ID:1XCAunK0]

>>281
自分は病院に行かないで断酒で、AAには行っている。酒で仕事に支障をきたしたのがきっかけ。

最初は酒抜きで知らない人の輪に入れない気がするけど、ノリで判断するなんて言わずにさ、行き続ければ人に慣れるし、同じ立場の断酒してる人に囲まれてれば酒抜きで大丈夫になってくるよ。

騙されたと思っていけばみっけもん。

あとアル中の誰もが入院なしでいいわけではないし連続飲酒で15年なら酒を抜くと振戦せん妄になる恐れもあるのでまず病院で抜くといい。

アル中は今死んでなくても結局はあとあと命の問題だから、病院まず行っときな。これ以上事故るよりよっぽどまし。

正直、アル中は自分でどうにかなるもんじゃないんだ。入院で悪いようにはされないよ。

[340 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 02:57:59.61 ID:qnBZ8QMs]

>>281
いま意思力で無理なら10年先にも無理
意思なんかに頼るより環境を工夫した方が効果がある
現金持たず物理的に飲めないようにしたら飲酒回数が週一に減ったわ
週に一度はさすがに買い物しなくちゃならんからスーパー行くと相変わらず
酒と肴買うのがやめらんない
パブロフの犬みたいに500円玉見ると酒買う条件反射

アマゾンで買えば現金なくても酒は手に入るけど
「明日飲む酒」はなんでだか今たいして欲しくもないんだよな
今すぐ欲しいのが依存

[341 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 07:06:12.75 ID:R6JQzzOf]

7日目終了。今週末も頑張る。

[342 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 07:52:56.06 ID:fRw59Tw+]

17日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

[343 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 08:35:24.80 ID:1XCAunK0]

>>281
自分は病院に行かないで断酒で、AAには行っている。酒で仕事に支障をきたしたのがきっかけ。

最初は酒抜きで知らない人の輪に入れない気がするけど、ノリで判断するなんて言わずにさ、行き続ければ人に慣れるし、同じ立場の断酒してる人に囲まれてれば酒抜きで大丈夫になってくるよ。

騙されたと思っていけばみっけもん。

あとアル中の誰もが入院なしでいいわけではないし連続飲酒で15年なら酒を抜くと振戦せん妄になる恐れもあるのでまず病院で抜くといい。

アル中は今死んでなくても結局はあとあと命の問題だから、病院まず行っときな。これ以上事故るよりよっぽどまし。

正直、アル中は自分でどうにかなるもんじゃないんだ。入院で悪いようにはされないよ。

[344 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 11:43:27.63 ID:1n7LDL8n]

13日目
朝一番に仕事でやらかしさっそく飲みたい

[345 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 11:48:05.40 ID:3ccpSnvP]

>>333
おちんちんの立ちは良くなるけど毛は残念ながら

[346 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 12:23:28.21 ID:f7eTMAvi]

せめて朝と夜の2回飲むのやめたい
拒食症気味だから酒とサプリが離せない
昼だけやめたけど、もう一踏ん張りしたい

[347 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 13:01:31.12 ID:TNTO9Afl]

禁酒13ヶ月
時々軽い気持ちで飲みそうになるが、ここで皆が頑張ってる姿見てたら、踏みとどめられる
ありがとう

[348 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 15:31:20.86 ID:f7eTMAvi]

多摩川はチン子勃つようになったかな

[349 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 16:09:22.87 ID:y/daHSpZ]

>>346
拒食気味だからサプリが必須ってのは解るが
酒はおかしいだろ
食わずに飲むってもう自殺だろそれ

[350 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 16:31:00.58 ID:G3MGFQnP]

酒(酢酸)がエネルギー源になってるから呑まないと身体がしんどいとかじゃないのかな？

[351 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 17:50:37.82 ID:QgNWK1vV]

呑兵衛ばかりの親族の宴会だけど、おさんどんに徹して乗り切る。夜は長い。

[352 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 19:03:55.60 ID:Yz2GqZW9]

>>281
自分は病院に行かないで断酒で、AAには行っている。酒で仕事に支障をきたしたのがきっかけ。

最初は酒抜きで知らない人の輪に入れない気がするけど、ノリで判断するなんて言わずにさ、行き続ければ人に慣れるし、同じ立場の断酒してる人に囲まれてれば酒抜きで大丈夫になってくるよ。

騙されたと思っていけばみっけもん。

あとアル中の誰もが入院なしでいいわけではないし連続飲酒で15年なら酒を抜くと振戦せん妄になる恐れもあるのでまず病院で抜くといい。

アル中は今死んでなくても結局はあとあと命の問題だから、病院まず行っときな。これ以上事故るよりよっぽどまし。

正直、アル中は自分でどうにかなるもんじゃないんだ。入院で悪いようにはされないよ。

[353 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 19:10:49.98 ID:Bf2hDCjy]

100日経過
夜よく寝れて朝起きれる普通が気持ちいい
酒は飲みたいと思わなくなったけど甘い飲み物が多いので
ノンアルビールは飲んでいる
こんなとこ

[354 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 19:46:42.52 ID:Q1mJ62EE]

ノンアルのハイボールうめえ

[355 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 20:52:50.10 ID:RXo20LXs]

業務スーパーのバーグブローとか言うノンアルが好きかも
原材料が麦芽とホップだけ
500ミリで90円くらい

[356 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 21:10:46.96 ID:bbTWVzHu]

三日たった

[357 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 21:17:46.92 ID:mPNubpTO]

禁酒する人は嬉しい効果で喜ぶのはたくさんの家族ですか

[358 呑んべぇさん 2017/10/13(金) 22:15:54.80 ID:9t/mP+dK]

>>343と>>352ってなぜ時間あいて同じものが投稿されてんの？霊？

[359 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 00:03:57.60 ID:JLbEVZvK]

37日目
今日も頑張る

[360 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 02:35:17.55 ID:2qKZpDD6]

結婚するまでは酒タバコはやってなかった
夫が毎晩晩酌するので付き合って呑んでるうちに
どんどん酒量が増えて今では夫よりも強くなってしまった
毎晩酒の肴三品作って寝るまで呑んでる
夫にはシメにご飯食べさせて寝かせているが
自分はその後もずっと飲むようになり
子どもたちが独立してからはもっと飲むようになった
毎日朝が辛くて苦しい
お酒をやめたいのにやめられない
苦しいつらい

[361 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 04:39:01.48 ID:DIYtmK4E]

辞めたらしばらく苦しいけど
辞めなきゃ一生苦しい

[362 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 06:55:45.35 ID:30tC7OCq]

>>350
だから酒の代わりに酢を飲むといい
少し前から毎晩りんご酢をおちょこで飲んでるけど酢を飲むと即飲酒欲求は完全に消える
薄めないで酢を飲むとキツイ酒飲んだ時のプハーってのとかなり似てる
しかも酢を飲むようになったら急に体重が減り始めた
酒やめてしばらくは体重減ってたけど最近は全く減らなくなってた
酢を飲み始めたら禁酒した当初の体重の落ち方より更に早いペースで体重が落ちてる

[363 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 07:03:13.24 ID:h1MdgJTC]

酢を薄めないで飲むと胃やられるよ

[364 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 07:10:35.97 ID:6I7QOHVI]

8日目終了。土日も頑張る。

[365 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 08:03:26.91 ID:X7B82/00]

久々にやらかしてしまった。もう酒に未練ない。うらみしかない。卒酒できる。

[366 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 08:08:53.06 ID:iMM6pqfK]

>>360
良かったらなんだけど、禁酒セラピー読んでみてほしい
アルコールの正しい知識が書いてある
アルコールは脳の麻痺と同時に脱水症状を引き起こすから、芋づる式に飲んでじまうとか
がんばって！

[367 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 08:33:48.69 ID:VrAveKZ1]

>>362
350ではないけどお勧めのリンゴ酢とかある？
良かったら教えてほしい

[368 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 11:14:26.82 ID:wYuFJJBR]

何日目だけ書いてる人が多いけど、断酒を決意した出来事は書かないねｗ
本当に痛い目に遭った者が断酒成功する

[369 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 12:33:27.55 ID:SU/WPHd5]

>>365
3日後には呑みたくなるあるある

[370 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 15:24:16.61 ID:sWDh0aD/]

今週は7回禁酒に失敗した

[371 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 15:24:56.91 ID:2qKZpDD6]

>>366
ありがとう！
アマゾンでポチリました

[372 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 15:28:42.59 ID:24JhvXig]

18日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

[373 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 16:31:35.47 ID:qJ2gtp9V]

>>314
耳鳴りの音はどんな音？
幻聴は内から？それとも外から？
幻聴の内容と頻度は？
生活環境はどう？
ストレスはどれくらい？
断酒何日目で出てきたの？

[374 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 16:31:55.87 ID:Spx/+rEf]

>>367
https://i.imgur.com/8DyZ1ga.jpg
炭酸や水で割るやつ

[375 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 18:02:02.71 ID:FOcxOaAk]

>>369
そこなんだよ。３日どころかもうすでに悪魔のささやきが聞こえる

[376 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 18:47:00.11 ID:uprOFk1c]

12日目
いつになったら飲みたくなくなるのか不安
17年以上吸ったタバコの方がやめるの楽だったような気がする

[377 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 19:19:02.08 ID:30tC7OCq]

>>367
色々試したけど割るならアマゾンでベストセラーのこれが一番飲みやすかった
http://amzn.asia/eZqp7VH
今はこれをそのまま飲んでる
http://amzn.asia/19I95kC

ただ酒と同じく空きっ腹でそのまま飲むと胃に良くないから何かしら食べてから飲んでる

[378 367 2017/10/14(土) 20:28:29.31 ID:G6ZmMKg6]

>>374>>377
ありがとう
374さんの紹介のうちブルーベリー黒酢は飲んだことがある
炭酸がとても割り材として合ったのと飲むヨーグルトも合った

377さんの安価で良いね、昔牛乳で割った記憶があるけれどこれだったかは忘れた

全部試してみるよ、2人ともありがとう

[379 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 21:07:19.45 ID:4HmkVgvK]

リンゴが無かったんで仕方なくブルーベリーを買ってきたけど
近々飲むことになろう

[380 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 21:44:54.67 ID:7o4/L4BY]

>>374
りんご黒酢の炭酸割やってみた。
甘酸っぱくてさっぱりしててメチャクチャ旨い‼
良いもの教えてくれてありがとう！

[381 呑んべぇさん 2017/10/14(土) 22:43:36.78 ID:3IWNrTb7]

>>380
砂糖入れるの？

[382 呑んべぇさん 2017/10/15(日) 01:56:12.59 ID:07M+vz0O]

節酒はできないから断酒しかない

[383 呑んべぇさん 2017/10/15(日) 04:21:20.38 ID:atb4I0rk]

>>381
何も入れないよ。原液30mlに対し炭酸水を:150mlという1:5が黄金比らしい。血糖値の調節機能もあるので寝る前に飲んだら

[384 呑んべぇさん 2017/10/15(日) 04:27:49.86 ID:atb4I0rk]

>>381
翌朝の寝起きもスッキリになったよ。
(途切れちゃってゴメン)

[385 呑んべぇさん 2017/10/15(日) 09:00:12.20 ID:4YivFrTY]

ブルーベリー黒酢やリンゴ酢は通販とザビッグやマックスバリュなどのスーパーで買うのと
どちらが安いのだろう？

381さんではないが、383さんの割り方でやってみるよ、ありがとう

[386 呑んべぇさん 2017/10/15(日) 10:14:30.98 ID:Hmr+2pGx]

45日目

酒のコントロール出来ずに
散々やらかしたが
今、周りで普通に飲んでる人間みると
なぜか上から見てしまう
勿論態度とかには出さないが
自分に腹がたつ
飲めば又、周りが引くような飲み方するのにな

[387 呑んべぇさん 2017/10/15(日) 12:39:10.92 ID:4YivFrTY]

雨で憂鬱だ

[388 呑んべぇさん 2017/10/15(日) 12:58:33.35 ID:bpGkfbAM]

>>385
サミットだと780+税

[389 呑んべぇさん 2017/10/15(日) 14:07:26.43 ID:EE4vhteN]

緑茶じゃだめなのか。烏龍茶だって奥深そうだ

[390 385 2017/10/15(日) 15:57:23.02 ID:Ybs7Hgwk]

>>388
ありがとう、残念だが東海地区なんだ

[391 呑んべぇさん 2017/10/15(日) 16:00:56.25 ID:Ybs7Hgwk]

>>389
緑茶は自分は効果が大きかった
カフェイン摂り過ぎかもしれないから、炭酸水と飴やガムも併用している
酢を正式に加えて軽度の冬季性の鬱病に備えてお酒に飲まれない、お酒を
飲まないようにしたい

[392 呑んべぇさん 2017/10/15(日) 21:40:05.01 ID:O457ODtE]

六日目をやっつけた！
疲れたから宿屋に泊まろう

[393 さすけん 2017/10/16(月) 05:44:11.83 ID:qqpbCKn3]

断酒130日目
ようやくここまで来た

[394 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 11:01:23.39 ID:zDrb8MkQ]

さすけんのコテの由来が気になる......

[395 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 11:35:25.69 ID:eRCXgWSb]

20日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
でも、コンビニの酒コーナーで商品をさわってる自分がいる〜ヽ(;´ω｀)ﾉ

[396 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 12:09:34.17 ID:zDrb8MkQ]

>>392
旅行にでも行くのかい？

[397 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 13:13:58.35 ID:anDLedxh]

禁酒して3週間
ストレスで突発性難聴と診断された
1日1缶だけビール飲もうと思いました

[398 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 14:07:46.33 ID:eSYgAnqy]

>>397
突発性難聴の治療に集中しないと、油断してると予後良くないよ

[399 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 14:55:27.00 ID:6kdiBrQU]

>>398
今は薬の関係で強制禁酒中
薬飲まなくてよくなったらね

[400 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 15:05:37.91 ID:XBfo9cCH]

>>392
禁酒無宿

[401 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 15:06:39.23 ID:XBfo9cCH]

速報
アルコール依存症治療、大塚製薬が「減酒」新薬
アプリで禁煙カウンセリングも
2017/10/16 12:04日本経済新聞　電子版

[402 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 20:15:41.32 ID:+GsMTsDP]

今日で3日連続飲酒一か月以上禁酒できてたのにな。
ストレス多いわ

[403 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 20:32:18.56 ID:7KJFsfxP]

>>392
きのうはおたのしみでしたね

[404 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 21:32:05.31 ID:njioEfoz]

>>402
俺も仕事で嫌な事、辛い事が続くと
やっぱり飲んでしまう…

飲まなかった次の日に体調が全然
違うのは分かったからまた頑張って暫く
我慢するつもり。

皆凄いなぁ

[405 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 22:12:39.02 ID:jj03KGPr]

辛いとき飲んだら翌日さらに辛いことになると気づいた

[406 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 22:44:03.59 ID:t8xs+RNh]

仕事している間はまだ生きていけるよ
これが仕事クビになったり、二日酔いで行かなくなったりするとThe End

[407 呑んべぇさん 2017/10/16(月) 23:14:01.85 ID:o6ytPDkA]

>>404
呑んでる時は忘れられて最高だけど、翌朝覚めた時に苦痛感が倍になって返って来ませんか？自分はそれが嫌で辛い時に呑むのをやめてます。

[408 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 09:58:14.77 ID:My4yB7hr]

21日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
何日かおきに飲みたくなる日がある。

目覚めが悪くなるのが嫌なので我慢する。

[409 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 10:32:34.76 ID:yb5W+/Fj]

酒止めて１年半になる　以前は仕事してる時間以外は浴びるほど飲んでた　燗酒が恋しい季節になりましたね

[410 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 10:54:10.50 ID:f4dYk8WY]

>>409
素晴らしいですね、尊敬します
私はまだスリップすることがあります
冬季性の鬱を克服出来ていないため、これからの季節が正念場です

[411 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 11:03:34.34 ID:fMcnzexD]

一週間達成

[412 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 12:02:40.19 ID:OZoCCop+]

風邪ひいた！今日は飲まん！

[413 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 12:04:33.15 ID:ew/rd25T]

一度だけ生きて そして死んでいく
だからこのまま酒に溺れて

[414 多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/10/17(火) 12:22:21.64 ID:uCrXpGyq]

相変わらずくだらねーレスばっかりだな

見る価値ねーよ（笑）

[415 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 14:01:40.01 ID:kYIiUSoA]

先月突然ち○こがいたくなり病院へ
童貞なのに尿道炎になってしまった
薬を飲まなきゃならんので禁酒生活へ突入。
一ヶ月経過していまだ股間に違和感はあるが、禁酒効果で４キロ痩せたわ

[416 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 14:06:58.51 ID:f4dYk8WY]

>>415
原因は何だったの？

[417 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 14:26:26.92 ID:kYIiUSoA]

>>416
雑菌じゃないかっていわれましたね。
ちょっと前に酔っぱらって居酒屋の洋式便所でうんこしようとしたらちんこの先が便座についちゃって
最悪なのがその便座がめちゃくちゃ濡れてたんだよね
洗おうとおもったけど人が入ってきたからやむをえず諦めて拭いただけでトイレを退出
そしてその後泥酔して帰宅し風呂に入らず・・・。
後日痛みと頻尿の症状が出てしまったって感じ

[418 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 16:14:28.47 ID:f4dYk8WY]

>>417
話しにくい内容なのにありがとう
お大事になさって下さい
塞翁が馬で禁酒のきっかけになったのは他の病気のリスクが下がり良かったのかも

[419 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 17:07:38.66 ID:kYIiUSoA]

>>418
お気遣いありがとうございます。
皆さんもお体を大切に・・・

[420 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 17:57:43.06 ID:fMcnzexD]

顔が白くなってきた気がする

[421 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 18:24:24.36 ID:Aj6YIVnE]

>>417
不幸やったな・・・
申し訳ないけど、クソワロタ・・・

[422 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 19:37:53.68 ID:nxzGuZZY]

>>415
禁酒すると体重減りますよね。私は三週間位ですが、3kg弱減りました。いかに今まで飲んでる最中に余分に食べ過ぎていたかが分かる。

[423 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 20:10:28.94 ID:fMcnzexD]

食欲と性欲が暴発してしょうがない

[424 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 20:23:41.99 ID:2MYp6fhQ]

>>423
内臓がやられていない証拠なので良かったね

[425 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 23:09:04.56 ID:zXmNE2wk]

断酒300日目終了

糖質制限で体重も10kg落ちたし絶好調！

[426 呑んべぇさん 2017/10/17(火) 23:53:52.52 ID:ll5JyIXc]

禁酒３日目あたりから顔がゾンビー色だ
周りに即病院行け言われまくり
なぜじゃあああああ
ま、確かに土気色で目つきも虚ろなヒデー顔色だけど

[427 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 03:43:07.17 ID:Dhy7bFm+]

黄疸？

[428 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 03:47:03.27 ID:ra3ZHrVU]

検尿と血液検査で肝機能の状態はすぐわかる。悩むな急げ

[429 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 11:25:05.17 ID:AjhqkBzU]

早く病院へ行かないと
絶対にヤバイ

[430 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 12:13:18.80 ID:IrbJW5H1]

入院となると、アルコール云々で保護者も入院になるらしい
俺は点滴だけでかえった

[431 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 14:14:04.36 ID:+uUymNFe]

>>426
デトックス中なんだろ
健康になってる証拠

[432 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 15:10:10.52 ID:OtYck9VH]

スリップを繰り返し結局アル中を卒業する事が出来ずに余命宣告食らった
大腸がんで末期だとさ
嫁に逃げられ娘にもゴミ扱いされもう何年も会ってない
きっと病気だと言ったら迷惑だろうから言わずに逝こう
親から譲り受けた土地を処分しないままだったのが心残りだ
今は痛みも無く苦しくないが時間の問題だろう
死んだら、娘が生まれて幸せいっぱいだったあの頃に戻れるといいな
もう飲まないからあの時に戻して神様

[433 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 15:13:18.08 ID:0GBtCJc9]

貝社員かわいい

[434 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 16:17:39.64 ID:+uUymNFe]

>>432
末期大腸がんさん
後学のためにもっと書き込んでちょ

[435 金曜飲酒OK 2017/10/18(水) 19:03:50.74 ID:k77SPIBO]

文章力があるな

[436 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 19:58:01.55 ID:tigq3zEg]

>>432
酒飲みは定期的な大腸内視鏡が必要だな。

[437 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 20:14:11.37 ID:zTfDLKke]

>>425
おめでとう
後2ヶ月で1年だね
自分は毎日朝起きた時から飲んでいるから見習いたい

[438 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 20:55:08.51 ID:2h/0jzXD]

とりあえずシコたま飲んで夜中にゲロして下痢して何回も起きる、ここ迄はただの呑兵衛なんだよ

ここからが違う、朝起きて吐き気や頭痛で飲みたくないのが呑兵衛
依存症の人はここでアルコールを入れる

[439 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 21:33:06.95 ID:zTfDLKke]

重度の人は肝硬変でも飲み続ける

[440 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 21:49:02.87 ID:Gb/Rsk5E]

>>432
泣けるぜ、おいあんた

[441 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 22:25:31.73 ID:IrbJW5H1]

酒場放浪記を見ると飲みたくなる

[442 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 22:38:16.46 ID:S6+nIeKG]

>>437
ありがとう

俺なんかにもできたんだからアンタも必ず抜け出せるさ、頑張れ！

[443 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 23:16:25.86 ID:sUtaYPRG]

3日目〜

[444 呑んべぇさん 2017/10/18(水) 23:59:50.71 ID:IrbJW5H1]

九日目をやっつけた

[445 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 02:23:42.38 ID:H4/jJuUL]

二日目
今日明日が山だ

[446 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 05:03:22.11 ID:rL4i2QPc]

酒癖の悪さで嫁が実家に帰ると号泣され、断酒を決意する。
一ヶ月、耐え忍び今ではラブラブです！

禁酒してよかった〜

[447 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 05:31:52.92 ID:bWOJqXd0]

耐え忍んできたのは嫁だろうや

[448 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 06:32:51.79 ID:+9uHcMe2]

一日目通過です(´・ω・`)

[449 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 09:33:47.63 ID:pWowjxSY]

>>448
また飲んでるー

[450 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 10:46:29.13 ID:A6Lf5jVD]

二度寝してしまう

[451 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 13:20:47.63 ID:Drsg94ob]

オイラも胃がんで抗がん剤の点滴と飲み薬で治療中。
外来化学療法だから、入院していないので酒は呑めるが
何故か呑む気がしない。３ケ月断酒中。３週間に１回の
点滴と薬代で３万掛かるから、ガンにならなきゃ、いい酒
が呑めたのに。

[452 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 14:07:24.99 ID:yt4sriPj]

酒やめてから菓子を食べる習慣が付いた
昼食後に100円アイス、三時に板チョコ1枚、夜長にポテチ1袋
無駄なお金の使い方だし、体重が増えるしだし、何とかしたい
いい方法ないですか？

[453 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 14:52:36.22 ID:aNSIVCAV]

酒飲んだら？

[454 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 15:07:17.63 ID:rA3NDnbv]

想像もつかないバッドエンドが待っている

[455 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 15:42:07.48 ID:A6Lf5jVD]

来週から残業三時間で二交代だから必然的に飲めない
土日は寝るだけだな

[456 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 15:45:07.78 ID:aYUXLTQG]

仕事がすごいストレスで仕事終わる頃には呑みたくてしかたなかったのに
仕事やめたらストレスないせいか、呑まなくても大丈夫になった。しかも時間あるから運動してすごい健康的になりました。ただまた仕事始めたら毎日飲んじゃうんだろうね

[457 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 17:09:05.78 ID:i72oQAab]

ストレス解消に酒ほど便利なものはないからなあ

[458 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 17:19:41.90 ID:dKxgKLw0]

運動はストレス解消になる
酒はその場は気分よくなるけど心身ともにダメージ残るし下手したら家族や他人に迷惑かける

[459 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 18:33:27.23 ID:Sjdw0xnC]

アルコール依存症の特効薬ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!これで安心してガンガン飲めるぞ！！！ [599951212]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1508403319/

[460 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 19:41:29.29 ID:7oFI0icj]

薬なんて、気合だぁぁ

[461 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 21:45:19.11 ID:A6Lf5jVD]

酒では利尿作用無かったのに、お茶にしたらすごくなった
青汁ではそうでもない

[462 呑んべぇさん 2017/10/19(木) 22:29:32.20 ID:Ay1cqCE4]

お茶やコーヒーに含まれるカフェインの利尿作用だね。まあなんでもほどほどにしとけってことですね

[463 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 00:40:45.19 ID:XfsvLkc1]

3日目
今日が山だ

[464 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 00:47:51.88 ID:Y9Zd3+ck]

酒飲んだら水飲めよ。

[465 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 08:14:39.05 ID:uTdENCAE]

12日目があらわれた！

[466 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 09:10:31.91 ID:VRhNKdT1]

雨降ってるけど外来いってきまーす

[467 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 10:36:23.53 ID:ArfCfS78]

>>461
自分はアルコールとカフェインは両方とも近くなる
青汁やその他野菜、フルーツジュースはそうでもない

[468 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 10:38:35.09 ID:IibqAS0l]

立憲民主党（民進党系）
→外国人参政権に賛成、外国人（中国、韓国等）の日本国籍取得の容易化

現状、日本に住む韓国・朝鮮人のうち、なんと１５％が生活保護受給、
日本の税金を食い物にしている状況。今後さらに母国から家族を呼び寄せ、
生活保護を大量に受け取りだすと、とんでもないことになる。

これらに慎重・反対の自民党になんとしてでも大勝してもらうしかない！

[469 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 11:43:41.39 ID:uTdENCAE]

静かに瞑想を始めた
みるみる肝機能が回復した

[470 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 12:37:57.32 ID:agjCnPWG]

24日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
体重は減らない( ´△｀)

[471 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 13:48:00.26 ID:O0Q+r6Rs]

一晩耐えたが頭の中に酒しかない買いに行こうか悩む

[472 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 14:12:31.72 ID:ZLjRWx0U]

>>470
もう少しで一ヶ月負けないでね

[473 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 14:41:27.02 ID:h6xF+vbq]

10日経過。
そろそろ食欲が戻ってもよさそうなものなのに、相変わらず食べられない。どうしてだ。

[474 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 15:22:59.81 ID:ArfCfS78]

>>473
元の体質はどんなだった？
自分も禁酒しても食欲があまり変わらない

[475 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 15:26:11.12 ID:uTdENCAE]

荷おろししたらとてつもなく腹へった
四時で終わりだけど耐えられん

[476 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 15:50:59.81 ID:h6xF+vbq]

>>474
調べてみたら、セルシンとレクサプロの副作用の可能性があるようでした。
もともと内臓強くて食べるの大好きだったので、減薬で戻るといいなぁ。

[477 474 2017/10/20(金) 19:02:20.85 ID:md/IxXqf]

>>476
そうだったのですね
元通りに食事楽しめると良いですね

[478 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 19:07:10.98 ID:SvzTs/NG]

>>452
俺も全く菓子は食べなかったけど酒やめてからよく食べるようになった
それでも酒飲んでた時よりは痩せた
まあ一升とか平気で飲んでたけど

[479 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 19:10:52.76 ID:/Q6rt4/P]

禁酒すると人はおいしいや楽しいより健康ですか

[480 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 19:21:45.95 ID:h6xF+vbq]

健康あっての美味しいや楽しいだからね。飲んでた時はお酒が切れたら何も楽しめない精神状態だったし、お酒しか楽しみがなかった。もったいない事してたと今になって思うよ。

[481 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 19:32:00.71 ID:SvzTs/NG]

>>479
そりゃそうよ
酒もおいしいと思って飲んでたわけじゃないけど
でも俺の場合はおいしいにはほとんど興味ないからな
食事もしないで済むのならこの先一生何も食べないでいい

[482 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 21:13:57.50 ID:8DdLNMNh]

>>471
今、俺も同じ状況
野菜ジュース飲んで少しおさまってきた…

休みの前の日以外は飲まないって決めたのに
飲みたくなるよ…依存症なんだろうね

[483 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 22:08:37.78 ID:Ym6P+4ch]

やっと30日や！

[484 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 22:24:51.34 ID:D3Esyy40]

>>482
買いに行ってたらふくのんでるよwwこのままブラックアウトして夜中に気持ち悪くて起きるよ多分
馬鹿は死ぬまで治らないのかな？

[485 呑んべぇさん 2017/10/20(金) 23:20:49.65 ID:DnoaeKaa]

大丈夫、死ぬ数歩前で何とかするよ

[486 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 00:06:43.82 ID:eG/GB7Nw]

4日目
とりあえず最初の3日間は越えたぞ

[487 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 01:40:37.84 ID:+rACFBAe]

禁酒して寝起き良くなることってありますかね？
当方25年ほぼ毎日ワイン一本、外出や盆正月は三本、今月ぐらいから動けないほどの腹痛が止まらなくて10日まえから内科行ったら過敏性腸症候群と言われて酒じゃないと言われたのですが服薬後一週間ぐらいで禁酒も続けていたら少し良くなってきてます
なんか全体的に酒に侵されて病気に心身ともになってますよね…

[488 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 06:21:21.00 ID:Uh52FG8x]

>>487
ちょっと日本語がおかしいですが
酔ってるわけじゃなさそうですね‥
体調悪くて酒を控えてるのならば
それなりの自覚があるのではないですか？
私などは風邪をひいて熱が出たりすると
「体の中から消毒だ」などとわけのわからないことをつぶやきつつ
アルコールを大量に経口摂取してました
トホホ

[489 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 06:24:53.11 ID:+309C8Vf]

>>487
時間が経てばちゃんと寝起きできるようになりますよ
離脱は時間が解決します

[490 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 08:32:21.83 ID:VZl8HUY0]

依存症って朝起きて二日酔いの状態でも飲みたくなるんですか？

[491 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 09:44:24.74 ID:wEePWQBC]

離脱が怖いから飲み続けるんだよ

[492 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 10:38:37.69 ID:c40v8geY]

>>490
のみたくない。二度といらんとまで思うのに酒抜けてちょっとラクになったらとたんに欲しくなるからビョーキなんです正に依存

[493 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 12:13:41.12 ID:3KH3DLKr]

25日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
雨が降るのにジョギングしてしまった〜( ´△｀)

[494 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 12:57:25.66 ID:3zfHxaN6]

依存の病気なんだから、治療しましょうということだね
それを飲みたくなったから飲んだなんて人は、治療を投げ出したということ

[495 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 16:29:56.93 ID:sKr3Ta3C]

51日目

だいぶ慣れてきたが
決意もだいぶ薄れてきた
ひょっとしたら機会飲酒できるのでは
と考える事がちょいちょい出てきた
酒の存在感凄い

[496 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 17:41:52.10 ID:gaz0EGnT]

禁酒は効果が健康になる時間は長いけど良いですか

[497 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 18:11:03.06 ID:drGeiWx1]

>>496
日本語でおk

[498 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 21:01:30.57 ID:8xPqpu3a]

二日目に挑戦！
今日お医者からもらってきたレグテクトとノックビンを今飲んだよ(´・ω・`)

[499 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 21:07:45.98 ID:8xPqpu3a]

二日目じゃなくて三日目だ(´・ω・`)

[500 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 21:22:14.35 ID:oX+j+sSX]

>>498
医者に行ったのか、やるじゃん顔

[501 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 21:31:42.08 ID:w17UmHqE]

5日目、今日は頭痛と手の痺れが出てきた。昨日は無かったのにな。

[502 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 21:35:56.32 ID:8xPqpu3a]

>>500
今日初めて行ったんだけどいろいろ勉強になった
行ってよかったよ(´・ω・`)

[503 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 22:05:53.09 ID:gJE1o0bC]

レグテクトは効いた気が全くしない
でも２か月酒を飲んでいない
辛い、飲みたい、酔いたい、すぐに寝つきたい

[504 呑んべぇさん 2017/10/21(土) 22:44:37.57 ID:8xPqpu3a]

いつも三日目の夜はお酒が飲みたくてソワソワしてたんだけど今夜はそれが全くない
レグテクトは今日のお昼から飲み始めたので間違いなく効いてると思う(´・ω・`)

[505 呑んべぇさん 2017/10/22(日) 00:08:35.55 ID:0CatYQxS]

俺は大丈夫なのかな？

[506 呑んべぇさん 2017/10/22(日) 02:04:05.68 ID:3gp/HBFD]

薬と酒でチン子の感覚が不思議のメルモちゃん

[507 呑んべぇさん 2017/10/22(日) 06:11:50.09 ID:4ahPsysy]

22時に寝て5時に起きてしまう

[508 呑んべぇさん 2017/10/22(日) 06:26:57.14 ID:t/EM3Fu+]

無事通過(´・ω・`)
３日目だと思ったらやっぱり２日目だったw

[509 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日) 09:02:48.20 ID:8Tcem6u0]

禁酒２週間経過
人生に何の喜びも感じない
酒飲まないと幸福を得られない脳に変質してしまったのだろうか

[510 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日) 09:49:12.63 ID:MXNWoa9u]

>>509
同じく。
趣味も酒飲むこと位しかないからな。

ほかに楽しみがあればよいのだが。

[511 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日) 10:09:19.93 ID:NgkDphYE]

酒止めてからハムスター飼い始めた。
可愛いよ。見てて飽きないし、少しは撫でたり出来る。

[512 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日) 10:28:16.81 ID:iU/LkRW3]

26日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
無趣味だったけど、ジョギングと筋トレが趣味になってきた〜( ´△｀)
今朝は大雨で走れなかった。
ご機嫌斜め〜ヽ(;´ω｀)ﾉ

[513 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日) 10:51:45.54 ID:0CatYQxS]

犬とか買えば楽しそうだなー

[514 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日) 16:36:39.81 ID:2QXC14Wg]

>>504
そんなに効くんだ
月の医療費と言うか薬代はどのくらいなんだろう？

[515 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日) 17:48:58.53 ID:VEHbkEeC]

やめて3か月　やめて1か月の時より
酒のフラッシュバック急に強くなってきた
もう十分辞めたから少しは飲んでいいのかな　とか。。。

[516 最終飲酒日2014年9月29日 2017/10/22(日) 18:25:30.01 ID:twIOf0tp]

苦しいときは寝るのが勝ち
入浴してとっとと一日を終わらせましょう

本日大雨でポタリングできなかった
ぶら下がり健康器を引っ張り出してきて懸垂15回した
体重軽いせいか壊れることなく懸垂できた
これでもう公園に行く必要ない

[517 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日) 18:53:53.21 ID:rVgSw6Vh]

>>514
１週間分で約１３００円だからなんと酒代よりも安いのが不思議！
夜のお酒がやめられない程度でもぜひお医者にかかるのを勧める(´・ω・`)

[518 呑んべぇさん 2017/10/22(日) 21:41:00.30 ID:44FKmM3S]

自分は最長禁酒は１０ヶ月で今月から１年目指して実施中メタボになってきたので
飲みたくなった時はただの炭酸水で紛らわしています(・ω・)

[519 呑んべぇさん 2017/10/22(日) 21:48:52.85 ID:XCpUGAYZ]

>>517
ありがとう、1日換算200円弱で済むんだね

[520 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 00:54:10.22 ID:fobFFmd9]

10ヶ月我慢してても飲んじゃうのか
22日目だけどやっていけるかな

[521 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 03:48:08.18 ID:9LHgKDtM]

10年止めてても一口飲んだら止まらなくなるのが依存症

[522 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 08:33:24.57 ID:1nmnRMBC]

そりゃそうだ、いつでも同じように肉体を蝕むだけ

[523 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 09:04:27.51 ID:BzNbjsrv]

昨日飲まなかったのと選挙の結果でコーヒーがうまい

[524 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 11:57:51.45 ID:0vNfHBg6]

最近は少しでもスリップした人に氏ねって言う人厳しいも、反対に飲ませてスリップさせようとする人も
どちらもいなくなって平和なんだね

[525 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 12:27:40.26 ID:CSSAv7Gd]

1ヶ月と10日、継続中。
このままいけるかな。
年末の忘年会は理由つけて欠席しよう。

[526 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 13:04:03.10 ID:JHY3u0Ux]

27日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
今から走ってくるよ(´・д・｀)
断酒できたら仕事探そう。

[527 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 15:37:08.03 ID:wisWtNSB]

また呑んでしまった。
仕事じゃなく家庭内の問題でストレスフルになった

[528 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 16:23:51.68 ID:4zlmWz+T]

>>527
とても気持ち分かる、、、、、、、、、、、、、、、、、、

[529 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 17:05:35.02 ID:IDLbIHgS]

禁酒5日めでのんじゃった。
また、明日からやり直しだ。

[530 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 20:12:17.61 ID:EEca1Fdm]

15日目の攻撃
パパスはじっと耐えている

[531 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 21:17:24.37 ID:7MUEoq0R]

>>527
顔か！？

[532 呑んべぇさん 2017/10/23(月) 23:39:50.42 ID:O/Ld37wD]

初日。
明日は健康診断だからw
昼に終わったら飲むけど

[533 呑んべぇさん 2017/10/24(火) 07:21:32.08 ID:sEHMszIa]

16日目は聖水を振り撒いた
辺りから酒の気配が消えた

[534 呑んべぇさん 2017/10/24(火) 08:35:11.29 ID:O89xA7Yy]

28日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
なぜか筋肉痛〜(　・ω・)

[535 呑んべぇさん 2017/10/24(火) 13:06:07.31 ID:DVMSTJk6]

しばらく挫折していたため
また寝汗と睡魔と頻尿に耐える日々

[536 呑んべぇさん 2017/10/24(火) 16:38:39.67 ID:hGzQ9uu0]

>>532
お、俺はバリウム出すために、仕方なく飲むだけだからな

[537 呑んべぇさん 2017/10/24(火) 20:24:44.30 ID:sEHMszIa]

眠い😪💤💤

[538 呑んべぇさん 2017/10/24(火) 21:15:28.00 ID:vmHmQiaQ]

さあ眠りなさい
疲れきった体を投げだして

[539 呑んべぇさん 2017/10/24(火) 21:28:04.37 ID:8WYJejf9]

禁酒５日目、レグテクト＆ノックビン服用４日目
酒を飲みたいという気持ちがほぼ消えている
レグテクトがここまで効くとは思わなかった(´・ω・`)


>>531
ノックビン服用中だから酒なんて怖くてムリ(´・ω・`)

[540 呑んべぇさん 2017/10/24(火) 22:13:47.13 ID:aCsVX2p/]

残業して今から帰るとこ。
ああ、コンビニ寄って缶ビールか缶チューハイいきたいとこだなあ。
こういう疲れた時の一杯が最高なんだけどなあ、我慢、我慢。

[541 呑んべぇさん 2017/10/24(火) 22:23:00.61 ID:AvgkFaGr]

>>539
やるじゃん！

[542 呑んべぇさん 2017/10/24(火) 22:29:32.26 ID:KFdrsbzx]

お前ら服用するの好きだねぇ俺のばぁちゃんも風邪薬すぐ飲むわw

[543 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 01:10:11.43 ID:eX825vge]

疲れたときに眠剤でラリってぐっすり眠るのも気持ちいい

[544 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 12:12:05.29 ID:nMR3uax/]

29日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
カンチュウハイをネットで調べる僕がいる。

[545 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 12:58:49.92 ID:mlhszsPd]

依存症の奴は機会飲酒に戻れないから断酒しかない
と言ってきた俺だけど実は機会飲酒してる
断酒4年で年2回位友だちと集まるときに２杯くらい飲む
会社関係だと飲まないけど
これが機会飲酒かはわからんがね

[546 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 13:30:14.35 ID:bSzKCQOg]

>>545
責任取って断酒してください

[547 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 13:46:23.60 ID:XWsaxbeG]

裏を返せば飲みに誘われても頑なに飲まない人のほうが依存症なんだよね

[548 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 14:06:29.75 ID:9mtqTJxZ]

なんか飲める方向に持っていきたいようだが、例外であって参考情報でもなんでもない
そこらへんの思慮が足りないのは頭の働きも悪いままなのだろう

[549 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 14:12:29.64 ID:ybIofL8k]

誰が何と言おうと俺は断酒を続ける

[550 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 14:15:06.28 ID:mlhszsPd]

>>548
そんなつもりはないけど事実は事実として書き込んだだけ
まぁそもそも重度の依存症じゃなかっただけの話なんだけどな（毎日ビール1缶位）
重度の依存症になる前にやめるって大切
そういう人がこの先増えると思う

[551 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 14:45:14.54 ID:9QHN8kfs]

飲兵衛が3時間くらい飲んでる中、自分だけ2杯で抑えるのは苦行だろう
あまり飲まない人の集まりなら、酒なしの方がいい
飲み足りない人が1人は出てくるから

[552 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 15:03:25.01 ID:rrn0Kqh2]

酒飲むとあそこが勃ちっぱなしになるしエロくなる

[553 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 15:11:12.41 ID:mDce3wRn]

10月15日　親戚に断酒宣言
本日　飲みたくてイライラする　色々食べてるが治まらない

親戚に恥をかきたくない（自分がとても尊敬してる人）という思いだけがブレーキになってる
自分は依存症ではないと思ってるけど…

[554 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 15:19:13.91 ID:mDce3wRn]

余っている睡眠薬を飲みたい

[555 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 15:30:00.49 ID:pu6nxn+J]

食べたいもんがっつり食べると呑まなくても大丈夫なことが判明した。ただ太って違う病気になりそう

[556 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 15:33:07.14 ID:Og2LBUGC]

絶対飲まないとか一度飲んだら終わりとか気張りすぎてるのが良くないんじゃね？
俺は先月の半ばから「どうしても飲みたければ飲んでもいいけどなるべく飲まないようにしよう」程度だけど禁酒できてるよ
もともとかなり大酒飲みたけど

[557 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 15:37:29.15 ID:mDce3wRn]

食べたい物気のすむまで食べればそりゃ飲まなくてもすむだろうね
自分は血糖値が心配だからそうも行かない

[558 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 15:39:30.44 ID:mDce3wRn]

飲むと家族から伝わって親戚に飲んだことがバレるのは確定してる

[559 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 15:42:49.26 ID:FY8BOBsl]

バレるとか子供かよw

[560 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 15:46:19.46 ID:mDce3wRn]

飲んだのに飲んでないは通用しないってこと

[561 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 15:55:45.64 ID:mDce3wRn]

>>556
あなたは精神的依存が無いのでしょう
大酒飲み≠依存症

[562 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 16:13:24.34 ID:mlhszsPd]

依存症だけが断酒する時代は過ぎたと思うのよ

[563 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 16:19:29.14 ID:mDce3wRn]

13年飲んでる睡眠薬もいずれ止めたいので減らしてる
減らした分だけ余って、貯まると安定剤代わりに飲んでしまう
それをぐるぐる13年続けてるので止めることも減らすことも出来ない

酒が簡単に手に入る時代だからね
昔は酒は酒屋しか売ってなかったし、酒屋もそんなあちこちには無かった

[564 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 16:24:16.55 ID:mDce3wRn]

チョイト一杯の　つもりで飲んで
いつの間にやら　ハシゴ酒
気がつきゃ　ホームのベンチでゴロ寝
これじゃ身体(からだ)に　いいわきゃないよ
分かっちゃいるけど　やめられねぇ
ア　ホレ　スイスイ　スーダララッタ
スラスラ　スイスイスイ・・・

[565 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 17:05:16.46 ID:U29nQSma]

駅のベンチでゴロ寝なんて死のリスクもある問題飲酒でしょう
断酒を心から決意する前に、ホームに転落して死ぬ人もいる。死因はアルコール依存症にはならない

[566 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 17:15:18.88 ID:RdgdXrp/]

若い奴には分からんかw

[567 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 17:41:16.27 ID:mDce3wRn]

素晴らしいじゃないか
「分かっちゃいるけど止められない」これは親鸞上人の生き様に通ずるものがある
親鸞上人はもがき苦しんで90歳まで生きられた
その年月を振り返った時、やっちゃいけない事ばかりやって
まさに「分かっちゃいるけど止められない」だったと
等、この歌は大変な歌だぞ
坊主を継がなかった罪滅ぼしに歌ってこ〜い

植木等とのぼせもん　より

[568 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 17:50:18.45 ID:mDce3wRn]

このスレに書いたおかげで
飲みたい気持ちが治まった
睡眠薬に手を出さずにすんだ
スレに感謝

[569 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 18:03:53.06 ID:mDce3wRn]

>>509,510
同じだ
自分にとって酒は憂いの玉箒 だった
酒を飲まないでいると、時々世界は彩りを失う

[570 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 19:13:54.30 ID:6QebSDuf]

>>568
これからも頑張って！

[571 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 19:21:51.95 ID:zeOOAxHd]

>>549あんた格好いいよ

[572 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 20:17:40.81 ID:mDce3wRn]

>>570
嬉しいよ
有難う！（涙）

[573 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 21:13:09.56 ID:LvDaZtZc]

>>542
酒は配給制にしてほしいな。
適量で済みそう。

[574 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 21:21:56.34 ID:CfpZSPeS]

そうなっても闇で売買されるだろ

[575 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 21:45:38.56 ID:ITsZ2u4R]

アルカポネ目指すわ。

[576 呑んべぇさん 2017/10/25(水) 22:26:19.75 ID:166DT3gV]

18歳から23年間、毎日飲んできたが、筋トレしてても効果が少ないので禁酒する事にした

2日目です！
皆さんよろしく！

[577 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 01:40:11.96 ID:thJr/a5G]

肝臓弱ってるならプロテインとかは
控えたほうがいいらしいよ

[578 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 01:46:24.18 ID:OPmN7BOL]

ウィスキー500ml毎日15年は飲んでるが健康診断も正常なんだが君たちの肝臓ひ弱すぎやしないかい

[579 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 01:57:58.22 ID:m/Qu2seH]

>>578
自分も前はそれくらい飲んでたが肝臓含め体に何の問題もなかった
酒は金と時間の無駄だと気付いたからやめるだけ

[580 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 02:13:47.36 ID:SNH8guII]

>>578
これからガタがくるんだよ。自分は特別だと思っていると痛い目にあう

[581 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 03:21:46.99 ID:Q0UGpL3i]

>>578
肝臓なんか悪くねえわボケ

[582 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 03:27:45.37 ID:yfK3Zzzq]

>>580
何歳？

[583 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 04:48:37.87 ID:iMTRC+71]

俺も肝臓は正常
というか、健康上何の問題も無いです

[584 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 06:53:39.44 ID:e8AwC+jv]

>>578
お前、なんでこんなスレ開いてんの？

[585 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 07:12:50.10 ID:8HcvvJSX]

17日目があらわれた！
もはや、帰るとオナニーして寝る以外したくない

[586 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 11:33:20.33 ID:NC/WhZzT]

>>578
何歳か分からないけれど、大体大学卒業後飲み始めて20年くらいで42歳の本厄年の前後で
予想以上に身体に負担がかかっていたことに気づくことが多い

勿論個人差はあって20代で壊す人も還暦まで持つ人もいるけれど、貴方の酒量だと強い人でも還暦過ぎてから
大変かも

[587 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 11:41:12.37 ID:AtsrtdV7]

俺は、大量飲酒15年間しても、肝臓が正常だった
でも、35歳位から急にガンマが増えてきて、38歳で120まで上がって禁酒した
肝臓が頑丈かどうかは個人差だと思う
でも、飲酒は細胞組織を確実にジワジワ破壊していくんだと思う
あと、酒は脱水作用で脳みそも縮んでいくし、怖い

[588 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 11:56:12.56 ID:BXv+eHGG]

酒は脳を萎縮させるみたいだもんね。
怖い。
でも中々辞められない。

[589 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 12:19:05.73 ID:xN/EKuGd]

みたいじゃなくて脳がどんどん劣化するよ、劣化+老化でもうどうにでもな〜れだわな

[590 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 12:52:47.94 ID:9X0Ztojr]

昨日は辛くてここに12連投
今日は打って変わって穏やかな気分

[591 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 12:55:31.96 ID:9X0Ztojr]

脳の劣化を防ぐためにも酒は飲むわけにはいかない、自分はね

[592 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 12:55:53.88 ID:uY5c1782]

30日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
カンチュウハイの事を調べるが飲みたいとは思わない。

[593 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 13:11:51.28 ID:iMTRC+71]

禁酒3日目
なかなか寝付けず平均睡眠時間は3時間程
日中は眠いけど夜になると寝られない

ということは、やっぱアルコール依存症だったんだなって思う

[594 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 13:29:29.41 ID:Mgl6RI0K]

アルコールを長期に渡って大量摂取してきた人間の脳はセロトニンを分泌する力が弱まっている
なので回復するまでの2ヵ月程度の間、セロトニン不足からくる痛み、脳の覚醒は避けられない
アル中が酒を飲まないと手や足が震え、体に痛みを伴うのは
セロトニン不足によって全身の筋肉の緊張し続け血管が圧迫される
血液の量は変わらないが、血管の容積が減ることにより血流によって痛みが起きる
SSRIというセロトニンを分泌する事に特化した抗鬱剤を25mg(最小単位)2ヵ月服用すれば乗り越えられ、薬を飲まなくても健康な脳に戻れる
ベンゾ系の抗不安剤やメジャートランキライザーでも症状は楽になるが
SSRIが最も副作用が少ない

[595 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 13:59:57.17 ID:b1JZjTCW]

>>578
平均４０度として換算すると１５年間日々ストロング９％を５００ｍｌ４本を飲んだのだな
平日昼間から飲んだりするの？

[596 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 17:15:37.97 ID:XNGyt/fQ]

>>595
晩酌だけだよ昼間は飲みたいと思わない、昼飯をたまに定食屋で食うと生ビールくらいは飲むけど

[597 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 18:54:59.12 ID:s3z1dkU2]

晩酌のみでその量はやばいね
自分は夜は4、5合で寝てしまうから、朝起きてすぐに4合飲み直している

[598 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 19:29:06.34 ID:9X0Ztojr]

ここ酒の話題ばかりなのは当然だけど、酒飲みたいと思わない時に読んでると
頭の中が酒酒酒になるから読まないでおく
飲みたくて辛かったらまた来る
さらば
スレと皆さんに感謝

[599 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 21:25:06.08 ID:s3z1dkU2]

良い人だね、寂しくなるな
あんたは俺と違って断酒出来るよ

[600 呑んべぇさん 2017/10/26(木) 22:24:24.70 ID:tT/7azsB]

>>594
ごめん>>593だけど風邪薬でさえ飲む習慣がないので、抗うつ剤とかマジで怖くて飲めない

1年半前位にタバコ辞めた時は、酷い禁断症状に悩まされたけど、禁酒は寝付き以外は特にないからなんとかなるかな。。。

[601 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 06:12:55.40 ID:vI4JCNrD]

酒の魔の手から逃れたいが、最近発明された薬も試さないし、病院にも行かず
抜いたり飲んだり繰り返す　
自分が本当に何をすればいいのか、考えよう

[602 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 07:16:55.73 ID:u0QQF6AP]

17日目があらわれた！

[603 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 08:11:24.23 ID:pR/b38rg]

>>600
1ヶ月の辛抱です必ず眠れます。経験者より

[604 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 08:16:10.74 ID:xpJq0T05]

>>600
自分も薬は風邪薬さえ飲んだことがない
健康オタクでタバコも吸わないし食事と運動と睡眠のバランスには気をつけている
それなのに毎日1〜2合の酒を飲んでいて休肝日は全く作れない
γgtpは71もあるし、肩凝りもある

[605 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 08:21:18.90 ID:yzLSuaLr]

７日目を無事に通過、一週間の断酒に成功したのは去年の６月以来！
お医者に行ってよかた(´・ω・`)

[606 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 08:54:31.03 ID:yzLSuaLr]

ちなみに薬を飲むようになってからなぜか夜はぐっすり眠れる
わいだけかもしれないけれど夜の１１時ぐらいになると眠くて仕方がなくなって毎晩ほぼ完ぺきに熟睡できてる(´・ω・`)

[607 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 09:47:14.25 ID:BjYuk2e8]

31日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

[608 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 10:03:46.78 ID:lEDXwTgU]

チーさんもいくらちゃんも頑張っているんだ

[609 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 10:34:40.12 ID:GoKrXoVA]

禁酒1ヶ月半だな。
厳密には44日目突入。
毎晩バーボンボトル半分呑んでた日々が嘘のようだ。

[610 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 10:57:16.76 ID:8+3lPRdP]

>>609
軌道に乗ったね。
後は気の緩み、むしゃくしゃ対策
に気を付けて

[611 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 11:44:55.05 ID:TcFhkNwf]

>>608
スレ違い
気持ち悪い馴れ合いは他所でやれ

[612 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 11:54:28.60 ID:LLXZuZkg]

>>604
酒は発ガン性物質だよ
タバコは肺と喉のガン、酒は内臓と喉のガン
酔っ払って呼吸したら、体内の発ガン性物質が喉を通るから、喉のガンになる
酔っ払って脳が麻痺してるからわからないけど、体は発ガン性物質で悲鳴をあげてる
健康オタクなら酒はやめといた方がいい
あと、肩こりってアルコールと因果関係あるんだっけ？

[613 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 12:08:48.96 ID:u3sPTOU4]

タバコより発癌性に限っては大分マシですよね

[614 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 15:27:22.99 ID:+/CaUiA9]

γgtpは71もあるって、71はそんな高いん？
ぐぐったら基準値は男性50以下、女性30以下
3桁行かなければそんなに心配いらないと思いこんでいた自分ってorz

[615 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 16:16:17.70 ID:8+3lPRdP]

γってあんまあてにしてない。
他の二つの肝臓数値を気にした方がいい。
γ四桁でもなんでも無い人いるし
3桁で倒れる人いるし。

[616 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 19:29:19.49 ID:m8DFybPh]

γは酒に思いっきり反応するからね
禁酒したら下がるけれど油断は禁物
繊維化は改善されていないことが多い

[617 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 20:55:55.57 ID:Hm6cJqUD]

>>603
ありがとう！

4日目、昨日も4時間位しか寝れなかったので、疲れが溜まってきた
睡眠サプリとかって効くのかな？？

[618 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 22:29:10.02 ID:mAvmSTbq]

１日達成！
飯食うとき箸を持つ手が細かに震えたから焦ったわｗ
そしてすんげぇだりぃ

[619 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 22:46:13.81 ID:1HYJy/0y]

今日仕事の打ち上げで飲んでしまったけど、今月は仕事関係で4日しか飲まずに済んでる。
この調子で自宅では飲まずに過ごしたい。
自宅で飲まないと、とても快適だとようやく分かってきた。このスレのおかげかも。

[620 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 23:15:42.78 ID:4OJktt1w]

皆さんおめでとう
離脱出ている人も日に日に良くなっていくのでご安心を

[621 呑んべぇさん 2017/10/27(金) 23:38:34.05 ID:1Us63wGe]

>>618
一日目が一番大変だよね
お疲れ様です

[622 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 00:27:28.16 ID:a31LptGy]

グビッ　グビッ
ゴキュッ　ゴキュッ
フワッ　フワッ

[623 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 00:29:31.96 ID:a31LptGy]

トクトクトクッ
ジュルッチュパッっ
フワフワ

[624 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 00:30:54.60 ID:a31LptGy]

プシュッコッカッ
ンゴっンゴっンゴっンゴっ
グァーッ

[625 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 00:31:43.66 ID:a31LptGy]

ｵﾌﾞｩｱﾑｧ大統領

[626 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 08:35:03.82 ID:4WVz12a5]

昨日は飲み会があった事すら
忘れてた。
意識せず酒どーでもよなったな。
いい事だ。

[627 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 10:12:55.76 ID:9DyimlWQ]

>>612
胃がんになったけど、酒よりもタバコも方が発がん性は高い。
酒は、発がんと言うより、ガン細胞を活性化する働き。
まあ、酒はほろ酔い程度にしておけば問題ない。

[628 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 10:52:23.81 ID:Bqxn3bY0]

32日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

[629 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 12:34:48.22 ID:uJX54Hpj]

>>628
頑張ろー！

[630 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 16:42:36.88 ID:/L2xVkkn]

>>617
鍵は脳の睡眠中枢。回復までに時間かかるから、サプリくらいなら依存ならない程度に使うのはやむなしかと思われ。がんばれ

[631 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 17:56:51.68 ID:4WVz12a5]

しかし俺らは身体に悪いもん
飲んできたんだなぁ

[632 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 18:51:52.16 ID:63isJ6pR]

>>630
サンクスです！

5日目、昨日は5時間寝られた。
疲れも大分取れた気がする。
サプリはいらないかな。。。

[633 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 20:07:55.16 ID:z/E3p1e3]

酒は心の栄養なんだよ脳のシナプスに働きかける、覚醒剤じゃ強すぎて毒だがアルコールは優しいから心の栄養になる
ただ、アルコール依存症になる人種は歯止めが効かない人種なんだよだから断たなきゃいけない弱い人種
人にはそれぞれ欠点があって君にとってそれがアルコールだと自覚して断たなきゃいけないただそれだけの事
アルコール依存症も個性だね

[634 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 20:41:56.13 ID:IGQdyuHz]

子供がじょうずに歌ったから「天才だねー」って言ったら「違うよ。三才」
笑った

[635 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 23:05:36.87 ID:p7y5dI03]

私はくさい

ゴメンなさい、、、、、

[636 呑んべぇさん 2017/10/28(土) 23:15:32.52 ID:Nz6W5Y7G]

白菜？

[637 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 06:37:29.67 ID:EPaBDuuA]

>>633
典型的な職場でウザがられているタイプ
本人はもちろん気づいていない

[638 最終飲酒日2014年9月29日 2017/10/29(日) 08:38:47.94 ID:5JY8SyvX]

本日で3年１ヵ月


禁酒のコツ五箇条

�@早寝早起き（21時消灯、5時起床）
　禁煙、ダイエットと違い時間コントロール法が有効です
　夜の楽しみは捨てます。日没すれば就寝モードに入ります
�A何事もがんばらない
　心身にストレス溜まると反動でパンチ（酒）が欲しくなります。
　趣味もストレスを少しでも感じたらストップします
�Bバランスの良い食事
　何か足りない栄養素があると体が不調を起こしイライラしてパンチ（酒）が欲しくなります
　(朝食・昼食でなるだけ栄養を取り夕食は足りない栄養を補うってスタイルがおすすめです）
�Cフリータイムを作らない
　暇で手持ち無沙汰になると酒に手が出てしまいます
　寝る前に明日の予定表を1時間単位でびっちり作成します
�D朝昼のティータイム
　食と酒は切っても切れない関係なんで食事は栄養補給と割りきります
　美味しいかどうかより栄養摂取できているかどうかで選びます
　楽しみは1日2回のコーヒー紅茶（ただし15時以降はカフェインNG）

上へ行くほど重要です。最重要は�@

[639 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 09:21:32.70 ID:MOClIr2d]

無理し過ぎない程良い規則正しい生活を送り落ち着いた心身の状態を保てば健康的に禁酒できます

[640 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 10:09:37.10 ID:zHkI9c6e]

断酒１１７日になったでー
ただ実は昨日風呂入りながら何か飲みたくなってオリオンビール飲んだけど半分飲んで残り捨ててもうた
顔赤くなって頭ガンガンして冷めるまでずっとコーラ飲んでたわ
もう飲まれへん体になったんやとしみじみ
一応言うとくけどわしはそれほど依存しとらんかったからやと思うし依存強い人は止め続けるのが一番やと思うで

[641 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 10:12:56.26 ID:zHkI9c6e]

１４７日やった
もう日数も意識してへん
飲み会あったら１杯を２時間かけて飲むようにするわ

[642 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 12:10:42.23 ID:f0mmfJ+4]

33日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
台風の影響で雨だけど走ってきます〜Σ ﾟДﾟ≡( /)/ｴｪｯ!

[643 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 14:19:26.89 ID:qkjNaGcq]

約20日目くらいがあらわれた！

[644 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 14:22:04.94 ID:y6484ojz]

6日目
8時間たっぷり寝られた！
久しぶりに、たっぷり寝た気がする

風呂上がりのビールが至福の時だったけど、ノンアルコールビールで充分満足しているかな

[645 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 15:44:33.82 ID:GAprv4e3]

酒からのサウナ→水風呂→サウナ→水風呂・・・　のループの気持ちよさは異常　お前らも体験した方がいいよ [216115214]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1509259375/

[646 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 21:45:40.40 ID:6vNaygFZ]

>>645
アムザでよくやったわ
メガハイボール➡サウナ➡プールの繰り返し
疲れたら穴蔵へ

[647 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 22:38:58.32 ID:zSZmkYRY]

>>641
もし依存入ってるなら、一口も飲まない方がいいよ
俺も禁酒3ヶ月くらいで少し飲んだら、一月後に毎日飲酒に戻ってた
それから禁酒再開に一年掛かった

[648 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 23:12:43.56 ID:qkjNaGcq]

20日目をやっつけた！

[649 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 23:15:00.12 ID:6UQmlsFi]

俺は皆みたいに意志が強くないから
休みの日は飲んでいい事にしてる…

以前は休肝日なしで20年ぐらい飲み続けて
きたからそれと比べたらましかなぁと

飲まない日は確かに体の調子が良い
本当は完全に止めたがいいんだけどね

独りで夜のニュースぼーっと見ながら
酒飲む以外に人生の楽しみ見つけられない

[650 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 23:24:22.78 ID:FAGzShiN]

>>649
休みの日まで我慢出来てるんだから依存症じゃないよ

[651 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 23:29:29.43 ID:6UQmlsFi]

でも飲まない日もお酒の事考えてしまう…
飲まない日はなんにも面白くない

健康診断で初めて肝臓が引っかかって
再検査受けたら脂肪肝だそうだ

それでビビって飲む日減らしただけです

[652 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 23:31:39.32 ID:FAGzShiN]

グッジョブだ

[653 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 23:55:07.08 ID:9WjNqnZE]

>>651
量どれくらい飲んでるの？

[654 呑んべぇさん 2017/10/29(日) 23:59:11.42 ID:6UQmlsFi]

500mlの発泡酒4本

[655 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 00:07:23.31 ID:8t9NrBmF]

>>651
ﾅｶｰﾏ
俺も脂肪肝の診断受けてそれから飲んでない。

[656 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 00:21:56.73 ID:EPvxYrR5]

日付変わって4日目
明日誕生日だが飲むか迷うな
でも飲んだ後の離脱は嫌だしなあ

[657 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 00:42:41.60 ID:UeZfOW4F]

酒飲まないだけで体重が減ってく 10日目

[658 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 02:14:13.69 ID:aLTIIlOU]

>>656
せっかく3日やめれたんだから
おちつくまでやめとけ！
また、地獄の3日間を経験することになるぞ。
次は3日もたないかもしれないぞ？

[659 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 02:49:41.27 ID:EPvxYrR5]

>>658
とりあえずいけるとこまで我慢してみる
またスリップしそうだな

[660 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 03:55:17.69 ID:KhDGer0q]

脂肪肝の人は運動したほうがいいよ
最寄駅の一駅手前から歩いて帰るとか
そんは軽めの運動でいいから

[661 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 07:10:31.02 ID:+t/s4Ha9]

>>649
金たまりそうで羨ましい
もう50近いのに趣味が多すぎて貯金なんか全くないよ
最近老後の事を考えるようになって本当に焦ってきた

[662 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 07:13:48.01 ID:jzzbO9Sm]

34日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
体温が高くなってきた感じがする。

[663 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 07:52:25.73 ID:veyagRhW]

断酒１０日目通過(´・ω・`)

[664 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 11:17:42.71 ID:x7R9IOs7]

酒がなくても人生なんとかなるような気がしてきた。
でも女と一緒でないと淋しい。

[665 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 12:29:18.48 ID:NefFjIqX]

三週間目があらわれた！

[666 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 13:10:58.69 ID:FWijdTi8]

レグテクト飲むと息苦しさに襲われる。
しかも効かないし、辞めたいが辞めさせたくない
医者がいる。
かろうじて減らしてもらった

[667 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 13:11:48.81 ID:EPvxYrR5]

完全に胃腸が弱ってるな
継続して禁酒するか

[668 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 13:13:46.47 ID:3york9sM]

薬に頼らないと我慢出来ないの？馬鹿なの？死ぬの？

[669 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 13:51:43.69 ID:xN9bmNrE]

頼らなくても断酒できるなら薬は要らんよ、当たり前だけど

[670 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 13:54:19.92 ID:xN9bmNrE]

薬に頼らずに根性で断酒しようとしてうまくいかない状態は非常にヤバイ
特にヤバイのは久しぶりに飲んだら美味かったとき
身体は欲すれば快感が得られることを学習し、断酒できない身体になってゆく

[671 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 13:56:11.48 ID:VG/rLQS5]

薬に頼らないと我慢できないって何処に書いてるの？
馬鹿なの？馬鹿みたいだけど

[672 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 13:59:14.51 ID:3york9sM]

>>670
3日寝てなくて我慢はするが無意識に落ちるのとは違うんでしょ？我慢すれば我慢出来るんじゃないの？感覚がわかんないや
>>671
怖いよW

[673 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 18:53:58.92 ID:x38Yj4DI]

>>661
金たまっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっw

[674 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 18:55:00.59 ID:x38Yj4DI]

ペロペロブチュブチュ

[675 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 21:11:33.95 ID:PONY/fMc]

ノンアルチューハイ美味しかった
甘くない果汁入りジュースって感じ
普通のジュースは砂糖の味が強すぎで舌が疲れる

[676 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 21:46:33.30 ID:4iuSzi6+]

騙し騙し酒を抜いたが翌日の目覚めの良さや体調の良さは半端ない。
タバコは辞めて何年も経つが酒まで辞めたら楽しみ無いよ。

[677 呑んべぇさん 2017/10/30(月) 22:29:29.99 ID:kIDtgOiC]

7日目

もう普通に寝られる

筋トレはずっと続けてるんだけど、酒辞めたら体脂肪率が1%落ちた

[678 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 00:10:53.44 ID:8pBZ/hdI]

もう我慢の限界・・・
酒辞めて金溜まるから何に使おうか考えたけど
酒以外に興味がないから金が何も役に立たない・・・

[679 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 01:12:02.22 ID:qe6SBiGC]

タバコもやめた
酒も数日前からやめてる。

全く子供の頃と変わらない体の使い方
体が軽い。

[680 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 01:22:15.99 ID:Y7NtX33q]

一生飲んだらいけないとかハードル上げると断酒は失敗するよ
たまには飲んでもいいと思ってやった方が成功する
週一だけは必ず飲まなければいけない日を逆につくるくらいが節酒成功する

それができないという意見があるだろう
身体が限界に来たら飲みたくても飲んでいられなくなるから

[681 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 01:37:18.53 ID:4uh1nH9n]

>>679
>全く子供の頃と変わらない体の使い方
体が軽い。

表現方法が爽やかで好き

[682 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 01:39:33.67 ID:4uh1nH9n]

カフェインもやめている人には申し訳ないけど、自分の場合は禁酒中は緑茶がとても美味しく感じる

[683 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 01:53:38.40 ID:t4Ga1wKM]

前は甘い物一切興味なくて食べなかったのに酒やめたら大好きになったよ
アイスなんか買ったこと無かったのに今は毎日２−３個食べてる
それでも前より体重は落ちてるから酒ってのはすごいデブの素だな
俺の場合飲むときは何も食べなかったし

[684 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 06:20:02.87 ID:4MOpv7XO]

>>660
なるほど。やってみます。

[685 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 07:47:18.18 ID:tGF1FSAx]

35日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

[686 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 08:17:33.85 ID:tX7ewth/]

>>679
同時にやめれるのは凄い。
俺は同時にやめてストレスで入院した

[687 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 08:17:34.76 ID:GLKIT4SV]

>>683
あ。俺もそう。
甘いもんなんか全然食べなかったのに、酒やめたら、甘いもん食べるようになった。

[688 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 09:34:22.47 ID:DV+w/if8]

断酒3日目
飯も喉を通らねぇここ2週間で3kg落ちた

[689 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 09:39:15.80 ID:Jkp7LG0z]

俺は痛風発作が出て二度とあんな痛い目に遭いたくないと思ってピタッとやめられた
ヘタレだから意志の力じゃやめられなかっただろうけど
ヘタレだから痛いのにビビってやめられた
更に痛風にビビって食生活も変えて運動まで始めた
ヘタレで良かったと少し思った

[690 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 10:00:56.75 ID:qe6SBiGC]

>>686
タバコは３年前にやめた。
肌の調子が乱高下しだしたので、肌質維持と引き替えにきっぱりやめれたよ。
何か目的があるといいのかな。

[691 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 11:35:10.92 ID:RAYsrTu6]

俺もタバコは1年以上前に辞めた
タバコ辞めた時の方が体調の変化はあったな

[692 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 12:08:15.33 ID:PgtYgGrC]

連続はうまくいかず断続的禁酒で約２年
初めは２週間連続でようやく体調回復だったが
いまでは１〜２日で回復を感じる

[693 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 12:39:38.35 ID:IyEF9FS5]

ちんかす人間さんとさすけんさんは最近見ませんね
寂しいです

[694 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 18:26:04.22 ID:8pBZ/hdI]

刺身＋ビールが生きがいだった　刺身もビールもそれぞれ大好きだが
ビール無しの刺身の何と味気ないこと・・・
酒無しで刺身食べてると何かむっちゃもったいない感じがするし、味もイマイチ

[695 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 18:33:18.84 ID:bWtG93Cj]

>>694
うまい白飯と新鮮な刺身の相性はバツグンやで
逆に酒と合わすんが勿体無いくらいや
そんなにうまくないということは元からうまくないのを酒で誤魔化してただけやで

[696 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 18:44:29.05 ID:tImUiVym]

Wilkinsonおすすめ。ビール飲みたくなったらこれ飲んでる。

[697 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 18:53:04.10 ID:o92lgtMd]

多摩川人間さん元気かな？

[698 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 19:22:37.55 ID:iRv3A9KD]

今日から始めました。もう飲まへん

[699 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 19:26:56.41 ID:9YSJb1Ai]

>>698
いらっしゃい。
一緒に続けていきましょう。

[700 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 20:41:13.63 ID:J0GZEGl/]

断酒始めました。採血して肝機能とか調べてもらったのですが全体的に数字が低かったです。末期になるとガンマとか低くなるって聞いたことあるんですがそれだったら怖いですねー。週2.３日の休肝日は作ってたんでそれはないですよね？

[701 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 21:01:25.08 ID:gzEo52Nb]

医者を信用せずここを信用するの？

[702 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 21:14:00.85 ID:/9JodQYY]

今日１ヶ月ぶりに飲んでもーた
機会飲酒やからええか

[703 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 21:41:59.84 ID:8Is5EFpt]

>>694
わかる

[704 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 21:44:56.62 ID:10p8f6Nn]

>>694
サントリーのオールフリー試した？
ノンアルコールビールの中で1番ビール（というか発泡酒）に近い気がする

[705 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 23:09:36.72 ID:sWWD9451]

自分はノンアルコールビール嫌い、あの間抜けな味にイラッとする
あれ飲むくらいならダイエットコーラかアイスティーのほうがいい
ケーキも酒が入ってると味が全然違う

[706 呑んべぇさん 2017/10/31(火) 23:11:06.64 ID:sWWD9451]

>>678
海外旅行はどうですか？

[707 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 00:45:25.27 ID:vdnDpwKK]

1週間経過

元々の就寝時間である1時になると眠くなる
朝まで、ぐっすり寝られるようになった

今週の木曜デートで飲む予定だったけど、相手に禁酒してること伝えたら、相手も飲まないとのこと

このまま禁酒を続ける予定

[708 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 01:21:39.18 ID:jB0a59mM]

>>706
俺、海外旅行は年一で行ってる。
去年までは、出発前に免税店でウイスキーボトル買って、機内で映画見ながらストレートで呑むのが楽しみだった。
今年はスペイン一体けど、機内で炭酸水。味気なかったなあ。

[709 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 01:22:37.21 ID:tBC9jD+/]

一体→行った

[710 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 08:53:04.48 ID:FDsvbyAz]

36日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
昨日は百円LAWSONでカンチュウハイを買いそうになった〜(；ﾟДﾟ)

[711 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 08:58:50.88 ID:TeryCqPw]

年一で海外旅行！　いいな〜羨ましいな〜
自分は31年前に一回中華人民共和国へ行ったきりで終わると思う、お金無いから

[712 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 09:17:22.70 ID:ZMIqcmAQ]

>>706
天安門の頃？今ならLCC使えばその時より渡航費安いかもよ。

[713 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 10:49:40.43 ID:wM4ajMKN]

>>695
酒でより炊きたてご飯のがおいしいよね

[714 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 10:57:40.50 ID:Jh8/dLm/]

ノンアルコールビールみたいな酒の代替品に頼っている限り飲酒欲求はなくならないよ
本当にやめたいならあれはやめときな

[715 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 11:59:06.98 ID:TeryCqPw]

酒の味に代わるものはないと個人的には思う
味覚は人それぞれ

アルコール依存症の人が酒好きとは限らないと何かで見た

[716 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 12:31:27.46 ID:jB0a59mM]

>>711
ホテルの朝食がブュッフェ方式だったんですが、飲物コーナーにワイン、スパークリングワインが置いてあった。
朝からスパークリングワイン呑んでる白人老夫婦がいて、羨ましくて仕方なかった。

[717 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 12:32:53.22 ID:l/RAIckZ]

三週間ぶりにビールのみたい

[718 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 12:53:38.12 ID:TeryCqPw]

>>716
よく分かりませんが、飲めない虚しさはいずれ去っていくのではと思います
客観的に見るとあなたは恵まれた立場だと思います
知ったかぶりですみません

[719 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 14:03:26.51 ID:pB3Y2tWK]

年一で海外旅行がパン一で海外旅行に見えた
離脱症状だな

[720 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 14:11:28.26 ID:Z4ctOxBp]

怒りっぽくなる、同じ話を何度もする、無駄に性欲が亢進する、醒めてくると鬱になる
酒を飲んだらこうなると思うと全く欲しくないけど

[721 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 14:12:17.25 ID:RHd1D4Zo]

>>719
クスっとした
そんな離脱症状なら人生楽しそうだな

[722 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 15:24:15.98 ID:4uLpa7oq]

1日断酒達成！
眠れなかったので呑んで寝ます

[723 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 15:26:45.55 ID:FaQu6Vg1]

俺も昨晩は酒抜いたけど飲みたいわ。酒を飲みたいわー。

[724 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 15:58:07.15 ID:0/diyRTq]

>>697
気になりますよね

[725 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 16:12:35.37 ID:Jh8/dLm/]

>>723
お猪口で酢を飲むと飲酒欲求が消えるよ

[726 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 16:17:24.09 ID:Hx6Dx/Nj]

酢とか歯に悪いわ
そんなの無くても断酒できる

[727 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 16:21:27.55 ID:RHd1D4Zo]

多分人それぞれだよね
酢を飲む位なたノンアルビールか白湯で良い

[728 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 16:26:59.44 ID:FaQu6Vg1]

酒飲めないとなると、早く家に帰る必要も無くなる。。寄り道して帰るベ。

[729 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 16:42:53.48 ID:0/diyRTq]

>>727
健康を考えるとベストは良質な水を使った白湯だろうね

[730 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 18:16:36.95 ID:TLJYofTx]

日本酒の味が大好きなんだけどねー
でも飲酒後の気道に上がってくるあのガス？が嫌いでスパッと辞めて5ヶ月目

[731 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 18:28:03.24 ID:zMmvus4t]

>>730
えらい！

[732 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 19:36:58.51 ID:Zvl2rbey]

ID:FaQu6Vg1 だが、
酒飲みたい気持ちのまま帰宅ランで12km走り、自宅について腹いっぱい夕飯食べ終わって現在ホット麦茶啜ってる。
最高の幸せ。今夜も飲まずに寝られそう。

[733 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 19:45:54.01 ID:Z4ctOxBp]

大仁田厚が引退したが、師匠の馬場から教えられたことは、ウソをつくな、一つのことやれということだったそうだ
また馬場はほとんど酒を飲まず、試合後は読書しているような人で、それを見ていた影響で大仁田も酒を飲まないという

[734 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 21:53:58.09 ID:flk+KvsS]

禁酒14ヶ月だけど、刺し身にアルコールはアカンと思ってる
魚の繊細な旨味成分は、ただそれだけで堪能しないともったいない
飲んでた頃は刺し身には絶対にアルコールだったけど

[735 呑んべぇさん 2017/11/01(水) 22:06:03.31 ID:TLvYm7m5]

禁酒再開3日目
やっぱり体の調子いいわ〜

でも1週間禁酒すると憂鬱な気分にならない？
なんか暗いメンヘラ気分みたいな
だから1週間くらいで飲んじゃうんだよねー

[736 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 00:15:14.13 ID:E2gM+ikb]

>>735
俺は禁酒して4日位まで暗い気持ちになった
今は1週間超えたけど、いつもと変わらないかな

[737 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 03:18:52.32 ID:lXOdpmcW]

禁酒から三日目の夜
眠れん！
00時に寝て2時半には目が覚めた……

[738 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 03:41:55.64 ID:lXOdpmcW]

さて、小便して入眠チャレンジしてみるか

[739 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 03:45:23.84 ID:Iuz+HTeT]

同じく眠れない

[740 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 05:53:58.35 ID:ALLSNG6H]

寝れない事を楽しめ。3日目過ぎれば寝られるようになるしな。

[741 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 06:15:11.43 ID:lXOdpmcW]

結局起きてた。。。

[742 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 06:52:29.64 ID:HiIw+dQ4]

脳は何かと理由を付けて酒を飲ませようとするから注意が必要。
眠れないの辛いから酒飲もう、今日は週末だから酒飲もう、明日から3連休だしキャンプに出かけて酒飲もう、何かにつけて酒飲もう

俺の脳は、こんなんばっかりだ
嫌になる

[743 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 08:35:57.71 ID:T/7Ddy3p]

37日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

[744 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 08:42:13.23 ID:lXOdpmcW]

ふぃ、寝不足、禁酒4日目の朝
寝不足でも体調がよく感じるから不思議
でもやっぱり寝不足で力入らないけど……

[745 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 08:47:35.20 ID:lXOdpmcW]

しかし、禁酒して数日間って悪夢見るよね……
今回は左手にミツバチが大量にくっつく夢を見たよ……

[746 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 09:01:37.98 ID:Do1+osk/]

七日目だーーー
この、「寝たなあ〜☺??」って感覚七日経ってもまだ新鮮だ。

[747 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 12:15:24.65 ID:aKdlMNYH]

ビールは誘う躍りを踊った！
23日目は振り払った！

[748 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 12:20:11.93 ID:qxb0q969]

おれは俊足の婆さんが追いかけてくる夢を見た

[749 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 12:26:02.22 ID:gCbpfkBR]

ビールは夏が一番

[750 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 12:57:20.51 ID:TvMU1d8n]

断酒から一週間は夜寝つけなかった
そこを乗り越えたら今度は滅茶苦茶寝るようになった
一年くらいしてようやく普通になった

それまでのダメージを身体が回復しようとしてたのかな

[751 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 14:21:37.05 ID:VPoEhium]

>>747
相変わらずエエわぁー　DQネタ

[752 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 15:01:53.46 ID:Do1+osk/]

七日目、
今スパ銭いって入浴前に血圧測ってビビッた。90／48

すっげえ低血圧になってる

[753 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 15:13:00.08 ID:od9Qc3z1]

俺も血圧は急激に下がったね、あまりに低いのも問題みたいで
動機とか不整脈があれば低血圧が問題みたい

[754 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 16:40:35.58 ID:nc8ysOTu]

>>742
1日1合くらいにして週に2日以上休肝日をとって、規則正しい生活を送っていれば問題無いよ

[755 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 16:55:47.11 ID:iEVpIa4o]

>>754
そういう飲み方が出来る人が羨ましいよ。
俺は一回飲むと、とことんまでいっちゃうからなあ。
もうゼロか100の世界だからなあ。
だから止めたんだけどね。

[756 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 17:03:02.66 ID:nc8ysOTu]

>>755
よくやめれたね、尊敬するよ
断酒の方が節酒より簡単と言うけれど、自分は無理だった
基本断酒目指しながらも週に3合までは自分を許すことにして、結局月に3合以下になった
飲まない月も多い

[757 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 17:54:02.98 ID:TCqOEEwA]

九月は連日の大量飲酒で十月は隔日飲酒
今月はまだ一滴も飲んでいない

[758 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 18:41:34.71 ID:RAm4eZI8]

そりゃあまだ2日だし

[759 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 18:55:55.77 ID:e8ygv25p]

このスレ以前とメンバー変わった？
僅かでもスリップした者は氏ねの人と反対に百薬の長の人と、他にコテハンの人がよく揉めていたんだけど、皆んないなくなっている？

[760 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 19:10:27.72 ID:5RYE0H/3]

>>759
もう誰もいないよ
ずっと俺一人で回してる
俺以外は君がちょうど３か月ぶり

[761 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 19:30:28.68 ID:e8ygv25p]

なるほど
極端な人達は結局スリップしたのかな？ それとも断酒成功？

[762 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 19:46:42.47 ID:22VvMZS2]

俺はリピーター。戻ってきてるぜ！

[763 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 19:47:11.92 ID:w1oMszau]

離脱症状で痛い目見たわ、7日目無事に生存。行けるとこまで行く。

[764 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 20:17:08.93 ID:lXOdpmcW]

3日止めて3日寝不足だけどら毎日酒飲んでた時より調子いいんだよな……
筋トレも捗るし
でも寝不足で目が真っ赤

[765 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 20:20:09.34 ID:lXOdpmcW]

けど禁酒初日から3回くらいの夜に見る悪夢って分かってても見るからおもしろい
メカニズムが知りたい

[766 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 20:30:50.05 ID:ZdENcWSi]

悪夢もきついけど幻覚が凄かった
包丁持った男が玄関から入って来て刺される幻覚
全身に多数の蜘蛛が纏わりつく幻覚
実際に歩行に障害も出るし文字が書けなくなるし、自分ではない何者かが自分の身体を
使って叫び始めるし、勝ってに自分の首絞めたりして離脱症状酷過ぎてもうダメかと思った
1週間の禁酒で幻覚も消えたしγgtpも1800が1100まで下がって1人で用も足せるようになった

[767 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 20:33:31.17 ID:lXOdpmcW]

>>766
禁酒する前は相当なアル中だったんだねwww
でもどんなに酷いアル中でも1週間くらいで落ち着くっていうのがまた不思議
まぁ酷い人は山を越えた後もちょこちょこキツいらしいけど

[768 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 20:46:09.83 ID:ZdENcWSi]

>>767
変な話離脱治ると今度は空虚感というか虚無感と言うかなんか言い表せない虚しさに襲われて
徐々に頻度は少なくなっているけれど、まだ厳しい

[769 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 20:49:11.60 ID:lXOdpmcW]

昨夜は寝ようと思って目を閉じたら大量の薬のカプセル💊がみっしりと蜂の巣というか蓮というかそういう風にグロテスクに密集してるのが見えてキツかった〜
今回の禁酒の悪夢は密集がテーマだったw
左手にミツバチ密集w一応革手袋してたからよかったけど

[770 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 20:50:09.29 ID:lXOdpmcW]

>>768
分かる
鬱っぽい感じでしょ
それで泣いたことあるわ俺www

[771 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 20:51:54.10 ID:lXOdpmcW]

気持ちっていうか気分というかは脳の状態に支配されてるよね……
禁酒するとそれがよく分かる

[772 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 20:53:02.71 ID:ZdENcWSi]

貴方も離脱厳しいね
2ヶ月で虚しさとイライラ以外は全て治ったけど体調が良くなった分、虚しさから逃れるために飲んでしまう

[773 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 21:06:03.99 ID:lXOdpmcW]

わりとその憂鬱な気分が悪魔なんだよね……

[774 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 21:38:13.31 ID:INSxJUAH]

>>759
メンバー変わった？っておいおいwww
古参気取るスレじゃないだろヤバイよ

[775 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 21:55:15.75 ID:/R7QWPY/]

良いおかき、煎餅買って、良いお茶飲んで　それなりに幸せ感じれるようになった
アルコール飲むのに比べてだいぶ安上がり

[776 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 21:57:40.91 ID:ALLSNG6H]

いやいや。梅雨〜夏くらいまでは、そんな感じやったで。チンカスとかいうコテハン付けた糞とか湧いてて、なかなかギスギスしてたし。

[777 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 22:06:14.71 ID:v1dTtFkV]

一日三回以上、腕立てと腹筋をするルールつくって数週間
気付いたら毎日二十回位する習慣がついてた
わざと極端にハードル下げるって、習慣化に効果があるみたい
でも、まだ体重は変わってない

[778 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 23:09:13.68 ID:MzLZEwNQ]

筋トレで減量はなかなか難しいよ
決して無駄ではないけど
カロリー制限のが手っ取り早い

[779 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 23:15:54.60 ID:ZdENcWSi]

>>774
古参気取りとか全く無いよ
君はこの3人の中の1人で気に触ったのかい？

[780 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 23:19:17.49 ID:gCbpfkBR]

体重減らすならゆるい有酸素運動に時間をかけるのが確実だと自分の経験から思う

[781 呑んべぇさん 2017/11/02(木) 23:39:40.49 ID:lXOdpmcW]

そろそろ禁酒して4回目の睡眠に入ろ

[782 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 00:46:02.41 ID:97K7Q5iH]

10日経過
今日は会食だったけど、結局ノンアルビールと炭酸水にした

俺ずっと自分の事アルコール依存症だと思ってたけど、ここ読む限り、全然軽い方だったんだな。。。

[783 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 05:19:49.80 ID:4X1HX4rO]

今起きた
禁酒してから4回目の睡眠は約五時間、悪夢なしだった
二度寝できそうだから寝る

おやすみ

[784 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 06:10:37.45 ID:rxQMMUq+]

>>780
ウオーキングなら何分位がおすすめですか？

[785 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 07:20:32.46 ID:9NZtjhCT]

禁酒1ヵ月強になりますが飲酒時に比べて仕事に対する不安感も薄れ、自信も持てる様になり、捗り方が全く違うのが実感できるようになった 再飲酒するとまた仕事鬱が甦ると思うとマジで嫌だ…

[786 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 08:40:41.38 ID:2UoRNkEE]

>>784
780氏ではありませんが、私は医師に30分から1時間を行うように言われました

>>783
離脱早めに終わってなにより

>>785
1ヵ月超えたのですから、このまま継続して仕事も健康も充実させて下さい
応援しています

[787 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 08:56:17.39 ID:kg9Agim6]

>>784
朝晩1時間ずつ計2時間以上（自分の経験です）
ゆっくり歩いたり早歩きしたりすると体力がつくそうです（インターバルトレーニング）
月1〜2kgずつゆっくり体重を落とす（脂肪を減らす）のが無理のないやり方です

[788 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 09:38:44.30 ID:R1ttP9n0]

38日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
断酒してからジョギングを１日おきにするようになった〜(°∀°)
体重は変わらない不思議

[789 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 11:42:57.20 ID:4X1HX4rO]

なんか時間経つのが良い意味で遅く感じる

[790 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 12:29:20.71 ID:TrWmDmQY]

何歳なんだろう？
年齢重ねるほど時が経つのは早く感じると言うけれど

[791 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 18:36:04.30 ID:/vaMusS7]

>>777
なるほど。そうかもな。
俺はとにかく何かをコツコツ続ける事が出来ないので共感した。
努力を積み重ねられる人になりたい。

[792 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 19:09:10.34 ID:LV2sro1s]

ウオーキング時間のアドバイスありがとうございます
インターバルトレーニングを心掛けます

[793 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 19:14:32.01 ID:4X1HX4rO]

スーパー行ったらいつものコースで酒コーナーに行ってる自分がいて嫌だったわ
買わなかったけど

[794 呑んべぇさん 2017/11/03(金) 20:11:25.31 ID:97K7Q5iH]

週4日で25kmのサイクリング
週3日で筋トレしてるけど

酒辞めたら体重は2kg減って、体脂肪率は1.5%減ったな

タバコ辞めた時、1日15kmのウォーキングをしてたけど、ウォーキングも有効だと思う

[795 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 00:35:27.25 ID:dLdJu7pu]

65日目

仕事、仕事、仕事
仕事は順調だけど、これで良いのか

[796 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 00:47:16.09 ID:N+tBsfKj]

>>795
貴方は偉いよ
俺はエロいよ。。。。。

[797 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 00:56:16.45 ID:VH3jIRaE]

>>794
15kmのウォーキングって何時間ぐらいでやってます？

[798 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 01:20:22.50 ID:vuIqPbDp]

>>797
通勤とかも含めてだからぶっ通しじゃないけど
トータルで2時間半とか、その位

[799 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 01:43:09.89 ID:OSSKWZ4Q]

>>727
りんご酢に比べたら糞だわ

[800 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 04:27:28.31 ID:2GXgEjH5]

断酒6日目
自分の場合酒やめようとしたわけじゃなく飯が通らなくなって酒も飲む気が失せたタイプだけど
ここまで断ったの入院時除けば10年ぶりくらい
身体がすごい軽いわ

[801 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 05:53:09.41 ID:QHLGU01g]

>>800
飯が喉をってのは飲み過ぎで？

[802 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 06:04:40.20 ID:2GXgEjH5]

うざいかもしれんが気になる人ができて

[803 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 07:15:17.89 ID:LAaCI5o9]

39日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

[804 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 07:24:45.23 ID:pY+uhahN]

恋煩いで食欲不振とか中学生かよw

[805 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 07:26:15.02 ID:eiqXR+1q]

そろそろ一ヶ月か

[806 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 08:43:28.36 ID:2GXgEjH5]

みんなココロはそんなもんだろ？？

[807 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 09:56:30.77 ID:jDt1ZxXU]

>>802
なんか可愛い！

[808 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 09:57:29.97 ID:ptzijvZ+]

>>806
んだんだ

[809 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 10:01:48.33 ID:l+arKYty]

連続飲酒ようやく抜き出した

[810 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 10:07:09.96 ID:irRauj5Y]

6日目だけど、頭の中が落ち着いてきた感じがする
そして明日辺りには鬱な気分になるんだろうなぁ(´・ω＝E`)
そこｂ�乗り越えれば＝I！

[811 呑んべｂ･さん 2017/11/04(土) 12:37:48.78 ID:LAaCI5o9]

>>810
頑張って〜( ・`д・´)

[812 sage 2017/11/04(土) 14:53:31.11 ID:ixwE7Zva]

晩酌に350mlを6本
休みの前の日はその他にスパークリングワインやら
酎ハイやら眠くなるまで飲んで20年
最近は仕事のストレスで休みの日は朝から飲酒してた
胃が荒れて、アルコール筋症？で体のあちこちが痛くなったし
とにかく疲れが取れなくてとりあえず2日休肝したら
体が全然違う。もう飲みたくないこの機会に頑張りたい

[813 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 15:40:09.11 ID:1lgrb/Za]

アルコールの無い生活なんて
考えられないって思っていたが、
たまーに飲みたくなるが
快適だし、心も安定してる。

[814 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 15:53:00.98 ID:vuIqPbDp]

まぁ成人になるまでの10数年間は飲んでなかった訳で
そう考えれば、飲まなくても生活出来そうだよね

今日は前から気になってた居酒屋に行く予定
飲み物烏龍茶か炭酸水だけどw

[815 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 16:37:55.84 ID:NR8ari+M]

昨日吐きながらもう飲まないと決めて家にあった酒を全部3万円分は捨てたのにもう飲みたくなってきた多分買いに行ってしまう情けない

[816 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 16:41:41.05 ID:1lgrb/Za]

>>815
初日は辛い。
一週間は辛い。

[817 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 16:45:15.86 ID:NR8ari+M]

辛い

[818 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 19:37:06.64 ID:lLTIH51i]

お、いいスレだ
最近始めて6日目だけど俄然体調良くなった(それまで最悪ってのもあるけど)
震えと発汗、寝汗は治ったけど不眠(1時間くらい間隔で目覚める)のがまだ治らなくて辛い

[819 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 19:59:26.23 ID:irRauj5Y]

6日目だけど視覚への影響が凄い
目が調子良さそう

[820 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 20:18:19.95 ID:ixwE7Zva]

自分はなんだかんだ言い訳して
飲む理由作ってました
夫にも友達にも相談出来ないし
辛いのは本当にわかります
軽々しいかもしれませんが一緒に頑張りませんか

[821 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 20:27:09.13 ID:irRauj5Y]

なんか物がよく見える

[822 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 21:19:26.17 ID:lLTIH51i]

前は酒飲んでるとよく視界が白いモヤがかったな

[823 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 21:27:18.80 ID:irRauj5Y]

そう。1枚ベールが剥がれたような感覚。
あと、物の動きもよく見える。

[824 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 21:29:23.15 ID:5GrAWdQ1]

>>815
凄いな、尊敬する
自分は買い物行く度に激安焼酎3升2500円税込み買う癖がついてどんどん貯まっていく
仕方なしに飲むと自分に言い訳して、連続飲酒脱出出来ない日々が続いている

[825 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 21:43:51.03 ID:irRauj5Y]

>>817
今頃飲んでるんだろ？
ん？

[826 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 22:39:36.78 ID:JLUU6yKN]

>>814
成人は二十歳だよ、と一応突っ込んどくわ。

[827 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 23:33:29.57 ID:NR8ari+M]

>>824
これを続けたら危ないってのが分かるんだよね身体が悲鳴をあげてるから止めようと捨てたのに酒が抜けたらまた飲みたくなる
>>825
今日１日分買ってしこたま飲んでる、このままブラックアウトして朝方気持ち悪くなってトイレで吐く

[828 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 23:45:00.08 ID:NR8ari+M]

このまま続けたらよくテレビで見る急性膵炎なんかになるんだろうなと思うが何処か他人事なんだよね覚悟が足りない

[829 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 23:45:23.36 ID:irRauj5Y]

>>827
どうだ、うまいか酒は
ん？

[830 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 23:46:09.10 ID:lLTIH51i]

膵臓やられると背中に激痛だっけ
それで運ばれて手遅れってケースよくあるよね

[831 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 23:56:08.70 ID:NR8ari+M]

>>829
うまいんだなこれがw身体が悲鳴をあげてるし少し動くと息が切れるくらいヤバいが仕事はかろうじて出来てる
>>830
多分その手前なんだよね背中に鈍痛があるしヤバいなぁって分かってる分かってるんだけどねぇ大人になると自分に甘くなるのかもしれん情けないな

[832 呑んべぇさん 2017/11/04(土) 23:57:28.27 ID:irRauj5Y]

寝るか
明日で7日
そろそろ鬱気分が襲ってくる時期
この鬱がキツい

おやすみなさい

[833 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 00:03:04.63 ID:ZX5hN8wf]

>>832
何度も経験してるような口振りだね、お互い頑張りましょう

[834 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 00:10:42.15 ID:WMJi816r]

初の断酒だけど体良くなる半面そのうち精神的に虚無感あるらしいね
セロトニン不足かなんかで
筋トレでも始めてドーパミン無理矢理出すか

[835 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 00:25:36.85 ID:P4M1WZIY]

昼寝したから眠れん

[836 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 01:15:22.51 ID:ua8Agz5T]

11日目
1時を過ぎるとまぶたが重くなる

変な夢も見なくなった、朝までぐっすり
先週末は、訳の分からない不安にさいなまれたが、最近はそれもない

体調崩してまで飲んでる人
早く辞められるといいな

[837 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 01:23:28.82 ID:wNBlZUs9]

１カ月でもやめてみると精神的、肉体的にどのような変化があるか分かるからとりあえず１カ月頑張るといいと思う
最初はつらいかもだけど１カ月くらいたてば劇的に精神も肉体もよくなる人が多いのでは

１カ月くらい酒を断つことができた人は、その後酒を飲んだとしても
量が減ったり、ある程度コントロールができるようになる人も多いよ

１カ月ほど禁酒できた方はどんな感じでしたか？

[838 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 01:28:45.71 ID:IDn+xEp/]

前は金曜の3時に進捗会議があった。
それが週の最後の仕事なんで、会議終わるとコンビニ行って酒買って仕事中飲んでた。
どう考えても病気だったな、今思うと。

[839 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 01:34:10.94 ID:P4M1WZIY]

>>837
1ヶ月楽勝だけどその後飲んでる内にどんどん間隔が狭まってきて毎日飲むようになって具合悪くなってまた禁酒の繰り返し

[840 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 01:35:58.49 ID:P4M1WZIY]

酒はタバコより止めにくいんだよね
酒は百薬の長という言葉もあって、少しなら良いのではって思って飲んでしまう
そしてまた頻度と飲酒量が増えて具合が悪くなる

[841 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 01:36:13.73 ID:P4M1WZIY]

ちなみに煙草は止めて7年になる

[842 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 01:37:48.77 ID:P4M1WZIY]

タバコとカフェイン含有飲料は止めて本当に良かった
ただ、酒だけが難しい
適度に酒と付き合ってる内はいいんだけど、どうしても少しずつ頻度と飲酒量が増えてしまう

[843 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 02:22:26.07 ID:IXCiO+A9]

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E8%96%AC#.E4.BE.9D.E5.AD.98.E7.97.87

2007年　ランセット誌　身体依存性、精神依存性、快感の評価

　　　　　　　　　　　　　平均　　　　快感　　精神的依存　　身体的依存

ヘロイン　　　　　　　　 3.00 　　　　3.0　　　　　 3.0　　　　　　　 3.0
コカイン 　　　　　　　　2.37　　　　 3.0　 　　　　2.8　　　　　　　 1.3
アルコール 　　　　　　1.93　 　　　2.3　　　　　 1.9 　　　　　　　1.6
たばこ 　　　　　　　　　2.21　　　　 2.3　　　　　 2.6　　　　　　　 1.8
バルビツール酸 　　　2.01 　　　　2.0　　　　　 2.2　　　　　　　 1.8
ベンゾジアゼピン 　　1.83　　 　　1.7　　　 　　 2.1　　　　　　 　1.8
アンフェタミン 　　　　 1.67　　　　 2.0　　　　 　 1.9　　 　　　　　1.1
大麻 　　　　　　　　　　1.51　　　　 1.9 　　　　　1.7　　　　　　　 0.8
LSD 　　　　　　　　　 　1.23　　　　 2.2 　　　　　1.1　　　　　　　 0.3
エクスタシー 　　　 　　1.13　 　　　1.5 　　　　　1.2　　　 　　　　0.7

[844 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 04:37:32.86 ID:ejlZNR16]

凄い寝汗でほとんど寝れなかった

[845 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 06:27:51.58 ID:R1sNq7WS]

>>842
俺もそうなんだが(カフェインは急に過敏症になった)
マジで飲めるもの無くないか？
更に糖質断もしてるから水しか飲めん

[846 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 07:05:35.39 ID:5m1bmxbK]

いつの日かまたゆっくり飲める時がくるという楽しみを妄想しつつ断酒を続けている時が一番幸せのような気がしてきた これで実際飲んでしまうとまた別問題となる…

[847 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 07:39:44.56 ID:9RT0ncCB]

>>846
おれもその妄想してるw
仕事しなくなったら現実になるかもだ

[848 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 08:15:42.44 ID:U0e8se7L]

>>842
カフェインはアッパー
アルコールはダウナー
テンション高い人はダウナー系
テンション低い人はアッパー系
を欲しがるんじゃなかろうか？
自律神経を整えてバランス良くするとどっちも欲しがらなくなる
適当に考えてみた

[849 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 08:50:23.34 ID:VXFzwW/D]

>>840
むしろ酒は最悪のドラッグだよ　百害あって一利程度だよ
タバコの害は科学的根拠なし　臭くて他人に迷惑なくらい

[850 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 09:38:05.15 ID:hvRA162D]

昨日ふと気がついたら中学生の性欲なみだった、身悶えするほどの飲酒欲求が
きれいさっぱり消えてたなあ
禁酒努力歴〇年で俺もここまで悟ったか

[851 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 09:53:49.73 ID:7URKLIJ9]

22時に寝て5時に起きるようになった

[852 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 10:48:34.43 ID:M0teeOcu]

40日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

[853 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 11:22:49.82 ID:0VpwIRUq]

326日目いつも通り平常心
早寝早起きストレス溜めず

[854 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 11:31:37.18 ID:NrxL9acD]

はーい
いいから
ウイスキーの話しようぜ
https://i.imgur.com/CDk8jtA.jpg
https://i.imgur.com/BjNV5Xr.jpg
https://i.imgur.com/xfz1k2E.jpg

[855 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 12:25:55.19 ID:hvRA162D]

つまんねーアホがいるなあ
まあ、昔からだが

[856 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 13:13:21.22 ID:IXCiO+A9]

酒板に断酒スレがあるってちょっと不思議
禁酒は分かるけど

[857 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 13:17:49.21 ID:4YkA0Rrv]

>>849
元喫煙者で、禁煙7年目
副流煙で頭痛と肺の痛みがある
体感的にはタバコは体に悪い気がする

[858 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 13:21:01.29 ID:ejlZNR16]

禁酒セラピー途中まで読んでいったら
「でもあなたはまだお酒をやめないでください」

工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工

[859 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 13:42:56.11 ID:+9bpSjya]

今日は町の文化祭のピアノの発表で緊張した(๑>◡<๑)

[860 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 13:53:49.37 ID:MzlNa27P]

>>854
よくこんな安もんばっか集めたな
呑みはじめたばっかのガキか？

[861 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 15:04:07.66 ID:MPkTy/GM]

この時間で6合夜は減らしなさい

[862 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 15:06:12.45 ID:MPkTy/GM]

>>8500
ふせることが無いだと思う
何年なんだや

[863 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 15:06:34.27 ID:MPkTy/GM]

びろ

[864 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 15:07:08.41 ID:MPkTy/GM]

ぺちち

[865 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 15:07:34.25 ID:MPkTy/GM]

っっl

[866 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 16:26:18.83 ID:7hySbcEt]

>>857
禁煙四年目だが
副流煙なんか気になるか？自分ががっつりタバコに口付けて煙を吸うことと、フィルターを通してないとしてもチョロっと漂ってくる程度の煙を吸うことは天地の差だと思うけどなぁ。

もともと吸ってない人が気にするならわかるけど

[867 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 16:45:53.90 ID:ULnN90gw]

ばーか

[868 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 18:27:48.14 ID:P4M1WZIY]

とりあえず完全リセット目指して3ヶ月は禁酒したいなー

[869 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 18:37:47.46 ID:ua8Agz5T]

タバコの害が科学的根拠無いって、明治か大正の人かな？
このスレってタイムトラベラーもいるんだな

[870 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 18:40:40.42 ID:P4M1WZIY]

禁酒の効果がハッキリ分かるわ
イライラカリカリとしない
これは凄いわ
2ちゃんやってればよく分かるwwwww

[871 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 18:55:37.66 ID:yqQT2lc9]

>>870
どのくらい禁酒しているの？

[872 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 19:09:08.02 ID:P4M1WZIY]

>>871
まだ7日

[873 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 20:21:41.56 ID:rkAk/kBZ]

>>854
空き瓶収集には何らかの精神疾患があるらしい。

[874 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 20:25:13.36 ID:hvRA162D]

飲まないって奴に飲ませようとするって酒飲みの習性だ
お前らも酔っ払い時代はさんざやったろ
だから酒のみは嫌われる

[875 871 2017/11/05(日) 20:28:46.42 ID:yqQT2lc9]

>>872
元の性格がおおらかなのでは？
禁酒しても短気な人は短気だよ

[876 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 20:41:04.32 ID:ua8Agz5T]

俺10日過ぎたけど何も変わらないなw

[877 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 21:34:35.27 ID:P4M1WZIY]

禁酒して7日目夜現在、頭が落ち着くのを通り越して鬱っぽい気分到来
これ乗り越えなきゃなぁ

[878 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 21:38:53.91 ID:rM48k39s]

>>866
個人差があるのかな
前の車がタバコ吸ってても辛い
人間関係でデメリットがすごいから、平気な人が羨ましい

[879 呑んべぇさん 2017/11/05(日) 22:44:32.80 ID:7hySbcEt]

>>878
元々吸わない人？
だったら納得だけど

[880 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 00:17:06.72 ID:1fhPS8KI]

12日目

甘いものとかお菓子が食いたくなって食った
飯もドカ食いした

そういえば家にあったウィスキー全部友達にあげた
中には今では手に入らなくて数万で取引されてるのもあったけど

[881 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 07:12:41.93 ID:LgQG6GLY]

五年ぶりに一ヶ月禁酒した

[882 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 08:08:24.26 ID:3S5kpFr8]

禁酒一年なのに今日は朝から
モヤモヤする。コンビニいって
ドライゼロを買って一飲み。
気分が悪い時は注意だな
あぁー冴えない一日だ。

[883 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 08:11:37.37 ID:mCvYdB9N]

41日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
酎ハイの味が思い出せなくなってきた。

[884 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 08:22:59.11 ID:yOSyLJ66]

１７日目通過(´・ω・`)

[885 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 08:34:33.05 ID:UqMj+mft]

>>882
それもうアル中とかの話ではないんじゃないの

[886 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 08:53:57.55 ID:P8Bc6lc6]

禁酒から数年後いきなり強烈な飲酒欲求とかもあるらしいし
精神衛生は気をつけたいね

[887 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 09:05:15.76 ID:+JIOgfUY]

禁酒55日目。
酒って呑まなくてもやっていけるもんだな。
問題は来月の会社の忘年会だな。
呑まない自信はあるけど、酒場の空気味わって、その後に影響出そうな。

[888 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 09:47:21.53 ID:o7ONSV04]

>>885
一年たっても心の乱れで飲酒欲求が
出てくるんだよ。

[889 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 10:07:15.99 ID:fs0K4uWF]

11日目。まだ行ける、目標は3カ月に挑戦する。

[890 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 12:50:17.80 ID:WGIXwG66]

週2くらいなら飲んでもええんやで

[891 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 14:40:18.45 ID:6q5hTC+1]

平日に朝から飲むって、仕事はどうなってんの？

[892 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 17:06:07.33 ID:xbTfe41T]

8日止めると飲酒欲望が出てこなくなるな
スーパーで酒コーナー行っても何とも思わないし
でも1回飲むとOUTなんだよな
摩訶不思議

[893 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 19:08:24.57 ID:awrJO/vm]

>>892
8日で飲酒欲求出てこなくなるなら、依存度は軽かったのかもしれない
2ヵ月強でも強い飲酒欲求に襲われる。。。

[894 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 19:20:55.00 ID:xbTfe41T]

>>893
そうかも

あと筋トレも調子がいい
挙上重量がアップしてる
挙上重量自体は四日目あたりでアップしてたから、体のダルさが抜けたからかもしれない

[895 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 20:33:00.88 ID:1fhPS8KI]

>>894
俺も13日目で筋トレやってるけど、重量アップしてる！
同じ時期にHMB飲み出したから、その影響かと思ったけど禁酒が効いてるのかな！？

やっと禁酒したメリットが見出せた！w

[896 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 20:53:18.46 ID:Uk+cFBZx]

禁酒セラピー読んで寝る
飲んでいいという指示に従いつつ

[897 呑んべぇさん 2017/11/06(月) 21:55:33.30 ID:2PjnEWTm]

>>879
元々吸う人です
会社で吸う人が大半で、俺に気を使ってくれるんだけど、少数派としてはかなり気が滅入るシチュエーション
スパスパ吸ってもらいたいんだけどね

[898 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 00:00:26.30 ID:1r7NaLde]

>>93
抗酒剤を飲め
恐怖心で酒が飲めなくなるから

[899 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 01:04:52.26 ID:T1oewOQv]

>>898
お酒飲んだらどうなるの？

[900 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 02:45:37.44 ID:Yued62b2]

禁酒1日目なんだが全く眠れない
どうしたものか…

[901 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 06:08:18.90 ID:PgKRNC69]

今日から参加1日目

[902 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 06:48:35.42 ID:KvDZ5h1l]

禁酒10日目くらい
とりあえず告ってきた

[903 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 07:30:52.67 ID:QpHV8a6O]

9日目の朝
気分の波形が静か
昔コーヒーの飲み過ぎに気付かずに心療内科に行って処方してもらった精神安定剤を飲んだ時に似てる
凄いぞ禁酒

こりゃスゲェー！！！(波形が揺れる)

[904 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 07:37:29.14 ID:/hFjw4ep]

禁酒7日過ぎて熟睡成功
>>900
いつか寝れるからがんばれ

[905 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 07:57:45.14 ID:AOs+NIpR]

42日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
断酒してから体力がついたよ〜( ・`д・´)

[906 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 11:14:55.90 ID:GbimJNYE]

眠れずに、これだと仕事ができないからと酒を飲むといつまでも断酒はできず破滅一直線

[907 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 11:19:22.39 ID:H8fgbjRr]

俺は睡眠時間2時間でも仕事できる

つか、人間1週間位寝なくても死なないと思う

俺は5日目に気持ちよく寝れた
みんな、そんなもんだよ

[908 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 12:04:05.72 ID:+cEp4i++]

30日目があらわれた！
30日目は静かに目を閉じ瞑想を始めた
みるみる肝機能が回復した

[909 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 12:30:42.49 ID:N2n0bLWw]

俺は禁酒当初、シラフで寝る方法を思い出せなかった
今は目をつむって1ケタの暗算してたら、いつの間にか寝てる

[910 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 13:02:54.30 ID:W1gWTBCX]

>>898
飲んだがな(´・ω・`)

[911 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 13:28:18.52 ID:0zwSGT+v]

顔の人わりと重度かもしれないね
私も人のことは言えないけれど。。。。

[912 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 13:42:10.48 ID:W1gWTBCX]

>>911
抗酒剤飲んだら効きすぎて副作用出てしもうとるがな(´・ω・`)

[913 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 13:48:26.59 ID:W7E6NTnT]

今日からです
よろしこ

[914 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 16:47:17.55 ID:ixIQ9lqp]

46シコシコ

[915 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 18:09:22.25 ID:RH3pFSrg]

ビュッビュッ

[916 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 18:15:09.55 ID:H8fgbjRr]

どぴゅ

[917 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 19:20:01.97 ID:AOs+NIpR]

酒を飲んでる時は疲れやすかった気がする( ・`д・´)

[918 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 19:26:28.58 ID:y4HTaOcw]

酒で肝臓弱ってるんだから疲れやすいだろ

[919 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 19:30:13.43 ID:QpHV8a6O]

9日目だけど気分が爽快すぎて酒でも飲みたくなる感じ
なんなんだ〜

飲まないけど

[920 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 19:41:31.15 ID:AzlJ4k4C]

顔の人て2人とも別の人？
分かりにくいからコテつけてほしい

[921 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 21:12:18.84 ID:N2n0bLWw]

>>908
30日お疲れ様
ハッスルダンスしとくね
そ〜れ！ハッスルハッスル〜！

[922 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 21:40:04.83 ID:m7avQW5+]

あ、コテはいらねーから
多摩川みたいに追い出すよ

[923 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 22:17:24.50 ID:xztrm7v+]

多摩川さん来なくなったね
面白い人だったのに残念

[924 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 22:21:20.04 ID:QpHV8a6O]

禁酒9日目の夜だけど、頭の中が10代の頃みたいな気分だ
自然にテンションが高い

俺自身が舞い戻ってきたみたいだ
おっさんなのに

[925 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 22:27:06.09 ID:9ulz1L2n]

昨日久々に寝れなくて睡眠時間4時間だったけど
昼間の睡魔と疲れが全然違う

飲酒してた頃は5時間でもキツかった

[926 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 23:02:49.47 ID:QpHV8a6O]

頭の中に喜び感が火山の爆発みたいに噴出してるんだけど

何かの反動？？？

わーwww

[927 呑んべぇさん 2017/11/07(火) 23:54:44.45 ID:v4oHuM7F]

断酒321日目終了

以前はつらい事があると酒に逃げていたけど今は素面で向き合っている
これからも逃げずに頑張る

[928 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 00:03:08.85 ID:axabb16H]

禁酒10日目突入。
寝る。

[929 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 01:18:25.91 ID:ISZDkbP/]

酒は最大の友だから辛い時も嬉しい時もそららを分かち合いたいよね

[930 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 03:31:31.90 ID:DAzO34+k]

禁酒11日くらい
三角の修羅場の予感

[931 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 06:42:50.87 ID:8kzfcTSv]

二日目、今日も一日頑張るぞい

[932 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 08:19:44.44 ID:q9vTQglL]

５日目、相変わらず眠れないが日中の不安感や、手の震えが収まってきた

[933 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 08:21:10.57 ID:jy5VUnAi]

>>929
嬉しいと飲み、悲しいと飲む。
確かに昔はそうだったなあ。

[934 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 09:10:12.54 ID:xdAlz7FQ]

43日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

[935 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 10:13:17.41 ID:mTkoYfx4]

辛いとか嬉しい出来事があっても、特に心を乱さずに坦々と生きる人に私はなりたい

[936 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 10:16:36.20 ID:Ebzc3lwA]

みつを

[937 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 14:04:01.86 ID:bQc7aC+P]

断酒12日
感情がなくなってきた。

[938 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 14:16:48.64 ID:axabb16H]

10日目で調子はいいけど、まだまだ調子は伸びそうな気がする
ていうか精神的は変化が物凄いわ
脳内のホルモンバランスがガラリと変わったような感じ？

[939 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 15:18:50.41 ID:nITTBGss]

>>937
感情が無くなってきたと言うのは、良い意味か悪い意味のどちら？

[940 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 16:28:12.35 ID:JM94WQXC]

>>939
なんだろう、眠いしボーッとする感じ。タバコやめた時も眠い離脱症が出た。若しくは禁酒して血圧が下がったからそっちの関係かな？

[941 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 19:53:22.44 ID:ISZDkbP/]

死んでも良いから飲みたい

[942 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 20:02:52.40 ID:ISZDkbP/]

あと1回、最後に1日だけでいいから飲みたい

[943 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 20:09:48.13 ID:JM94WQXC]

２回目の休み前夜なのにあんまり飲みたいって思わなくなっちゃったな。

不思議

[944 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 20:15:52.14 ID:aN44p6wZ]

アル中って存在するのね
怖いわー

[945 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 21:37:07.42 ID:VZRnE8un]

>>942
やめとけ

[946 呑んべぇさん 2017/11/08(水) 23:55:49.87 ID:axabb16H]

11日目突入まであと数分
俺は寝る

[947 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 01:37:07.83 ID:5innDuY7]

禁酒12日くらい
彼女できました
宅飲みはせず外で飲むのだけ解放していこうと思います
ではまたいつかノシ

[948 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 01:49:06.56 ID:FiKxa95p]

16日目

筋トレしない日は寝付きが悪い
持ち上げられるウェイトは順調に重くなってる

あとはキャバ嬢からの誘いが断りやすくなったくらいか

[949 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 04:20:54.26 ID:yAuyi2Ga]

２日目乗り越えた。明日も頑張るぞ。

[950 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 06:07:22.90 ID:T3RCkKlP]

11日目。
おはよう。
00時から6時まで熟睡。

[951 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 06:07:28.93 ID:0jBfPNOJ]

3日目、今のところ夜外食して凌いでる

[952 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 06:14:40.24 ID:rDCB2vA6]

1日目完了。
変な手あせと若干の震えが…
でも朝の目覚めは、良いよ。

[953 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 07:18:00.26 ID:2XUwyFWQ]

じんましんがひどいため断抗酒剤６日目通過(´・ω・`)

[954 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 07:32:58.36 ID:2XUwyFWQ]

ちなみは断酒は２０日目通過(´・ω・`)クスクス

[955 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 09:40:23.27 ID:Zgo/HrW6]

>>954
頑張ってんね！

[956 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 11:11:08.74 ID:gfJACJUt]

44日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ

[957 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 11:49:29.65 ID:uNiz15SK]

3日目。最初が一番きついね。

[958 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 15:58:13.99 ID:S+PsFK6L]

血圧が下がった気がする

[959 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 17:06:16.58 ID:rDCB2vA6]

この時間帯は、飲みたさマックスになるんだよな。
気分転換に、投稿して紛らわす。

[960 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 17:51:44.68 ID:T3RCkKlP]

うぅ……11日目にして憂鬱な気分が襲ってきた……
これがキツいんだよなぁ……
これを乗り越えなければ……

[961 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 18:34:14.82 ID:T3RCkKlP]

七年前にタバコ止めた当時もこの憂鬱感に悩まされたんだよな〜
キツい……

[962 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 18:42:50.56 ID:9byzOu/d]

精神病だろ、クリニック行かなければ打破できない

[963 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 19:01:38.15 ID:T3RCkKlP]

筋トレで楽になった

やっぱりまだ脳内のホルモンバランスが取れてないんだな

[964 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 19:58:25.34 ID:RiCi/y3O]

17時前に飯済ませたのがいけなかった・・今たまらん

[965 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 21:22:24.05 ID:S+PsFK6L]

17年前に見てあ

[966 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 21:29:55.45 ID:i1ZVSkOu]

たまらんのなら１杯飲めばいい
１杯で治まらなかったら死ねばいい
かんたんなこと

[967 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 22:14:44.34 ID:J0DHPeIO]

禁酒できてるけどノンアルビール飲みまくっててヤバい
ノンアル依存症状態

[968 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 22:46:22.82 ID:EvkQSH8d]

俺も酒はスルーできてるが
最近「クラフトボス ラテ 500mlペット」にハマってる。ガブ飲みして糖分がやばい

[969 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 22:50:26.22 ID:FiKxa95p]

>>967
ノンアル何飲んでる？
俺は色々飲み比べてオールフリーに落ち着いてダース買いしたw

[970 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 23:05:14.17 ID:2l2P4ZMC]

>>968
ブラックにすりゃいい　馬鹿かと

[971 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 23:28:58.26 ID:5x52XAf2]

>>969
オールフリーか零ICHI

[972 呑んべぇさん 2017/11/09(木) 23:51:36.09 ID:T3RCkKlP]

明日で12日目か
もう少しで二週間なんだな
まだ不安定さがあるけど、かなり充実した日々を送ってる

[973 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 01:21:13.53 ID:t9ghTKMK]

龍馬試した人いない？
うちの近所のスーパー売ってないから、Amazonで買おうかな。

[974 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 01:28:42.62 ID:ile3EAgu]

>>971
オールフリー美味いよね！^_^

[975 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 07:11:04.86 ID:8OWtvuGJ]

熟睡した〜

[976 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 07:15:40.79 ID:Lramzzbr]

オールフリーうまいよ

[977 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 08:07:56.36 ID:vunnUJN7]

45日目頑張っていきます〜(*｀･ω･)ゞ
コーヒー飲むようになった(°∀°)

[978 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 09:09:18.02 ID:d9pnT457]

ダイエット目的の禁酒だから食べて誤魔化せないのがつらい・・
同じ目的の人どうやってます？

[979 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 09:25:18.54 ID:8OWtvuGJ]

>>978
炭酸水とか

[980 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 09:34:31.89 ID:vunnUJN7]

こんにゃくゼリーとか

[981 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 09:37:34.18 ID:Ea5ewd8c]

お酢ドリンクを飲む

[982 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 11:13:07.27 ID:d9pnT457]

ありがとうございます。蒟蒻ゼリーとお酢を試してみます

[983 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 11:53:36.27 ID:1LS7MG+K]

明日休みなのになんで酒飲んじゃダメなの！？

[984 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 11:59:53.65 ID:5A2RYHR3]

お前らスマン。今晩は7歳になる子供の誕生祝い故、誕生年のワインと押入にしまい込んであるマッカランで祝杯を挙げる予定だ。土曜からまた禁酒に戻るぜ。

[985 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 12:10:17.87 ID:MaK/2Rwh]

自分の命だこら好きにしてくれ

[986 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 12:11:48.46 ID:zMRmmWyk]

4日目 順調

[987 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 12:28:37.98 ID:j1Yfx6Vx]

>>983
俺は毎週金曜になると、それを思ってる。
我慢してるけど。

[988 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 12:41:35.08 ID:IqCJJsvH]

飲めばええやん
今日は会食だけど俺は飲まない
飲みたい理由を探すのは簡単

[989 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 14:49:49.67 ID:8OWtvuGJ]

金曜夜の誘惑、分かるわ
週一ならいいんじゃ？
週一くらい飲まなきゃ取れないストレスもあるし
金曜夜はみんな飲んでるでしょ？

この様な思いに駆られ飲んでしまうと……

[990 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 15:13:15.25 ID:GHbtIDi/]

完全に禁酒してたのに
週１ならいいやって思って飲んだらとんでもないことになった！

別の日もたまにならいいやって飲んで、明日も量が少なければいいやって飲んで
それが続き結局、毎日飲むようになる
暴自棄になり量もどうでもよくなり飲みたいだ飲んじゃえとなる

酒っておそろしいわー

お前ら気を付けろよ！

[991 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 15:14:39.58 ID:e9OobP9Y]

連続飲酒にならなければ付き合い程度には飲んだ方がストレス解消になるしいいんじゃないかな連続飲酒にならなければね

[992 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 15:26:08.33 ID:j1Yfx6Vx]

>>991
その付き合い程度が恐ろしい。
一杯がイッパイになっちゃうからなあ。

[993 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 15:40:37.00 ID:jHCslrpB]

>>990
何日禁酒してたんだ？

[994 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 16:31:48.67 ID:+qUNSWpQ]

>>991
自分はちょっとでも飲むと必ず連続飲酒になるから付き合い程度でやめるのは無理
だから飲みたいけど断酒しか方法がないっす
それが分かってから5年目

[995 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 17:27:39.01 ID:8OWtvuGJ]

要するに、飲みに行くのも含めて独り飲みを止めればいいんだよな
忘年会等は仕方ないけど

[996 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 17:31:27.76 ID:AxxqGOpi]

前から思ってたんだけど、連続飲酒と連日飲酒は区別しようぜ

[997 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 18:01:16.48 ID:UPH7YH/N]

酒は命を切る斧

[998 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 18:02:16.38 ID:UPH7YH/N]

禍害ある者は誰ぞ 憂愁ある者は誰ぞ 争をなす者は誰ぞ 煩慮ある者は誰ぞ
故なくして傷をうくる者は誰ぞ 赤目ある者は誰ぞ
是すなはち酒に夜をふかすもの 往て混せたる酒を味ふる者なり
酒はあかく盃の中に泡だち滑かにくだる 汝これを見るなかれ
是は終に蛇のごとく噛み蝮の如く刺すべし また汝の目は怪しきものを見
なんぢの心は虚言をいはん
汝は海のなかに伏すもののごとく帆柱の上に偃すもののごとし
汝いはん人われを撃ども我いたまず 我を撲けども我おぼえず
我さめなばまた酒を求めんと (聖書)

[999 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 18:02:33.33 ID:UPH7YH/N]

酒にふけり肉を嗜むものと交ること勿れ それ酒にふける者と肉を嗜む者とは貧しくなり
睡眠を貧る者は敞れたる衣をきるにいたらん

[1000 呑んべぇさん 2017/11/10(金) 18:05:57.70 ID:UPH7YH/N]

大変確変
肝硬変！！　まんちまんちー　（・３・）