プログラマ必須技術、肩こり、腰痛対策について検討する。 [無断転載禁止]©2ch.net

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/01(火) 01:08:21.01

サロンパスExがないと生きられない。

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/01(火) 01:55:21.64

中山式快癒器を愛用

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/01(火) 02:59:46.47

やたらIT技術者に　うつ病風　の病気を患う人が多いのは、
実はコレ。

いわゆるクビ凝り。

アメリカの研究で実は鬱病患者がPCの普及で急激に増えたのは鬱病なのではなく
クビの凝りで、それが原因で鬱病と似た症状に見舞われるわけです。凝りとは言え
馬鹿に出来なく

アゴ骨の耳側の末端と、耳たぶの間の部分を押して痛い場所があったらコレ。
凝りを直せば鬱病風の病気も直る。

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/01(火) 03:52:39.92

これは良スレ

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/01(火) 08:33:44.60

最低限、柔道整復師の資格持ってる整体にでも通え
あと前かがみになるから、たまに胸を張ったり、肩まわして調整しろ

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/01(火) 08:58:46.78

土日に一時間くらいジョギング
これでだいぶ肩こり改善した

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/01(火) 11:30:51.57

マ板でやれよ

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/03(木) 08:56:10.41

マ板でやるべきだな。

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/04(金) 01:02:53.60

音声入力しろよ

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/08(火) 17:30:38.23

マ板だとアボーンだらけになるけどな

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/12(土) 23:24:24.54

参考までに
確実に腰痛を改善できる情報など
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http://oyako.biz/2ch/himago/youtsuu/

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/13(日) 09:14:16.93

＞馬鹿に出来なく
　えっ、馬鹿はこらないのか？　なるほどと一瞬思った。

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/13(日) 09:34:56.87

＞土日に一時間くらいジョギング

確かにジョギングはいいな。俺もジョギングで腰痛が見事に完治したが、ジョギングに
熱を入れすぎて毎月２５０ｋｍ走っていたら走りすぎで足を痛めて、それで
ジョギングをやめて2年たったら、体重が１０K増えて腰痛が見事にぶり返した。

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/13(日) 15:34:26.17

>>13
一つ医療関係者から一言。

ジョギングで腰痛が直るということはありませんからｗｗ

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/13(日) 16:28:33.22

筋トレすれば肩こりはならなく成るけど腰痛は直らないな。
腰痛は骨だからね。

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/13(日) 16:59:36.25

腰周辺の筋肉が衰えると体重を支える負荷が骨の方に掛かって腰痛の原因になるんじゃないの?

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/13(日) 17:18:33.25

腰痛は、いろいろタイプがあるからね。
腰痛になる前になら筋トレは効果あるけど
骨が駄目になってから筋トレしてもおそいんだよ

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/13(日) 18:47:20.96

いい椅子を買う

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/13(日) 18:48:04.95

炭酸系の入浴剤でお風呂

**デフォルトの名無しさん** · 2016/11/15(火) 20:09:10.17

肩と腰もそうだが、腕に圧力が掛かり過ぎて痺れるのに悩んでいる。
勿論腕を休めたりすれば治るんだがコーディングしてるときはそれが
出来なくなるんだよなぁ…
余裕がない時になりやすい。