>>121
まずさ、Selection使うの辞めようぜ。
Hoge.Select
Selection.Fuga
という形が有ったらたいてい
Hoge.Fuga
という形にできる。

つまりね、大抵は選ぶ必要がない。
ある程度書ける人は選ぶ処理をいかに無くすかを考える。
そうすればApplication.ScreenUpdating=False使っても
速度が変わらなくなる。
ちらつき防止のために使うのが有用なのは変わらないんだけど。
.Selectを使うのはユーザーに明示的に場所を示す場合と、
本当にどうしようもない場合がごくまれにあるだけだ。

オブジェクトブラウザでShapeRangeとかWrapFormatを
調べてそこに何が(型)期待されてるかを調べる。
後は合わせれば良いだけだ。