>>49

インデックス番号は、同じ種類のシート間に付けられる番号で、左からのシート見出しの順に基づきます。

https://docs.microsoft.com/ja-jp/office/vba/excel/concepts/workbooks-and-worksheets/refer-to-sheets-by-index-number


シートオブジェクトの移動や削除を行ったときにダイナミックにインデックスが変更されるのか、ファイル保存等の更新イベントがあるのかという細かい部分は調べてないから分からない
デフォルトのシート名がSheet & シート追加時のインデックス値になるのは経験上知ってる