[[ "$VAR" =~ '<regexp>' ]]
↓
expr "$VAR" : '<regexp>'

for ((i=0;16>i;i++)) ; do
echo $i
done
↓
i=0; while [ $i -lt 16 ]; do
echo $i
i=$((i+1)); done

ていうか >>11 あたりの「自分の好み」じゃなくて「POSIX規格」に基づいて考えを述べてくれる人に聞きたいんだけど
俺の↑この下段のシェルスクリプトって上段のシェルスクリプトと同じ動きをして，かつPOSIXに準拠してるよね。
何か問題があればツッコんで欲しい（自分では上手くいくと思っているので）。