メソッド内でnewしたインスタンスはメソッド抜けたら破棄されるから
disposeしたりnull代入したりする必要はありません！

っていうネット記事を見たんですが本当ですか？
メソッド抜けたら破棄されるのは値型の変数だけで
インスタンスが消費するメモリは解放されないと思っていました