ローカルホストで練習中にphpmyadminでSQLにWHERE文をつけ忘れupdateして全データが更新されてしまいました。
本番でやったら恐ろしい事だと思うんですが、ロールバックのやり方等あったら教えてもらえませんか。

一応ターミナルでログインしてROLLBACK;はしましたが戻らなかったです。