>>50
ADO接続なんてネットでちょっと調べればすぐ出てくる。
SQLだってSELECT 〜FROM [シート名$] WHERE〜 程度の簡単なもの。

つまり初心者であってもちょっと調べればすぐに分かる範囲。
相手のレベルというよりお前さんのレベルが初心者以下なのでは？