最適化されてもmovより遅くならない程度で決して速くなることはない
おそらくもっと複雑な処理の途中でレジスタが全て使用中の場合にレジスタをスタック等に退避することなく値を交換するテクニックとして使われたら速くなるのかもしれんが
こんなシンプルなコードでは起きないだろう