使えるならnamed pipeが行儀良いと思うけど、ポーリングさせるならただのファイルでも環境変数でも何でもいいんでね
あんまりSSDへ頻繁に書き込みたくないなら環境変数か

個人コマンドラインツールで一秒で返ってくれば問題ないという要件なら、ファイル分割で必要十分だろ
メモリも今時100MBくらい一時占めるのは有りだとしても、常駐させるとなるとチリツモ