【土日祝日】鬱の社会人休日スレ【有休も】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/01/03(火) 17:57:53.74

鬱病でも平日は仕事へ行ってる人の休日専用スレです。
休職中や無職の方は別スレでどうぞ。
※前スレ
【土日祝日】鬱の社会人休日スレ【有休も】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1452332845/

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 12:51:32.67

>>468
大丈夫、俺らだ

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 14:32:22.31

>>469
(´･ω･`) 人(´･ω･`)ﾅｶｰﾏ

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 21:42:13.73

外の天気が良いのと近所の公園から聞こえる子供たちの喧騒が鬱を助長させる

**優しい名無しさん** · 2017/04/30(日) 22:08:14.66

ここは休日を寝て過ごす仲間が多くてホッとする

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 06:16:56.77

今日は体調不良で休むわ

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 17:05:16.19

GWの目標は、１日１回外出すること
今日はスーパーでトイレットペーパー買ってきた

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 17:39:59.48

定時ダーーッシュ成功！！

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 17:40:24.67

>>474
いいねえー

**優しい名無しさん** · 2017/05/01(月) 19:24:00.22

明日から連休せめて冬物と万年床になりつつある布団類を洗って片付けるとこまでいきたい
が、今夜はとりあえず寝たいもう眠剤飲んでもいいかな
掃除できなくなって1年以上が過ぎ白い壁紙までがくすんでる…

**優しい名無しさん** · 2017/05/02(火) 16:27:03.04

へとへとなのに、眠れない

**優しい名無しさん** · 2017/05/02(火) 17:27:36.29

諦めて眠剤貰うのも悪くないよ

**優しい名無しさん** · 2017/05/02(火) 18:22:51.15

GWはひたすら読書する。そして天気が良ければ公園で読もう。

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 00:12:23.59

>>479
眠剤飲んでもなかなか眠れないお(´・ω・｀)

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 01:01:06.30

>>481
ちゃんと先生と相談しましょう
薬にも合う合わないあるからね

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 04:21:42.12

>>477
1年なんて優秀じゃん！
自分は10年選手だぞw
でも、死にはしない。
とりあえず食べて体と衣服を清潔にしてれば働けるんだから、掃除なんか後回しだ。
とにかく、仕事に行けるようにするのが最優先だ！

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 07:39:06.16

だんだん身なりに気をくばれなくなってきた。
この連休中少し片付けなきゃ。
連休中寝逃げしてたら廃人になりそう。

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 10:50:20.24

お腹は空くんだけど料理する気力は全くなくて出勤日は朝納豆ご飯、昼コンビニのお握り二個、夜はヨーグルトかなし
休日は寝逃げしてること多くてヨーグルトと一食レンチンしたパスタとか
ずっと火を使わない物ばかり

みんなちゃんと食べてる？

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 13:50:52.48

>>485
朝は菓子パン一個、昼はサンドイッチ一個とパン一個、夜はバナナ一本と焼き鳥二本とヨーグルト
抗うつ薬飲んでると食欲増すから太るし、精神科の医者が夜はあんまり食べなくてもいい、っていうから思いきって減らしたら痩せてきた

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 13:52:32.67

良く寝た、半日寝たのなんて何年ブリだか。

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 14:01:02.11

>>485
出勤日は、朝は菓子パン、昼は社員食堂、夜はコンビニ弁当かコンビニお握り
休日は、朝抜き、昼は菓子パンか外食、夜はクラッカーかスーパーの弁当

平日昼の社員食堂と、夜に飲むマルチビタミンサプリで何とか栄養取ってる状態
料理は無理ぽ

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 14:18:29.47

一昨日と昨日は、なかなか寝れないぐらいテンション高かったのに、
今日はお外に出れずにぐったりしてる
実は鬱じゃなくて躁鬱の疑いがある気がしてきた

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 14:26:50.10

どこ行っても家族連れだ。嫌んなっちゃう。

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 14:51:55.97

みんな似たような食生活なんだねちょっと安心

今日は朝ガムかんでからは眠剤飲んで30～1時間おきに目覚めるけど同じ夢の続きをぼんやりみてるらしい

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 18:24:30.44

鬱になる前は料理するのが好きで、結構自炊してたけど、鬱になってからほとんど作る気力が湧かない。
薬のために食べてはいるけど、だいたい買ってくるか、冷食とか。

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 18:36:25.75

頭がふわふわする

レンジでチンするのすら面倒になってきた

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 19:34:24.45

家事が面倒というよりも、生きるのが面倒

**優しい名無しさん** · 2017/05/03(水) 23:58:29.17

食べるの面倒臭いときは空腹でも薬飲んじゃう
今まで何ともない

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 05:38:35.86

昨日昼間に眠剤飲んでぐだぐだぼーっとしてたせいで夜一睡もせず猫部屋のライブ中継眺めながら朝を迎えてしまった
昨日お昼から何も食べてなくてお腹グーグー鳴り出したけどとりあえず薬だけ飲んだよ
飼い主に愛される猫になりたい

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 08:03:37.58

外に出たいけどめんどくさいしだるい
折角の休みなのに動けない

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 09:01:33.44

取り敢えず、GW中、予定がなくても毎日一回は外に出るつもり
スーパーに行くだけでも、ちょっとした気分転換になるし

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 09:09:27.60

ものすごい脱力感
なーんにもしたくない

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 09:30:40.75

>>498
ナカーマ
自分もそれが目標

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 12:23:13.67

>>498
私もそれが目標。今日は天気もいいし公園で読書するつもり。

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 14:22:16.27

>>501
いいね👍
自分は今日はスーパー行って、ハンバーグでも作るよ。

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 16:05:21.19

壊れてるクーラーを買わなくては

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 17:00:24.81

田舎だから午後5時になると防災無線のメロディーが鳴るんだが、
これを聞くと「ああGWがまた1日過ぎてしまった・・・」と思ってしまう
しなきゃいいのに勝手に自分でカウントダウンして凹んでしまう

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 18:33:02.62

外出するところまではできるけど、
何しても楽しくない…

**優しい名無しさん** · 2017/05/04(木) 18:39:50.89

スーパー行き忘れて食糧が尽きたので、
今日の夕ご飯はお煎餅

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 00:03:19.49

ほどよく眠くなって思考力が落ちる夜の方が気楽だな
連休だし、たまには夜更かしするか

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 04:29:27.62

勉強少し頑張れた
いつもは落ち込んでばかりだけど
頑張れた後だけは元気になれる

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 06:26:36.63

テスト

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 09:22:45.71

クーラーない家ってありますか？

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 09:26:18.55

今朝から良い天気だな。
いまいち外出する元気がないけど
べタナミン飲んだから効いてきたら散歩するか

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 12:58:00.28

連休中こもってるからスーパーに買い出しでも行こうかなと思ったけどずっとシャワー浴びてないし
結局ネットスーパーでポチってしまった
配達予定の明日までにはシャワー浴びなきゃ

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 14:34:04.06

湯船にお湯はってそのまま入るのと
シャワーを全身浴びるのは
どっちの方が楽だろう？

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 14:42:13.13

>>513
準備が要らない分、シャワーの方が楽
精神的には、湯船に入った方が良いらしいけどね

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 14:46:28.82

激うつがきてしまった
気をつけてたのに
食欲も湧かないし何もする気が起きない

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 23:14:19.52

薬飲んでる？

**優しい名無しさん** · 2017/05/05(金) 23:38:47.78

>>510
ない。鬱に夏の暑さは堪える

**優しい名無しさん** · 2017/05/06(土) 10:49:30.23

1年ぶりにラグを洗って干した
ここまできたらとついでにやはり1年ぶりにフローリングをドライと除菌のウエットシートで拭いた
色々恐ろしいことになってたけど見ないふり
気付けば窓全開でも室温が27℃越で暑かったので年中出しっぱなしの扇風機も拭いた
力尽きたので一眠りしたいとこだが不眠症
誰かほめて

**優しい名無しさん** · 2017/05/06(土) 12:38:43.84

>>518
えらい！

**優しい名無しさん** · 2017/05/06(土) 14:54:37.17

3日ぶりに外出した。
暑すぎる。鬱には堪える。

**優しい名無しさん** · 2017/05/06(土) 16:29:57.40

>>518 すごい！肉体的疲労があるはずだから今夜眠れるといいね

**優しい名無しさん** · 2017/05/06(土) 20:58:38.03

あぁ、連休もあと1日と3時間・・・

**優しい名無しさん** · 2017/05/06(土) 21:02:11.77

>>522
おとっつぁん、それは言わない約束でしょ…

**優しい名無しさん** · 2017/05/06(土) 21:19:24.45

何でもええわ、ゆっくり５月を楽しむよ。
五月病で新人が何人やめるか、見ものだ

**優しい名無しさん** · 2017/05/07(日) 03:57:30.45

休日なんてどうせ寝て過ごしてしまって
働いてる平日の方が人間らしく活動してるのに
なんで休みが終わるの嫌なんだろう

**優しい名無しさん** · 2017/05/07(日) 08:07:37.97

今日は寝て過ごす

**優しい名無しさん** · 2017/05/07(日) 08:17:41.19

動いては休み、動いては休みしてるけど
片付かないなぁ。

**優しい名無しさん** · 2017/05/07(日) 11:07:07.31

>>527
私もです。今は休んでいます。

**優しい名無しさん** · 2017/05/07(日) 15:02:33.60

夜も夢見てばかりなのに昼間もまともに昼寝できなかったな
ちゃんと毎日しっかり寝れてすっきりと目覚めたいなあ

**優しい名無しさん** · 2017/05/07(日) 15:10:58.26

夢の中でまで仕事してた俺、マジでワーカホリックｗ

**優しい名無しさん** · 2017/05/08(月) 03:53:55.84

目が覚めちまった。嫌だなぁ

**優しい名無しさん** · 2017/05/08(月) 05:57:49.24

おまえら恐怖の朝だよ。おはよう

**優しい名無しさん** · 2017/05/08(月) 23:41:27.02

もうすぐ明日になっちゃう。
眠れないまま会社だろうな。
お腹の調子が悪い。

**優しい名無しさん** · 2017/05/09(火) 06:49:18.59

今日は色々、久しぶりの休みだ。、寝てたい

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 06:13:11.84

皆さまおはよ
先伸ばしにしていた耳鼻科に朝イチで行ってくるよ
初診だからどれだけ待たされることやら
鼻水が止まらなくて粘膜真っ赤で痛いの見てもらう予定。
そして点媚薬とかもらえたら次回からはいつも通院してる精神科で同じの下さいって言っちゃっていいものだろか

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 07:24:44.12

>>535
抗うつ剤との併用がだめな抗生物質とかあったから、耳鼻科の薬もらう前に、普段飲んでる薬言ったほうがいいよ
この前行った耳鼻科で抗生物質もらったけど、抗うつ剤との併用がダメって書いてあって、抗不安薬飲んでる身としては怖かったし

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 07:26:59.42

雨音うるさいなって思って起きたけど、久々に豪雨だし出かけなくてもいいやって気分が安らぐ
最近晴れてる休日は出かけないとって強迫観念に突き動かされていた気がする

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 11:25:38.92

今日は雨なので、安心して引きこもれる
とりあえず、風呂とトイレ掃除した
今夜は晩酌だな

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 11:36:14.41

>>536ご心配ありがとう
初診以外は完全予約制のところで一番乗りしたおかげかあまり待たずに見てもらえた
問診票に正直に飲んでる薬名を大量に書き込んだらそれについては全く触れられなかったよw
アレルギー性鼻炎と外耳炎でお薬だしてもらった
そして数年ぶりにまた綿棒禁止を言い渡されてしまった
お風呂で耳の中まで洗うから綿棒で水分拭き取りたいし鼻もお風呂上がりに綿棒で奥までしっかり拭き取って綺麗にしたい…これが普通じゃないなんて
早朝の通院兼散歩(片道約30分)が思いがけず小雨で気持ちよかったのもあって長文でｽﾐﾏｾﾇ

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 12:42:04.16

二度寝はよくないっていうけど目が覚めた時点で明らかにまだ疲れがとれていない
それで結局立ち上がれないまま寝る
それで二度寝から覚めるとさらに体がダルい
悪循環

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 13:13:25.33

会社での付き合いや友人の結婚式などどうしても参加しなければいけない行事が面倒

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 14:10:51.39

なんにもやるきがない
外も雨だし

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 17:44:13.07

別の病気の薬も飲んでるので、
薬の種類が多くて面倒くさい

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 17:46:43.43

午前は通院、午後ずっと寝込んでた

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 17:57:44.78

会社内の旅行とかは行かないなあ

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 17:59:52.98

仕事の日はクソ真面目に仕事に没頭して
休みの日に外出して気を紛らわさないと鬱思考にのまれて涙出てきた苦しくなるんだが
家に引きこもってると辛くならない？
まだ自分は辛いと思ってても大したことないから外出できてるだけなのかな？

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 18:02:06.92

>>546
外出したい気持ちはあるし、たまに外出するけど、
体力が落ちてるのか、すぐにだるくなってしまうお

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 18:12:40.10

>>547
なるほど
今は無理矢理忙しくしてるけど、ふとした時にそんな空っぽ人生自体に虚しくなる時があるわw
体力はまだ何とかなってるけど気力が追い付いてないのかもしれないわ
そのうち体力も落ちてくるんだろうな～

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 18:14:07.00

仕事頑張って、土日引きこもってるとか、
本当に何のために行きてるのか分からなくなるよね

**優しい名無しさん** · 2017/05/13(土) 18:18:42.36

引きこもるというか休みの日は全く起き上がれない
仕事の時間以外全部床についてて本当なんで生きてんのかわからなくなる

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 01:27:53.05

雨だったけどショッピングと絵の鑑賞に行ってきた。
疲れたけど楽しかった。
今日は引きこもります。

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 02:19:55.34

今日はほとんどずっと寝てた
何やってるんだろう
動く気力がわかなかった
虚しい
苦しい

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 05:47:37.54

>>552
俺もだ
そんなもんでいいんじゃないか
動けないなら動かなくていいじゃない

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 07:28:33.67

おはよう。
もう眠れないけど眠い。今日はベッドに引きこもる

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 07:53:41.39

薬飲まなきゃ行けないから起きたけど、
何もやる気が起きない
横になると落ち込むし

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 09:48:25.27

今日は一週間分のご飯炊かなきゃ
雑穀混ぜた玄米ご飯が炊き上がったら一食分ずつ専用の容器につめて冷蔵庫へ
一週間位なら冷凍じゃなくてもじゅうぶんおいしく食べられるよ
それすらおっくうでとてもおかず作ったりできない
近所のスーパーで納豆と(スーパーPBの)ミートボールと豆腐とヨーグルトと時々おからしか買わない女とかおぼえられてたら嫌だな

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 10:08:50.37

>>553
ありがと
今日は起き上がれたから、お風呂にでも入るよ
最近お風呂もおっくう過ぎる

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 11:22:28.07

だめだ全然回復しない
あと1日休みがほしい

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 13:43:05.60

食欲がわかない
休日は一日一食になってしまう
1人で作って、1人で食べて
楽しくない
なにもかも

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 13:50:25.60

なんのために生きてるのか分からなくなる
趣味もない
特技もない
平日はただ仕事
私が生きててなんか意味あるのだろうか

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 14:02:12.89

>>556
ご飯炊いてるだけ偉いわ。
そして、買い物あなわたw
自分はそれに牛乳と卵が入る。

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 14:04:15.73

>>560
いちどソマリアに行ってみろ

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 14:15:27.55

頭がふわふわする

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 16:53:05.32

体が重い
何もする気が起きない

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 17:24:18.87

暑い

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 17:41:45.79

結局何もしないまま土日が終わった
そもそも何もしたいことがなかったのだから当然だが

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 17:47:46.00

やりたい事が無いまま働くのがつらい
何の為に働いているのやら

**優しい名無しさん** · 2017/05/14(日) 17:54:55.26

無理やり買い物でかけて必要なものゲットして、今が見頃の花を見たりして、なんとか部屋も片付けて、久々に充実した休日みたいなものを過ごせたけど、信じられないくらい疲れた
充実してたとは思うんだけど、心が無感動すぎてやばい…ロボットが人間の真似事してるみたい
元気なときはもっと楽しかったはずなのに