双極性障害Ⅱ型スレ10

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 19:25:07.65

Ⅰ型は専用スレや総合スレ、薬物スレへどうぞ

次スレは>>950を踏んだ人が立てましょう。
無理なら>>950は出来ない旨をすぐに書き込み、>>970の人へ移行
>>970も無理な場合は臨機応変に、その時出来る人が代理で立てる
なお重複防止のため、代理で立てる際はスレ立て宣言をしてから実行

前スレ
双極性障害Ⅱ型スレ8
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522397871/
双極性障害Ⅱ型スレ9
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525179574/

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 12:36:01.10

>>359
鬱で17年通っていて半年前ぐらいに双極の疑いがありました。
前の所は血中濃度を測らない所だったので別のとこを紹介され転院しました。

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 12:39:24.96

ID違うから誰が誰だかわからない
今ここに私にレスしてる人が3人いる？

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 12:48:05.42

>>359
4ヶ月くらい落ちたままですね。
春は調子良かったです。
元々抗うつ剤飲んでいます。
9年間。
双極性障害2型と言われたときは、はい？という感じでした。

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 13:10:49.52

>>362
なるほど
自分も診断受けた時は同じ反応したよ
診断受けた時は軽躁期だったし
まさか自分が？今普通だし、そんな不治の病に罹るなんて信じられなかった
だから処方された気分安定薬は飲んでなかった
でも半年後位に鬱、それもかなり重症の鬱になった時
この病気を受け入れたわ

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 13:20:26.62

私と一緒に答えてる人いっぱいいるし、どれに答えたらよいのやら…
8年近く通った時は、先生がしっかり診てなかったのかな？抑うつとか言われてました。
色々あって転院したんですが、そこで躁鬱診断の鬱状態なり…でもまだ軽いからか、自覚ないのかもしれないです。
皆数年通っての、診断下ってるんですね。

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 13:22:55.11

なんていうか、不知の病だと思いたくないですね…治らないかなあって思っちゃってます。

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 13:23:12.07

>>362
過去スレ辿っていけばわかるけど
鬱が軽い人重い人様々だよ
ちなみに自分は半年スパンで入れ替わる
もう診断されて10年、その内の半分が鬱と考えると
つくづく勿体無い時間だなと泣けてくる

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 13:31:53.33

>>364
躁と鬱のエピソードがなきゃ
医者も判断できないし、すぐ診断がつかない病気だと思う
悔しいけれど躁鬱は怪我の様に治らない
寛解はあるけどね
うまく折り合いつけて付き合っていくしかないと思ってる

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 13:44:12.47

>>363
>>366
ありがとう。
受け入れるしかないかな。
躁に入ると寝なくても良い位なんだけど、今は過眠になっててだめだ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 13:49:05.81

発達障害の二次障害でスレタイなんだけど残念なことに気づいてしまった
上がってるときにSNSや習い事で友達増やすけど、結局他人に優しい自分に酔ってるだけですぐこちらから縁切りしてしまう、単純に誰かと遊ぶというのに飽きてしまう
一人で習い事に打ち込んだりゲームしたりの方が本来楽しいらしい
そして健常かと思ってた夫も自閉疑いだった
だから一人が大好き夫婦で合うのかと納得してる

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 14:38:05.46

>>367
躁鬱の診断難しいらしいですね…
前の病院で躁鬱エピソード？話したのですが何故か、隠してたのか！？言われて喧嘩しての転院しました。
寛解しかないのですね
割り切って寛解目指すしかないの、やっぱり苦しいです。

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 15:17:45.64

>>370
そんな事言われても鬱って言われてるし
ただ調子いいから普通治ったと思うよね
こっちは躁鬱の予備知識ないし
医者の見極め時期の甘さ、力不足とも言える
病院変えてよかったのでは？喧嘩は良くないけどw
自分もこの病気を受け入れるまで時間はかかったよ
未だに軽い躁転起こして調子良くなったら
治ったかもと思うしさw

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 15:27:31.22

>>368
自分もここでいろんな事を教えてもらった
自分でも調べた
疑問は医者にとにかく聞いた
受け入れには時間が必要だった
治療をしながら徐々にで良いと思う

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 16:15:39.02

>>371
普通に治ったのかなーから、鬱状態酷くなりのまた元気なって…元気な時の事話したら、隠してたうんぬん色々言われて…喧嘩しました(苦笑)
知識もなければ、病院も少ない転院の知識なく今まで来ちゃいました
受け入れるのやはり時間が掛かりますよね…私も未だに信じたくありません
寛解してなかったら、基本鬱状態か躁状態かどちらかなものなのですか？

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 16:24:51.09

Ⅱ型は欝のほうが長い

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 17:10:52.83

>>373
自分の場合は1年通してみると半分が鬱
ただし10年前の鬱と現在の鬱では雲泥の差
今の鬱の方が断然軽い
躁でも鬱でもない安定した期間が4～5カ月程
残りは躁と鬱の混合した期間
季節や天気、気温等にも影響される年もある

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 17:49:11.80

レス見てると結構長期的に入れ替わりするんだな
俺は数日でコロコロ変わるから、ひょっとしたらこの病状ではないのかな？
長くても一週間くらいで躁鬱が入れ替わる

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 17:58:24.55

>>375
教えて下さってありがとうございます。
10年も…大変苦しかったですよね
気温などにまで振り回されて…
私まだ自覚ないのでこんな風に言えてますが、その内自覚出てきそうだなと思ってます。
一年の半分は鬱は辛いですよね
私も今もう少しで半年鬱になります。
お互い少しでも良くなりますように

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 18:08:24.23

>>376
数日～一週間で躁と鬱が入れ替わるのはないな
気分の上がり下がりはあるが
私は約半年スパン

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 18:22:28.64

>>376
ラピッドサイクラー

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 18:51:53.54

自分は1ヶ月単位だったのが2ヶ月にのびたな。まだラピッドかもしれんが

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 19:11:56.54

あーライン送りすぎて家族にウザがられてきた
切ない
病識あるうちに抑える努力も必要だよね…反省
仕事に生きる

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 19:13:03.18

将来、妊娠出産諦めるしかないんだろうか…
抗うつ薬や気分安定薬、断薬できる日が来るんだろうか
そもそも結婚すらまだだけど、将来が不安ばっかりで、周りの誰にも相談できなくて悶々とする
妊娠出産とこれらの薬に関する正確な情報がどこで得られるか知りたい

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 20:32:34.29

>>382
現在はラミクタールは妊娠OKだよ
授乳はNG
ベンゾ系は明らかな障害はないとされてるけど私がかかってる主治医はダメっていう意見だった
どうしようもない時にセロクエル頓服使用で、フラットな時はラミクタール単剤で妊娠してもいいって言われたよ
今は上下の並があるから妊娠すらダメだけど

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 20:33:59.12

>>382
私は結婚して躁鬱なりました。子ども欲しいけど諦めるしかないかなと思ってます。
エビリファイは大丈夫だと主治医に言われましたが、躁鬱自体治らない病気だからなって、余計落ち込んでます。
先生に相談してみてはどうかな
アドバイスじゃなくてごめんね

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 20:38:08.62

>>382
妊娠出産をエビリファイで乗り切った知り合いがいる
周りのサポートが厚いなら大丈夫だと思う
精神科医に相談してもいいんじゃない？

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 20:38:45.82

ちんたら書いてたら思いっきりかぶったわ

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 20:42:16.97

>>382
躁鬱で手帳持ちです。てんかんもありラミクタール服用で妊娠出産しました
妊娠前まで安定剤眠剤大量に飲んでました
つわりで強制的に断薬した感じです

**382** · 2018/07/26(木) 20:54:43.03

>>383
>>384
>>385 ,386

こんなに早く、それも3人の方に経験談やアドバイスもらえるなんて思ってなかったから、すごく嬉しい。
どうもありがとう。励みになります。
基本的に治らない病気ってたくさんあるけど、自分が罹ると不安だよね。
今3年くらい、デパケンR、サインバルタ、ジェイゾロフトを服薬しています。
時期を見て主治医に不安に思ってること相談したり、諦めないで本とかニュース探したりしてみようと思います。

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 20:58:31.85

>>377
ありがとう
お互い頑張ろうね

**382** · 2018/07/26(木) 20:59:54.38

>>387
貴重な経験談をありがとうございます。
すごく大変だったことと思います。
ゆっくり書き込んでたらさっき返事し損ねてしまった
妊娠中のことなんかも不安になるばかりじゃなくもっと勉強してみようと思います。
ありがとうございます。

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 21:33:53.54

>>390
私自身は経験はありませんが、
昔先生には妊娠するなら計画妊娠ねと言われたことがあります。その話を聞いた時に不可能ではないんだなと思いました。
あと詳しい話は失念しましたが、妊娠する為に薬を抜く為に入院していた人がいるという話を人から聞いたことがありますよ。
何はともあれ医師と相談した方が方向性も見えてくるのかもしれません。

**382(390)** · 2018/07/26(木) 21:54:37.24

>>391
お返事ありがとうございます。
そういう入院の仕方があること、初めて知りました。

本当にここで思い切って書き込んで良かった。
不安ばっかりじゃないんだって思いました。
少しずつゆっくりでも体作りしていこう
皆さん本当に優しく経験談、アドバイス、医者知人の話など教えてくれてありがとうございます。

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 22:07:17.14

>>390
きっと大丈夫です。病気のことがあるなら総合病院で産めばそのサポートもしてくれます。恥ずかしい話ですが私毎日のようにODしてました、毎日死にたいと思っていました。妊娠前の20代の記憶ほぼありません
すごく身勝手な考えだけど自分を必要としてくれる人が欲しくて、自分の存在を認めて欲しくて子供が欲しかった。
簡単には言えないかもしれないけど、諦めなくても大丈夫ですよ。応援しています

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 22:11:38.93

子供が可哀想

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 22:22:51.43

15年間双曲

**390** · 2018/07/26(木) 22:29:14.71

>>393
お返事ありがとうございます。
すごくお辛い経験を乗り越えられての妊娠出産、なにより育児、とても尊敬します。
優しいアドバイスに応援、本当に心強く嬉しいです。ありがとうございます。

>>394
私も鬱の時は、私が子供作ったら子供が可哀想としか思えなくなってしまうし、
育児中にそんな波が来たら、はたまた怒りっぽくなる躁が来たら、
うまくコミュニケーションが取れなくて子供に可哀想な態度を取ってしまったりするんじゃないか、と正直不安要素はたくさんあります。
遺伝の確率、薬のこと、etc
けれどもそういう体質みたいなものと付き合って、
もっとその波を穏やかにしていけるように、病気のこと妊娠出産育児のこと、勉強して今から備えていこうと思います。

**348** · 2018/07/26(木) 22:46:08.88

なんでこんなに成りすまし多いの？（泣

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 23:26:11.50

>>397
どうしたん？

**優しい名無しさん** · 2018/07/26(木) 23:29:16.02

長文になります。すみません。
産後うつから鬱中心の治療を始めましたが良くならず、最近双極と診断された者です。

鬱時の子育ては想像以上に大変です。

「私がいない方がこの子の為には良いんだ」と何度考えたことか…
病識が無かったとはいえ、躁であっただろう時のしでかしていた事や諸々を考えると到底胸を張れる母親ではありません。
しかし何とか育てる事が出来ました。

やはり発病後の妊娠出産には躊躇いがあると思います。出産後は健常者より大変ですので覚悟をもって向かってください。心より応援しています。

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 00:16:51.74

>>399さんと似た境遇にいます。

辛い生い立ちにあり、兄夫婦達は子供を産まない決断をしました。
私は双子を妊娠し出産した後、双極と診断されました。
現在はカウンセリングを受け、服薬し、なんとかなんとか日々を乗り切っています。
子ども達は幸い、先日の小学校の個人面談でも、学校で頑張っている事を先生に誉めてもらったりして、私も自分の事のように喜びました。
ですが道は長いと覚悟しています。
これからも自分で自分を監視しながらの育児になると思います。
鬱に入りこむと、自分の悩みでいっぱいになりますが、助けて下さいと言えば助けてくれる存在もたくさんあります。
主治医も担任の先生も一緒に子育てをしてくれます。
私も応援しています。

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 01:22:29.12

軽躁が少しでも続くともう動き始めても大丈夫なんじゃないかと思うけど動いたらすぐに鬱がきて結局なにもできないまま周りの信用失って終わる
裏切りたいわけじゃないけど事実だから相手に申し訳ないし、もう一生何もできない気がする。疲れた

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 09:15:24.89

>>401
そのループを断ち切るために運動を始めてみた
体力がつけば色々が継続出来ると願って
医者も薬も精一杯やってこれだから、自分から動かないと良くならないと思った

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 10:37:03.72

>>402
レスありがとう
運動か…長いこと体動かしてないからまずは散歩とかウォーキングとかから始めた方がいいかな？
ちなみになんの運動してるか聞いてもいい？

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 10:56:38.93

>>403
402じゃないけど
私は2年前の軽い鬱期に2.5kmのウォーキングから始めた
最初は30分以上かかった
現在は同じコースを20分で軽く走れるまでになったよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 12:48:16.83

>>403
先ずは散歩
散歩は全身の筋肉が動くし日光浴びて外気吸って全てに良いらしい
今年は猛暑で外なんて出られないからエアロバイク買った
今もスマホいじりながら漕いでるから1時間くらいあっという間だよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 18:50:09.92

私も歩き始めた。10キロくらい。すこぶる調子いいっていうか多分軽躁w

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 18:55:27.48

治らないのなら死にたいなあと鬱状態な呟き

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 19:13:00.54

薬が何も効かない。自然躁転ってないのかなあ。。辛い

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 19:28:17.63

>>408
私も効かない
鬱状態辛いですよね
最近自殺また考えてきました。

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 19:39:09.57

俺の意見だけど子々孫々にこんな激鬱体験させる可能性あるなら絶対子供はつくらない。
他の人の事は知らんけどみんな大なり小なり希死念慮の塊を持って、自殺未遂まで行くって、自分の子供にそんなんさせたくないよ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 20:26:43.67

>>410
わかる
人それぞれだし環境諸々によるだろうけど、自分はほぼ諦めてる
落ちてるときは死に方ばっかり考えてる

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 20:33:02.35

>>408
私もです
どこかに通うとか続けることもできず、ただ焦燥感と不安があるだけ

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 22:03:23.12

産むのは大変だし尊いよ勿論
本当に凄いことだと思う
女性の方々にはそういう心配は付き物でしょう
だけど男の僕からしたら自殺未遂をしかねない子供を産むなんて殺人行為と変わらんのかなって、多少ね、多少思うの
僕らなんて結局自殺失敗してる人間じゃんか

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 22:04:43.23

自殺自殺連呼されると、ちょっとうざいかな
鬱を薬で乗り切ってる同志もたくさんいるわけで

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 22:25:44.26

>>403
経験的にですが、一番安定した運動は音楽でも聞きながら適当に散歩。一年以上も続いてて、ホントに無理がない感じ。距離はその日の調子で好きなように。

ジムで筋トレ・エアロバイク・スイミングなどそれぞれやってみたところ、何とか１ヶ月は続いたけど、やっぱキツくてなかなか続かなかったです。

個人的意見ですが、躁転になって動きすぎた結果、鬱転になり挫折するのは推奨できない。物足りないかもですが散歩かウォーキングのレベルがこの病状に適しているのではないかと。

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 22:27:46.16

>>414
それは分かっけど、僕ら何したってのよ
後ろ暗いこと別にしてねえよな
意味わかんねーときに天気だの気圧だのアホみたいな理由で意味わかんねーくらい死にたくなるんだろがい
健常者には「そんくらいみんなあるよ」って
薬ODすれば何とかなるさ誰にも理解されずって、自殺考えね？僕はそうなんだけど

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 22:32:43.41

>>416
自殺は考えないよ、根っからずうずうしいのかな
それとも自己肯定力が異常に強く、あるいは自己抹殺を考えないような思考経路を
しているのかな、頭はいいからね

倒れるなら前のめりで、とまではいかないけど、
これだけ落ちぶれた自分（そして今後さらに落ちぶれることが予想される自分）を
最後まで見届けたい気はするね

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 22:43:14.32

>>417
すげえな
寛解に至ってんのかなあ貴方は
僕は8年経っても無理だよ
マウント取るわけじゃないけど偏差値70超えてるのにカスみたいな思考回路をしてて恥ずかしいよ。ありがとう
なんつうか、ここのスレは刺激がいい
本当に自分がバカだなって思う
何してんだろ、何やってんだろう俺は

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 22:48:59.57

少し続いただけで気になるなら自殺をNGワードにしておくといいんじゃないかな

リアルで言えないからこそここでの吐き出しなんじゃね

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 22:57:23.91

病気持ちやけど、本気で好きな子がいてる。その子の為にも早く完治したい双極性障害。薬の入ったビニール袋の厚さ、見せられない

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 23:01:48.36

>>419
そうやね、こちら側でNGワードにします。
なんか仕切ってすまんかった。

>>418
って、自分を責めちゃいかんですよｗバカな自分、堕ちた自分をも常に肯定してあげるんです。
自分は最近仏教の本を読みます。正邪、善悪、アホな自分マヌケな自分も肯定しています。

418さんにアドバイスするなら、その頭の良さを良い方向に使って、徹底して考え抜き研究して「生きる哲学」を見つけるんです。
偏差値68の私も、毎日「生きるために」悩んでいますよ。
生きる目的のために悩むのだから、死ぬことは一切考えません。
でも、医者は双極性だと言うんだよねえ。不思議だ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 23:21:40.41

生きることに前向きになるにはどうしたらいいんだろう
やっぱり自己肯定感が必要なんだろうな

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 23:22:29.36

>>420
×その子の為
◯自分の為

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 23:42:00.02

俺のレスがうざいと思う人はスルーしてくれ

>>422
俺はね、毎日30分は勉強（研究？読書？）するようにしてる。
散歩もいいけど自己啓発もいいぜ？

あと、自分がなりたいこと（夢とまではいかないが）を常に念頭に置いて、そういう情報を
仕入れたり少し努力をしてみたりしてる。
すると、だんだん近づいていくんだよな。

なんか俺の話、前向きすぎてうざいだろうか？
鬱の時に頑張れは禁句だから

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 23:47:24.34

無理に前向きにならなくてもいい気がする。ただ過ぎ行く日の中にほんの小さな幸せがあればいい。アニメ見て笑ったとか

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 01:06:48.45

自分が自己啓発本を読む時はすでに軽躁入ってると感じる。あれこれ納得しては、がんばろー！って気になってあちこちに手を出すし。
自己肯定感も躁と鬱で全く変わるからあまり深く考えない様にしてる。

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 06:49:34.66

私は、毎日この動画を見て癒されてる
かわいいのもそうだけど、けなげさ、一生懸命さが伝わって
ちょっとクスッとなりながらも、元気をもらえてる
女性だけでなく、こういうの好きな男性もいるんじゃないかな

https://www.youtube.com/channel/UCuB4owDJeQQ_eunJc41A_ww

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 08:12:41.69

鬱の時に見れる動画や映像は
動物の可愛いものが多いけど
悪の教典やドラマmother等
残酷、残忍な物も脳が欲しがる
こんな人いる？

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 08:28:56.04

鬱状態の時って抗うつ薬って飲んだら駄目なんですか？

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 09:41:25.84

躁鬱気質の人は内省すると悪くなると聞いて以来、あれだけ激しかった自己嫌悪がぴたりと止まった
状況は何も変わってないけど淡々と過ごせている

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 12:02:58.83

>>428
悪の教典は上巻最後の方の某チート能力からの無駄死にで笑った
下巻で更に笑った
motherは切ないけどいい話だったと思う

仕事2連ちゃんで休んでしまった
いきなり七時間労働はキツかった
急にガクッと落ちた
家族になんて言い訳しよう
フラット～軽躁短すぎ
これきから長いうつ期が始まるのか…

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 12:16:18.48

>>429
種類によっては躁転する
気になるなら主治医に相談だ

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 17:28:15.97

>>432
飲んでも良い抗うつ薬あるんですね
鬱状態辛くて飲んだら駄目なのかなと、気になり聞いてみました
主治医に聞いてみます。
教えて下さってありがとうございます。

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 20:30:44.43

あせもで肌が痒い。今まで皮膚の痒みを気にする事は無かったのに、ラミクタール飲むようになってから少しでも痒いと直ぐに、これはもしかして副作用?とすぐに大慌てしてしまう。

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 22:02:56.84

>>434
分かる
わいも飲んでるけどラミクタールだと少しのあせもや湿疹でも敏感になるね

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:10:41.22

飯食ってるとき、俺は宇宙１の幸せものだ！とか考えてるけど
腹減ってくるとイライラとモヤモヤが体の中に満タンになってくるんだけど
俺って躁鬱かな？

医者からはレクサプロとセディールと睡眠薬もらってるけど

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:18:54.57

>>427
俺は鬱々してるときは、マリリンマンソンとかディル・アン・グレイとかダークな叫び系聞くと音楽共鳴して鬱々を吸いとってくれてるような感じする

https://youtu.be/NGD468f1_Kc

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:20:56.73

>>436
その薬だとこの病気だとは診察されてないし、自分は腹減ってイライラしないね

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:27:21.56

>>437
最近のだと凛として時雨なんかも逆の意味で良いよ～
鬱で落ち込んでる時に聴くと、自分がガチで犯罪侵しかねなくなるような気分になる
絶対にサブカル好きのメンヘラには合うと思う
ヤバい意味で

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:31:53.75

>>439
凛として時雨か
スレ違い帰れとか言われると思ったけどリアクションありがとな( ˘ω˘)

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:33:47.28

スレ違い帰れ～～～～～～～～！

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:34:47.36

ギビラ　それはイヤどす

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:35:12.24

人生は渦巻に似ている

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:35:39.93

ミッドナイトスナック　それは夜食

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:43:42.62

さて、生中出しもので抜くか

**優しい名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:45:10.13

401です。他の方もレスありがとう
明日からでも散歩から始めてみます。習慣にできたら少しは何か変わるといいな

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 00:08:07.32

>>427
めっちゃかわいい！！
男だけど見入ってしまった(笑)
教えてくれてありがとう(^_^)

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 00:37:23.34

久々に酒飲んだら出刃包丁片手に手首や首に当ててた
なんつうか、所謂、所謂なメンヘラじゃないのに衝動的に「死にたい……(泣)」じゃなくて「あ、これ引いたり押したりしたら死ぬんだな俺」みたいなことあるんだな
死にたくねえけど死ぬぞ！みたいなの久々に経験した

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 01:07:37.39

診断受けたてほやほやの双極さんのレスが多くなると投下するいつもの。
病歴が長くなってくると苦しみも多いけど、
付き合い方もわかってくるから、闇雲に不安がる必要はないよ。

諦めないといけないことも多いし、やりたくてもできないこともあるけど、
それでも楽しいって思えることもあるし、きちんと笑えるし。
何が普通かにもよるけど、そこそこ日常生活送れるし。
でも、血圧手帳みたいな感じで、気分記録や日記はつけたほうがいいかな。

自分は今死にたい度がかなり上がってきてるわけだが、
まぁ、またそのうち下がるから死にたいなぁと思いながら生きてるよ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 01:33:10.70

>>434
ふくらはぎ、膝、太もも、腕に赤くて小さいポツっとしたものが出る
汗疹ではないかと言われ市販の薬塗ってる
蚊にさされたわけではない
かゆいー
ラミクタールもう飲めなくなったら困る
重篤でもないし…てかダニ？

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 02:09:21.81

元々アトピー持ちだけど、ラミクタール飲んだら全身痒くて湿疹だらけになった。俺には無理だった

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 04:20:19.04

人生哲学などの本読んでも何一つ身にならない。嵐が止むのを待つしか無いんだよな。良い生き方正しい生き方模索するのは余計悪化する

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 07:21:11.05

集中力が無くて苦しい。

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 10:56:47.04

皆さん激鬱の波が来た時どう過ごしてますか？

会社を辞めて6年、60過ぎた親が働き養って貰ってます。
アルバイトはしたくとも落ちました。
履歴書を書こうとしますが手が震え書けません。
過去、震えながら書いた履歴書を持ち外出したら3度失神して迷惑をかけただけでした。
躁エピは家族を傷つける言葉を吐きます。

最近調子が戻り、数日前まで体力作りで元気に筋トレをしていたのに
今寝たきりで何も出来ません。
主治医からは休んで待ちましょうと言われました。
眠れないので頭が爆発しそうです。

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 10:59:47.26

混合？

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 11:56:24.13

手書きの履歴書を要求するのは腹立たしい。
パソコンで良いではないか

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 12:14:02.66

>>454
激鬱だと寝てる
動きたくても動けない
トイレのみ起きる
激鬱時に何か急を要する場合
自分には速攻性があるドグマチールを飲む

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 12:48:35.13

気圧の上下動が大きいとえらいことになるな
身を以て知ったわ

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 13:05:11.22

>>454
うつ期は寝る
しなくちゃで動くとしんどくなるので頓服飲んで眠れなくても布団にいる

働けないことに大分参ってるみたいだね
調子落ち着いたらだけどいきなりバイト応募とかでなく精神科のデイケアとかどう？
もし年齢が39以下ならサポステもお勧め
サポステで1年くらいお世話になって今フルタイムで就労できてる