【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】9

**優しい名無しさん** · 2019/07/18(木) 01:33:21.99

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】8
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**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 16:20:11.21

食欲ないけど、なんか食わなきゃなぁ
肉でも食うか

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 16:53:13.61

>>687
フルコンボって要は毒親だから発達や鬱になったんじゃないの？

まあ、毒親かいじめかパワハラの三つが鬱の三大発生要素みたいな感じ。

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 16:57:36.66

基本的に日本人は敵だと思ってる。
差別や弱い物いじめが大好きな陰湿民族。
外国人留学生問題とかでもわかるようにあいつら自分より弱い立場には
とことん非道になれるからな。
で、外面だけは良く見せようと必死な偽善者だし。

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 18:00:29.08

煽り運転の指名手配捕まったね

ツイッターでガセ拡散してた人たちどうするんだろう

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 19:10:47.32

>>686
ほんまアルコールはやめておけ
アル中の自覚ないかもしれないけど
ベンゾ系の安定剤に切り替えるなりしないと入院まっしぐらやで

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 19:21:18.93

アルコール良くないとわかっているけどこの休みの間にウイスキーのハイボールを毎日飲んでしまった
ソーダストリームがよくなかったかな
夕飯時には薄めにしてるけどやめられない
明日から禁酒できるかなあ

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 19:24:29.50

酒ダメってよく聞くけど、俺毎日ビール飲んでるよ
医者もほどほどならいいって言ってるし

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 19:43:35.04

>>690
自分自身も敵か

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 19:49:41.98

>>690
日本は勉強も仕事も競争が激しすぎて誰かをマウンティングしないとメンタルがやられちゃうんだよ
親さえ子をマウンティングするんだから本当に終わってる

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 20:04:00.02

お酒強いから職場関係の飲み会でだけ普通に飲んでるけど
その夜って寝れても朝早く目が覚めて生活リズム狂いがちなんだよな
病気のことは職場にバレてるし、いっそのことお酒はやめた方がいいのかな

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 20:08:36.95

酒はやめられたけどタバコは辞められない…依存症ってわかるけど辞められない

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 20:37:31.67

鬱で死にそうな時に禁断症状とも戦うとか無理ゲー

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 20:48:04.87

>>692
ベンゾ系安定剤ってコンサータは入りますか？
酒飲むと気が大きくなるのと不安になるのでつい安定剤飲んじゃいます

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 22:02:05.65

低気圧のせいか心身絶不調だわ
同じような人居る？

**優しい名無しさん** · 2019/08/18(日) 22:19:16.40

気合い入れて久々に部屋を片付けた
ちょっとスッキリした

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 00:21:12.72

低気圧が辛いと西日本で死者がでてそうだな

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 00:44:33.08

増税→不景気
でまた自殺者３万超えするかもな

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 02:26:24.39

>>704
大丈夫だ
政府一丸となって前年を下回らすだろう

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 02:32:43.54

>>692
アルコール依存もベンゾ依存も根っこは変わらん。

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 02:40:28.69

>>700
はいりません、真逆の効果の薬です
コンサータはアッパー系

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 08:20:18.26

せめて8時間しっかり眠れればなぁ、、、
今朝も4:17に目が覚めて結局眠れなかった

想像はダメ
ボリュームが重要
時間をかけて疲労させる
乳製品で胃を守る

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 10:40:07.80

鬱になって疲れやすくなった
頭の重い日や頭痛もひどくて心身ともに健康なんて日はなくなってしまった…

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 11:32:49.49

鬱になってから、車の運転すると、どっと疲れが出る。

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 12:23:53.27

早朝覚醒（4時には起きてる）なのでさっさと会社に行き、フレックスタイムで夕方早く帰るのがいい
夕方～夜がゆっくりできる

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 14:07:45.69

疲れやすいのは体力が落ちたわけではなくてドーパミン/セロトニンが正常に分泌できてないのだと思う

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 14:27:06.29

>>706
アル中の怖さわかってないね

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 14:38:34.22

俺は毎日ビール飲んでるけど毎日休まず会社行ってるよ
もちろん仕事中は飲まない
ほどほどなら問題ないね

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 14:57:40.61

>>714
そういう飲み方は大丈夫だよ

不安をかき消したくてアルコールに頼るようになるとやばい
俺は一時期水筒にアルコール入れて会社行って、重要な会議前にぐびってやってる時期あった
そうなると完全にアル中だから入院して矯正して、今ではベンゾに頼ってる

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 15:25:26.73

>>714
出勤前に飲んで不安消した方がいいよ

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 16:53:48.93

>>713
ベンゾの離脱症状の怖さ分かってないね…ホント地獄だから。
まあ、一生飲み続けるんならいいんじゃないw

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 18:06:48.20

>>717
ちなみにどんな症状が出るの？
無知なので教えてくれると助かる

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 19:07:45.70

数年おきにスリップしてる

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 20:26:41.10

定時で急いだのに病院間に合わなくてクソがって気分になる

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 20:29:39.76

>>717
レキソタン15mg/dayのマックスから断薬したけど、
圧倒的にアルコールのほうが離脱症状しんどいぞ

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 21:04:51.77

>>711正社員様はそれができるのがいいよね羨ましい
始業1時間前位に到着してるけど派遣は勤務時間通りに拘束される
遅く行くと電車もオフィスのエレベーターも混むから嫌なんだよな

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 22:44:51.36

極端な話、自分が負けを認めない限り一生負けてない。
自分が幸せだと思っていれば周りからどう思われようが関係ない。

こんな感じにはいかんよな・・・

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 22:49:10.54

山梨観光。
石和温泉でワイン飲んだ。１５年ぶりくらいか？　美味くない。
帰りにここ数年気になってた立川駅の改札の中にある焼きそば食べた。
これは美味かった。少し固めの麺で、前に静岡で食べた富士宮やきそばと
同じ感じだな。

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 23:35:28.35

せっかくの山梨、本場なのにワインおいしくなかったですか、、
日本産のワイン人気って聞くから、案外地元には出回らないのかな

**優しい名無しさん** · 2019/08/19(月) 23:55:17.47

>>724
石和温泉いいよね
全然混んでないし都心から近いし

立川駅の焼きそばはB級グルメで有名やね

**優しい名無しさん** · 2019/08/20(火) 02:34:22.12

>>718
自分は強烈な頭痛と吐き気。
それが治まったと思ったら自殺念慮が襲ってきた。

**優しい名無しさん** · 2019/08/20(火) 02:38:21.95

>>721
アルコールの離脱症状がしんどくないとは言ってないぞw

**優しい名無しさん** · 2019/08/20(火) 07:54:06.43

>>727
うつ症状も出るんだ…
体も重く感じたりする？

**優しい名無しさん** · 2019/08/20(火) 08:11:11.10

ベンゾMAXから最少に、鬱単極の時にパキシルからサインバルタに移行した時に何ら違和感なく（あってもしんどさが優って気付かなかったのかも）、移行出来た自分はラッキーなんだな…
ベンゾ依存はものすごくわかる
服用しないと緊張して声が出ない

**優しい名無しさん** · 2019/08/20(火) 08:43:41.09

昨日は心身ともに調子優れなかったが
今日は睡眠もそこそことれてマシだ
不安感強いので抗うつ剤安定剤入れてしばらく静かにする

**優しい名無しさん** · 2019/08/20(火) 08:51:00.34

仕事ない日は休みたい

**優しい名無しさん** · 2019/08/20(火) 15:34:16.63

わんこをもふもふして遊んだ。楽しかった

**優しい名無しさん** · 2019/08/20(火) 16:32:06.91

>>729
頭痛と吐き気の時は体が重くて動けなかった。
自殺念慮に襲われた時は逆に落ち着きが無かったと思う。

**優しい名無しさん** · 2019/08/20(火) 22:51:52.97

今週ものすごく久しぶりに映画に行こうと思ってる
でも二時間も集中力持つだろうか心配

観光旅行とか行ける人羨ましいな
先週の休みも通院以外は引きこもってたよ
地図が苦手で観光地でも迷子になる自信があるw

**優しい名無しさん** · 2019/08/20(火) 23:10:56.32

人生が虚しい

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 00:54:03.91

>>733
俺ももふもふさせてくれ
ペットセラピー最強

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 01:29:55.68

>>735
Googleマップ使うといいよ

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 04:06:54.32

フレックス活用して早く帰るようにしてるんだけど、早寝早起きが加速してる
今日は3時から起きてた

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 08:10:20.64

眠れない、朝までぐっすり眠りたいって言うと、「そんなに眠る事に拘らなくて良いんじゃない？眠れない時はあるよ」って軽く言われるけど、自分が神経質なんだろうか…

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 08:40:37.11

>>737
家のは人懐っこいので構ってくれる人なら喜んでもふもふさせてくれるよ

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 13:52:33.33

>>741
たまらんのぉ
俺はペット飼えないから犬のぬいぐるみで我慢している…

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 15:35:32.39

かまうな盆暗

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 16:57:47.92

鬱で休職しだしてそろそろ二カ月
最近は地元の友達とボイチャでゲームしたりして比較的安定してたけど、友達が忙しくなって話してないのと会社からの電話がかかってきてまた症状が悪化してきた

友達は病気の事知ってるけどあまり依存しても負担だろうとか色々考えるとこっちからは連絡出来ないしこのまま連絡途絶えたら自殺しそうとか考え始めたら何にも出来なくなってずっと転がってるわ

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 17:04:54.56

>>744
二ヶ月ならそんなもんだよ
安心してゴロゴロしてていいと思う

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 17:36:33.03

>>744
その友達が別の友達に君が鬱病であることをネタにして笑ってると思う

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 17:40:16.05

会社行ったけど焦燥感で仕事が手につかなくて早退してきた。
去年も同じくらいの時期に調子崩してるから不調が続くと嫌だなぁ。

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 18:27:39.69

うつ病歴長いけど、例年夏場は調子いいんだよな
日照時間の関係かな
GWから土日以外休んでない

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 21:04:12.68

自分がなぜのうのうと生き続けているのかわからん。
死ねばいいのに。

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 21:12:26.65

アイスの実ゴールデンキウイがおいしい(^.^)

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 21:23:49.13

アイスの実を冷凍庫のドアポケットに入れて、食べるのを楽しみにしてたら開閉時に溶けちゃったみたいでペタンコ板チョコみたいになってた
これはこれで美味しい。最近、メロンが消えてさみしい

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 21:29:55.13

>>748
すごいやん
休まないってのは大切だよねー

**優しい名無しさん** · 2019/08/21(水) 21:55:32.16

おすそわけでもらったぶどうが美味しい。
果物久しぶりに食べたなー。

**優しい名無しさん** · 2019/08/22(木) 15:06:46.66

わんこ無事お散歩デビュー。嬉しそうにはしゃぐ姿に癒された

**優しい名無しさん** · 2019/08/22(木) 20:50:54.93

集中力回復しないんだけど明日映画を二本続けて観に行くことにした
唯一の楽しみにしてた映画の公開初日だからと頑張ってチケット取ったけど最後まで持つだろか
とにかく仕事休んで頑張ってくる

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 01:12:34.58

>>754
気が向いたら写真くれ

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 02:23:15.95

>>755
おっさんずラブ観に行くの？

自分はミュウツーの逆襲とおっさんずラブを
見に行きたい

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 03:11:39.23

おっさんがおっさんずラブを観に行くんかw

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 04:16:58.77

ミュウツーと一緒におっさんズラブを見に行くのかと思って3度見くらいした

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 07:28:24.62

>>758おばさんがおっさんずラブを観に行くのですよ

雨だけじゃなく風も強そうで嫌だなあ

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 08:09:33.77

自分もおばさんだけど、おっさんズラブ観に行きたいな
バイト先の先輩の話ではテレビ版は爆笑しながら観たらしい。劇場版のCMだけでも面白そうだよね
頑張りすぎず楽しんできて

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 08:14:45.24

今週はいってここ数日すごく辛い。不安が強い。
だいぶ回復してたんだけど…
天気も不順だし気圧のせいもあるのかな

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 08:18:32.82

朝からフラバして涙が止まらない

最近調子良さげで、このスレも覗いてなかったのに

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 08:44:02.75

>>763
わかる
似たようなかんじだわ
今日仕事なのに

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 09:50:52.93

>>718
起き上がることも出来ず寝たきり、食事が取れなくなりウィダーインゼリー生活。
音に敏感になり生活音すら耐えれないほど。
全身痙攣。吐き気。肩こりや腰痛など。
あとこの離脱症状の間に鬱になった。
考えてないのに「死ぬしかない」ってのが頭ぐるぐるしてた。
かなり良くなったが、鬱が治らない。

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 10:35:27.59

２ヶ月連続で傷病手当ての申請ミスって残高700円
詰んだわ

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 10:53:11.10

今日、メンクリだったけど雨だし雷鳴ってるし鬱気味だから行くのやめたわ.....

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 11:49:44.06

>>766
そんな貴方の強い味方アコム

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 12:20:43.50

傷病手当ての申請って一度やればあとは会社が勝手にやってくれね？
俺のときはそうだった

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 12:41:41.96

>>765
うわぁ…一度ベンゾ依存になったら薬と共に生きていくしかないのかな……
自分も転院して抗不安薬、長時間型睡眠薬減らされて酷い症状が続いたことがある
うつ病の症状が酷くなったのか離脱症状なのかはわからない

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 13:42:50.73

ドコモの障がい者割引って意味ないんだなｗ
2年契約で1500円割引、障碍者割引だと2年契約が結べなくて1700円割引。
結果として200円安くなるだけ。
変える必要なかったわｗ

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 14:09:21.52

>>764
お仕事お疲れ様。

気圧病かな。自分も今週入って不調だよ。

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 15:01:29.34

>>768
よく知らないけど利子とか高くないの？

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 15:02:59.36

>>769
毎月医者に診断書書いてもらって申請しないといけない

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 15:43:45.47

>>771
ハーティ割引でしょ。ドコモってケチ臭いよね

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 16:16:07.37

>>774
うそだろ
毎月診断書なんかもらうはずない
それに傷病手当ての申請は会社じゃなくて健康保険組合にするんじゃなかったけ？
とにかく、そんな手間かかることしなかったよ俺の場合

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 16:27:49.36

>>776
会社で処理する診断書の最大有効期限が一ヶ月らしいんだよね
だから二ヶ月で書いてもらっても一ヶ月しか有効期限がないから結局追加で診断書出してもらう羽目になる
もしかしたら鬱病は一ヶ月毎とかルールがあるのかもしれない

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 16:29:25.09

ウチの会社の場合診断書は最初提出した一通だけで良かったけど傷病手当金申請書は毎月提出するように言われてるよ
前月何回通院しているか、今の状況を医師に書いてもらわないといけない

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 16:39:17.56

>>777
それは酷いな
診断書だってタダじゃないし
何よりもうつ病患者がそんなマメなことできないっての

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 16:53:33.33

>>779
正直しんどいのはあるな
自分で探したとは言え病院までもなかなか離れてるし

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 17:00:01.22

弊社は、診断書は、休職に入る時と復帰判断の２回

傷病手当金は
１か月～３か月のうち好きな間隔で提出するように言われた

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 17:50:14.36

auの害者割はそこそこ

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 18:16:53.60

>>782
auはどんなの？

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 18:25:49.90

みんな金持ちだな
うつになる前から格安sim使いだわ

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 18:26:43.52

ずっと死にたいと思ってるんだけどなかなか言えない

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 18:29:01.02

>>785
自分も。
薬制限されそうだし。

**優しい名無しさん** · 2019/08/23(金) 18:35:41.74

自分で調べろ！

【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】9

【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】9