反省して他人を傷つけないのは良いことだよ

自分を惨めだ努力が足りないと責めることは
実は自分にとって凄く楽なことなんだよ
自分なんてダメだと考えてしまうのは、
リストカットと同じで、自分を痛め付けることで他人への世間への劣等感や嫉妬心から逃げられるんだ

今一番考えなければいけないのは
今この時を生きている自分が好きと思うこと

コミュ力なんて、天気とニュースの話しくらいで１日乗りきれるものだ
相手には相手の考え方があるのだと受け入れる
自分と同じ考えだな、うんうん分かる
そんな考えがあるんだな、へーそうなんだ
そんなんでいいんだよ
暖簾や柳が風を受け流すように、心も体も力を抜いて歩んでいけばいいんだよ