>>209
これとか、運動すると寝れるとか、カフェイン抜くと寝れるとか
世間一般的に言われる不眠対策をすると更に眠れなくなってしまうんだが…
心臓バクバクで汗が凄くて寝付いても30分くらいで飛び起きてしまう