睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 12

[61 優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMcf-Hu93) 2021/03/05(金) 23:21:59.25 ID:CQ1NOt47M]

ランニングが一番、集中力が高まる気がする
毎日2時間くらい走りたいけど、心臓が持たんだろうなー