これ系の安定剤とか睡眠薬全般に言えることだが、もし何種類か大量に持ってるなら、それらを2週間くらいの周期でローテーションさせつつ通常量で飲むのが一番良いと思う。

同じ種類の物を続けて使うと耐性が生じるけど、そういうときに種類を替えると良く効いたりする。