別にある程度の拍数が計れればどっちだって良いだろw
というか計りたければ時計の針見ながら自分の手首押さえて10秒間数えて6倍すれば大体の数は分かるでしょ
それが仮に分/130であろうが150であろうが大して違いは無いし症状が良くなる訳でも無い
パニック障害は発作時でも非発作時でも交感神経が亢進してるんだから健常者よりも高いのは当たり前だし

そんなに自分の身体を不安に感じてモニタリングしてどうするんだ
それらを抑えたければ抗不安薬飲んだ方が早い