生きるのが嫌すぎて悩んでいたのですが、瞑想で救われるかもと思い、正月休みを利用して約1週間毎日7~8時間(休憩挟みながら)瞑想に取り組んでみました。

しかし色んな所で言われている一体感？のような感覚や心地よさなど一向に得られる気配がありません。
むきになって今日は夜通しでやるつもりです。時間を伸ばしてもあまり意味はないでしょうか？