>>212
ありがとうございます
常に食べてないと本当に気が狂いそうになってしまうのでこのままで今後普通に働けるのか、社会復帰できるのかという不安が大きいです

>>213
しらたきをパスタ代わりにナポリタンみたいにしてよく食べてます
しらたきは一袋17kcalぐらいです
しらたきビビン麺もよく食べます（ツイでしらたき ダイエットで検索かけたらレシピが出てきます）