自分は米が呼び水になるな
ゆっくりあがる血糖値がじれったいのかガッと食べたくなって結局それに負ける

昨日食べすぎたから今日抑えようとしたけど駄目だったむしろ昼にいつもの倍以上食べた
週末こえられるかな怖いわ