○○してないかもしれないって思い出すと
記憶を何とか思い出そうとして
その時の行動を最初から一挙一動思い出そうとして
それでも全く確証が持てず
何となくぼんやり覚えてる記憶も自分の妄想だと思えてくるし
何かの拍子に苦しみが和らぐんだけど
またすぐ同じこと考え出して苦しみと和らぎのループに陥る
○○してない事によって起こり得る最悪の結果が脳から離れない
毎日ではないけど、週一くらいで主に仕事で起こる。
これも強迫神経症の一部かな？辛くて休日前に起こると休日中寝込んで起きられない