◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆36日目

**優しい名無しさん** · 2025/10/17(金) 08:20:38.89

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!extend:checked:checked:1000:512:donguri=3/2

スレ立て、平常時はこちらで↓　どんぐりLv1
!extend:checked:checked:1000:512:donguri=1/2

スレ立て、スクリプトや埋め立て被害のときはこちら↓で　どんぐりLv3
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過去スレ・前スレ
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆28日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1745128140/
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆29日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1746794648/l50
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆30日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1748301334/l50
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆31日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1751099631/l50
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆32日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1752507955/l50
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◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆35日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1757476775/

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**優しい名無しさん** · 2025/10/17(金) 08:25:52.03

>>1
しんすめ！

**優しい名無しさん** · 2025/10/17(金) 09:14:23.86

>>1
㌧クス

**優しい名無しさん** · 2025/10/17(金) 09:52:59.21

>>1
建て乙。

**優しい名無しさん** · 2025/10/17(金) 11:45:47.43

>>1
乙ー

ハンター[Lv.33][苗] · 2025/10/18(土) 11:02:22.69

鬱と戦って戦って勝てる未来が見えない

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 11:32:34.98

話題無いね

警備員[Lv.6][新芽] · 2025/10/18(土) 11:34:07.49

散髪に行っても、週一回通院して薬飲んでも、日光浴しても、何しても鬱が良くなる兆しが見えない

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 12:02:00.29

歌ったり踊ったりしてみたら？

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 12:53:30.12

久しぶりに4時間眠れたと思ったらズキズキ頭痛
たった4時間で過眠ぽい症状

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 14:39:55.22

ドラマ見るのが好きだったのに
不眠になってからドラマも映画も１度も見てないです
最後に見たのが恋と闇の最終回だった

警備員[Lv.8][新] · 2025/10/18(土) 14:45:38.28

>>9
いいですね
昔はヒトカラとかよく行ってたから、久しぶりに行きたい

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 15:41:46.84

治療始めてい半年ぐらい経つけどほんとに良くなるんかな…って絶望感でいっぱい

ハンター[Lv.39][苗] · 2025/10/18(土) 16:07:58.08

来年ズラノロンっていう新薬が日本認可されるらしい
gaba受容体を正常化する薬で２周間で薬抵抗性鬱に効果が出たんだとか
ベンゾ漬けで受容体が耐性持ちの自分としてはそれが出るまでなんとか生き延びたい

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 16:51:25.56

ほぼ寛解した
眠すぎる点が解消されれば解決

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 17:03:20.32

トリンテリックスで覚醒だけしか効いてないから余計生き地獄なんだが
薬無しで過眠のがマシ
死にたいしか頭浮かばん
寝てたら何も浮かばんから

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 17:04:45.90

>>16
ミルタザピン

警備員[Lv.9][新] · 2025/10/18(土) 18:58:08.67

今ミルタザピン飲んでるけど、眠気は結構出るね
日によって12時間くらい寝てしまう
一緒にマイスリー飲んでいて、頻繁に調整して寝てるけど上手く起きることが出来ない日が多いわ

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 19:44:33.82

トリンテリックスは飲んだことないけど、不眠の副作用があるみたいね
不眠とか抗うつ剤として致命的な欠点だと思うけど

ミルタザピンは長いこと飲んでるけど、眠気の副作用はそのうち少なくなったよ

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 19:45:47.20

あと普通の会社勤めしてる人にミルタザピンは眠すぎてキツいと思う

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 19:45:49.38

運動すれば薬要らなくなるよ

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 23:19:58.00

運動できたらどんなにいいことか。

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 23:47:02.75

そうそう。
外に出て陽を浴びるといいよとか運動するといいよとかね。
それができない病気だっつうの。

**優しい名無しさん** · 2025/10/18(土) 23:51:36.06

だっちゅーの！

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 00:14:19.25

寝付けなくて日中怠くて散歩できない

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 01:09:52.50

>>25その通り。歩くのがしんどくて頭おかしくなりそう、やっとコンビニ着いたら速攻酒酒多めに酒は買う。歩くのがつらすぎるけど酒が飲めるから歩ける。酒があるから動ける。

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 02:26:26.21

波があるんよ今度は本当に耐えられないかもしれん

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 06:20:22.16

そもそも散歩なんかする気力がないものね

何で酒なんか飲むんだろう。自分は全く興味がないが

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 07:44:14.65

起きた
話題無いね
寝たーと思ったが、起きた瞬間から憂鬱でやる気が無いって最悪だな

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 07:46:58.15

>>19
不眠と吐き気が実感としてあるらしい
指摘の通りだわ

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 09:07:01.68

現在、リアルタイムで憂うつ感と不整脈でしんどいけど
ネットの書き込みで発散中

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 11:55:08.66

>>10
風邪ひいてた

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 17:38:30.57

精神科行って薬飲んでってやってるけどそれ自体が苦痛
鬱を治したいとももはや思ってない
生きてる事自体が苦痛
死にたい、それ以外ない

警備員[Lv.0][新芽] · 2025/10/19(日) 17:48:53.58

>>31
ほんと、リアルで辛いなんて言ってもいい事ないからネットで吐き出すだけ
せめてこういう話をAIぐらいはポジティブに聞いてくれればいいのに
すぐ医者に言えって言いよる

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 19:10:06.72

AIの方こそそうだね辛いねヨシヨシって感じじゃない？

鬱は一度なったら治るもんじゃない　軽くなるだけ

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 20:22:30.38

>>34
それAIにどうしたらいいか解決策を求めるような聞き方してるからじゃないかな
辛い気持ちとかの心情を相談するといい話し相手になるよ

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 21:52:00.76

完治じゃなくて寛解だからね

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 21:54:21.93

自然豊かな田舎でのびのび育てば鬱になんかならない

**優しい名無しさん** · 2025/10/19(日) 23:54:06.33

ヴォーッとしてもゔぉーーー希死念慮ちゃんが来てしまいましたーー　　希死念慮ちゃん見つめないよ　　👁👁助かりたい　

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 01:35:49.18

うつ病治すにはストレスの元を切らないとな

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 07:13:11.23

天涯孤独の独りぼっちになった孤独感の衝撃で抑うつになったから
ストレスの元は切れないですね

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 08:54:45.15

死にたくないけど生きるのも疲れた

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 08:58:51.61

サインバルタってきく？どんな感じ？
オオサカ堂で買ってみた。
トリプタノール以来の挑戦だ。まったく効かなかったからな。きくといいな

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 09:36:59.20

>>41
孤独は苦しいね
若い時は孤独＝自由だと思ってたよ

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 09:53:03.06

今日面接行くんだけど、朝6時から仕事とか残業前提とか
体力気力生活リズム全部崩れた今すでに無理ってなっていやになってきたな…

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 12:37:29.32

>>41
夫婦でも先にどちらか死ぬ
それは受け入れなければならない

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 15:17:09.26

>>43
処方してもらって20mを1錠12日飲んでるけど、たいして変わらん。

ハンター[Lv.28][苗] · 2025/10/20(月) 17:21:49.26

自律神経失調症からくる苦痛、それによる落ち込みで鬱になっているから鬱の原因と自分を分離できない
他人の主観的感覚が他の人にも体験できる装置が欲しい
「普通」の人は息苦しさとか体のだるさとかないんだろうか

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 17:56:40.39

月曜日が嫌なひとはさ月曜日に楽しみを見つければいいって聞いて
それは発明だなって思った
そういう意味じゃ毎日に楽しみを見つければ毎日が楽しくなると言えるのか？

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 18:00:06.59

何処の板でも叩かれてイライラするんだが2chのIQ95のあほどもに何か
期待するのは無駄なのかも知れん…
もう掲示板はオワコンだよ。じゃあこれからどうする？どこ行く？
まともな掲示板ってのが求められてる気がする。ないもんなそういうの
俺が起業して作る？

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 18:09:04.50

>>50
馬鹿な事ばかり書いてねえで働け生ゴミ爺よ

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 18:11:50.16

>>50
2chじゃなくて5chなんだがIQ大丈夫？

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 18:45:04.98

上目んヘラのくずに叩かれてるw

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 19:03:50.09

>>48
あったろ？その時は昨日飲みすぎたかなぁとか
寝不足かなぁくらいしか思ってなかったんだよ

自律神経の乱れとか意識しちゃった時点で終わりだよ
そのうちパニックも患うよ

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 19:29:20.30

DHCシトルリンと、サインバルタ60を朝に飲んで、今のところ通勤できている。
嫌な夏が過ぎて、身体が少し楽になってきた。

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 19:30:14.45

運動すれば無意味な薬なんか要らなくなるのに何故やらないのか

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 20:12:50.46

運動って具体的になにしてんの？

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 20:29:42.98

YouTubeで死ぬ覚悟て検索したら命の電話？みたいな画面に直行したｗｗｗ

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 21:51:09.49

>>50
そういうとこだぞ

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 22:04:24.59

>>50
死ねクズ

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 22:06:22.16

ほらまた叩かれてるw
うんざりだわ

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 22:11:23.84

うんざりならわざわざこなきゃいいのに
かまってちゃんのクズ～
鬱で死んじゃえ！ｗ

**優しい名無しさん** · 2025/10/20(月) 22:12:21.55

>>61
お前が自殺したら大爆笑してやるからとっとと死ね

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 01:21:33.21

眠れないなあ。もうこんな時間だ。

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 01:32:23.94

しね

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 01:36:05.02

泥のように眠りたい

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 02:36:20.20

>>53
上目んヘラ？

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 06:40:30.61

少し眠れた。ありがとう。

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 08:18:03.48

今日はちと寒いな

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 09:25:41.12

物価高と社会の閉塞感で鬱が加速するのは当然
ここでは醜い煽りは放置してみんな支え合って行こう

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 10:15:08.83

寒いと身体まで固まっちゃう感じ

ハンター[Lv.38][苗] · 2025/10/21(火) 10:58:36.95

夏場が暑すぎて忘れてたけど冬のほうがいいことないんだよな
布団から出るのが辛くなる
何より世界の彩度が落ちてうつに悪い

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 11:52:16.33

鬱やパニックを発症してから
季節の変化を楽しむことは一切なくなったなぁ
暑い寒い気圧しか感じれない
これから冬季うつがくるから
セロトニンをできうる限り減らさないようにしないと

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 11:52:42.87

レキソタン、ソラナックスを出して貰ってるんだけど全然効かない。効果も副作用も無いから使ってない。
診察は一方的に30秒で終わるから薬だけだいぶ溜まってるから、供給不足もあるみたいだし再利用出来るんなら溜まってる薬返しに行こうかな。効かない薬持ってても仕方ないし

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 12:16:26.78

>>74
残念ながら再利用は不可能

残薬を薬局へ持って行き
薬剤師さんと相談した方がいいと思う
もしかしたら先生に連絡してくれるかも

それと診察時に説明
無駄なら転院を視野に入れた方がいいかもね

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 12:52:28.93

>>40
自分含めた人間や人間の文化や社会そのものがストレスになってるケースはどうしたらいいですか？
って言ってもみんな目をそらすんよな
現実的に自殺が最適解なのは解ってるけど本能が邪魔するんよ
この世に幸福も救いも存在しないよ

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 13:44:52.42

>>75
ありがとう！今までパニック出た時用に頓服でワイパックス、レキソタン、ソラナックス出してもらったけど一切効果感じ無くて使用用途とは逸脱してるけど、マイスリー半分に折って飲むと抜群に効くんだよなぁ。
心療内科は激混みなので先生も早く捌きたいみたいで「こんにちは。お変わりないですよね。じゃあまた○○日に。お大事に」と一瞬で終わってしまう

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 13:53:38.39

通院行ってきた
カフェによってコーヒーとサンドイッチ食べた
カラッとした心地よい気候でメンタルも穏やか
秋がもっと続いたらいいのにな

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 14:18:34.89

風邪が治らん
歳かこれ
コロナマイコインフルオール陰性でこんなに長引くなんて

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 14:58:12.85

1対複数で話すのめちゃくちゃ苦手で汗止まらなくなるの治せないだろうか

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 15:58:48.45

>>76
人間関係を断絶するだけ
どんどん切っていってるよ
今、起きたけどまた寝るかな

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 18:59:41.45

>>76
なんで自殺なのかさっぱりわからん

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 19:07:28.00

リワークやめてきたよ
自分が通ってたところは休職しないことに特化したロボットを作るための工場だった
自主性や個性などは徹底的に叩き潰す方針

昨日の朝リワークが始まる前に暇だったしたまたま気付いて靴箱の天板が汚れてたから拭いてた
一般的な職場ならごく当たり前の行動
その後の面談でそのことを職員に指摘された
「その前にそこを掃除した人があなたが掃除している姿を見たら嫌な気持ちになる。人の気持ちを考えて行動しろ。掃除をするなら許可を取れ。」と
これが本当に的外れで常識はずれな発言だと思った
俺が掃除したのは汚れてたからだし、
汚れてたのは前に掃除した奴の仕事がいい加減だったか、そもそも掃除をしていなかったかのどちらかで、
その尻拭いを俺がしただけだろう
いい加減な仕事をしたら他の人が手を加えて修正せざるを得ない、これが社会では当たり前
職員って会社勤めの経験無いから社会の常識が身に付いていないんだろうな

5年間リワークに通ってた人が卒業生として来てたんだけどさ
人前で喋ることに物凄く臆病になってる印象を受けた
そりゃ5年間、あんな環境で「人の気持ちを考える」ことをやってたら喋れなくなるわな

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 19:40:36.43

>>83
長い
読む気起こらん

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 19:56:29.45

ここまで長文てことは余程の鬱憤になったのだろう
二の句が継げないくらい言い返せればこうはならない

警備員[Lv.3][新芽] · 2025/10/21(火) 21:11:27.05

祖母が自宅で亡くなっていたみたいで、いろいろあって今ようやく落ち着いた
突然すぎて涙も出ないし現実感ないや
明日以降から喪失感とか出てくるのかな

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 21:17:09.15

長いけど読みやすい文章だね

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 23:36:59.55

もうやだよつらいよ死にたいよ楽になりたいよ

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 23:39:16.58

復帰したけど頻尿による寝不足、居眠りで復帰要項が完了しない。(＠_＠;)
頻尿は腎臓結石だから1日2リットルの水分なんだけど、結石は手術で取ることになったから水分を控えて、多少は寝られるようになった。なんだかなぁ。

**優しい名無しさん** · 2025/10/21(火) 23:39:59.56

どーーしてこんな事になっちゃったの、どーしてこんなふうになっちゃうの、どーしてよ！どうしてなの！どうすればいいんだ。

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 00:51:31.89

そんなことにいちいち引っかかってたらリワークムリだろ

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 06:26:13.07

>>42
同じく。独りぼっちなので朝4時前に起きた時の部屋の真っ暗と無音で
虚無感が一気に心に広がります
でも自○するのはバチが当たるし
そんなこんなで惰性で生きています

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 06:45:23.39

>>92
自殺したらバチが当たる理由がわからん
キリシタンか？

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 06:49:37.07

生き死にの理由は人それぞれ

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 07:08:45.83

自殺したかったらしたらいいよ
生きたきゃ生きればいい
でもいつまでも死ぬ死ぬ死にたい言うウザイメンヘラだけはやめてくれよな

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 07:14:17.70

自殺したらバチが当たるって奴は自殺したあともがっつり「生きてる」つもりでいるの？

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 07:15:57.87

自分が言うのもなんですけど
うつ病でキシネンがあるから。そういう症状が出てる人は
仕方ないと思いますよ

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 08:13:56.01

>>96
知らねーよバーカ
( ﾟДﾟ)y─┛~~

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 09:16:46.82

>>97
お前はこっちなサヨナラ
死にたいと思ったら書き込むスレ59
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1760140086/

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 11:01:03.59

私はかけらもそんなこと考えてませんけど

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 11:04:38.31

ていうかうつ病なんですから、そりゃ症状がキツイ時は
そういう感情も出て来るでしょう
ID:BTEkXMMW0さん、ID:5A0S/rtw0さん、ID:c50kgyXr0さんは
何にそんなに腹を立てているのかと
ここはそういうスレかと

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 11:36:31.73

とりあえず寝る
明日用事
ダルい

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 12:29:23.36

1年近くこもってて3時就寝生活なんだけど
何かの間違いで4時半起床のクローズ正社員通ってしまったんだが
これ行ったら普通に後悔するよな…

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 13:34:15.03

最近曇ってばかりで太陽見られなくて辛いわ

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 13:53:43.08

おまけに無駄に寒いし。

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 13:58:26.35

>>101
勝手に腹を立ててることにするなよ
気持ち悪いレス書いたらいじられるに決まってるだろ

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 14:00:17.42

リステリンとごみ袋買わなきゃいけん
手帳も取りに行かなきゃ
雨で外出られなくて、どちらも無理だった

警備員[Lv.5][新芽] · 2025/10/22(水) 14:48:50.40

スレ違いかもしれないけど祖母が亡くなったばかりで、何かしようとする意欲が完全に無くなった
沈んだ気持ちをどこに話したらいいのかわからない

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 15:18:07.24

>>108
お気の毒さま
わ(´・ω・｀)しはもう十年ぐらい毎日ずっと死んだ犬に話してる
ｼﾝﾄﾞｲﾈｰ🐕ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 15:23:57.83

まあ普通に自殺したら
バチは当たりますよね
小学生時代に親が自殺した子どもが自殺した兄弟が自殺した
恋人や伴侶が自殺した
遺った人たちはその後とんでもない罰を受けますわな

自分にはいないから関係ない！ってパターンもあろうが普通は違うと思うしね

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 15:26:14.46

まあ時には犬🐶にもうそっち行きたいよﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
の時もあるけど基本的に自分はｼﾆﾀｸﾅｲ系なんで
ｼﾝﾄﾞｲこのままｼﾇﾉｶって毎日寝る前はｺﾜｲ

ハンター[Lv.45][苗] · 2025/10/22(水) 15:58:38.64

>>110
宗教を心から信じてるのかな。うらやましい
自分はリアリストだから死＝自分が存在しなくなるとしか思えない
この世は徹底して無慈悲だと思っている。神はいない。あの世も存在しない
でもこんな思いするぐらいなら神様を本気で信じる人側になりたかった

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 16:20:21.71

>>112
どこから宗教…なんて話が出てきたんや👼
好き勝手に話を解釈出来るほうが羨ましいな
まあ自分の場合ももうホンマに身体の具合悪いんで普通にすぐ【御陀仏】になりそうなんで
どうでもいいけど

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 16:23:16.39

普通に考えたら死を今の苦しみから逃れられる救済と思ってるほうがよっぽど宗教的やと思うけどねー

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 16:25:21.79

ハンターなんて人間のクズにマジレスしてまうた😭ﾏｧｧ～

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 17:03:26.04

動物に首輪付けたり檻に放り込んで餌与えて悦に入る奴とか気が狂っとるわ

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 18:37:27.41

>>103
随分思い切ったことするな
4時半起きの仕事って何よ
いくらなんでも早すぎやろ

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 18:56:55.37

じじいになったら普通になるぞ

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 20:13:00.23

>>83
リワークのスレVIPでも見たけどその人だったのかな
辞めちゃったんか

今日精神科病院のリワークで面談やったんだけどさ
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1760950536/

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 20:22:17.15

主治医と相談して辞めたなら仕方がないけど、翌日には辞めたというのならおそらくそれもしていないのかな？
言われたことに納得いかないなら相談だけでもした方が良かったんじゃないかと思うが

**優しい名無しさん** · 2025/10/22(水) 21:04:45.69

>>117
野菜扱う仕事だから早いんだけど特に早いかも。別の会社で少し経験あったから手始めにと
でも色んな意味できつい世界だしやめとこうかな…
今もうまともな生活できてないししんどいかもしれん

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 00:50:02.23

おんもに出られるだけで尊敬

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 01:49:53.12

ジジイになるまで生きる。そして孤独死だ。これが精神疾患ある人の日常だ。それだけだ。俺は死にたいんだ。嫌なら勝手にすればいいんだ。好きにしやがれってんだ。

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 06:34:22.75

薬飲んで這いつくばって仕事しないと家族を守れない
後悔はないけど辛い
すごく幸せな時もあったのに何でこんな精神疾患患ってんだよ

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 08:30:51.52

這いつくばってもできる仕事ってなに？
野菜？

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 09:14:36.36

元からうっかりミスあったけどうつって診断受けてから余計多くなった気がする

うつ病による認知機能の低下ってもう治らないのかな？

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 10:43:56.49

意欲低下も希死念慮も認知低下も、すべてうつ病の症状。つまり病気だ。
寛解する人は多い。時間はかかるが。
ワイも一度は寛解した身だし、普通に働くこともできた。10年かかったが。
きちんと療養すれば必ず良くなる。
と自分に言い聞かせている。

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 11:01:29.21

時間かけてよくなることは確かにある
でもここは日本で一度道を外れたらもうどうしようもない
生き地獄で結局こっち側に帰ってくる

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 11:23:45.72

>>119
はい

>>120
元々主治医には辞めたいと相談してた
なんかあそこのリワーク変だと前々から思ってた

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 11:25:31.07

診察前にヒアリングがあったのでこのこと話したよ
ソーシャルワーカーさん唖然としてた

ハンター[Lv.53][苗] · 2025/10/23(木) 13:06:57.09

なんか最近ここ勝手に敵意を感じて怒る人がいるなあ
まあ文章じゃニュアンス伝わらないからかもしれんが

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 13:38:21.25

>>98
知らねーならバチ当たりますよねとか童話みたいなこと言ってんじゃねーよバーカ

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 13:41:12.65

>>123
いいんじゃない？みんな死に方は選べない年齢もタイミングも苦痛度も選べないのは平等なことなんだし

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 16:48:17.46

朝B型体験
↓
弁護士と打ち合わせ
今ヘロヘロｗｗｗ
体力落ちまくり

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 16:49:31.70

>>131
うつ病は確か感情コントロール出来ないんじゃなかったか？

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 16:53:56.59

>>127
質問、キシネンは何故浮かぶの？
俺も繰り返し浮かぶんだが
ストレスの原因から来てるのか、絶望から来てるのか？
10年クラスのベテランの見解を聞きたい

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 16:56:46.50

>>117
俺は通勤片道2時間半かかる所行ってた事あるわ
精神病なる前だけど

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 17:02:20.03

人によるとは思うけど向精神薬って逆効果じゃね？
俺はもう10年以上うつで薬飲んでないからか意欲低下、無気力、希死念慮とかはあるんだけど、慣れてきたから割と安定してる。
多分向精神薬飲んでたら上下の揺さぶりが激しかったり薬依存やらでもっと苦しんでたと思う。

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 17:17:35.17

向精神薬だけだと範囲が広過ぎてな～
精神科で処方される薬の殆どを網羅してしまう
精神科には通うなっていう事？

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 17:18:50.55

自分は今ぐらいの時間帯から気分が晴れてくる
食事も当然美味しく感じる。音楽聞いても楽しい。本も読める
だから寝たくない。でも寝ないとまた明日早朝覚醒で苦しくなる

この板挟み

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 17:20:07.72

あとね、鬱病で薬剤治療しないと自殺率が跳ね上がるよ（統計で証明されてる

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 17:23:51.21

未治療（薬剤治療なし）の場合の自殺率
うつ病の受診率は日本で約20%と低く、8割以上が未治療のまま経過します。この未治療群では、自殺リスクが治療群に比べて大幅に上昇します。
• 生涯自殺リスク: 未治療うつ病患者の生涯自殺リスクは約20%（1/5）と推定され、治療を受けた患者の0.14%と比べて140倍以上高い。これは、うつ病が進行し、絶望感や衝動性が増大するためです。
• 死亡率の比較: 未治療のうつ病では、自殺死亡率が一般人口比で8-9倍以上。双極性障害（躁うつ病）併発時も同様です。治療（抗うつ薬など）でリスクは60-80%低減可能ですが、未治療では再発・慢性化し、自殺念慮が持続します。

だそうです

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 17:45:15.26

>>136
希死念慮が浮かぶ理由か。
一応、自分が死ぬことで他者を助けることになる、または死んで楽になるためという理由はある。
下園壮太という人の本を読んでみるといい。
すべての症状は病気が引き起こす誤作動だと、ワイは自分に言い聞かせて、踏みとどまっている。

ハンター[Lv.58][苗] · 2025/10/23(木) 20:25:31.59

うつ特有のあの精神的な苦痛としか無づけようのないあの感覚
脳のどこで発生してるんだろう
もっと脳が解明されて原因がわかればいいのに

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 21:22:33.54

脳内神経伝達物質を測定して今これが足りてないからこの薬飲みましょうねってなったら世の中変わるよね
出来ないからヤブ精神科医が蔓延ってる

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 21:23:05.45

>>144
増薬で嫌なこと考えちゃうのは減りましたね
あなたのいうそれと同じものかはわからないけどラクにはなりました
なんか悔しいですけどね、薬に左右されるの

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 21:54:22.10

>>144
不安は扁桃体だが
ストレス受け続けたら20%肥大化する
肥大化するちゅうことは、余計気が狂いそうに不安が押し寄せる
これで納得？

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 21:59:25.79

>>143
なるほど、キシネンの理由はあるんだな
自分も今は足の痛みとうつ病になっての残便感の苦しみからと分析してる
不安は別
将来の不安

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 21:59:31.57

>>143
なるほど、キシネンの理由はあるんだな
自分も今は足の痛みとうつ病になっての残便感の苦しみからと分析してる
不安は別
将来の不安

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 22:10:15.59

>>142
こわっ
140倍はヤバすぎる
不安て書いたが絶望感ある
一言で言うと「正気を保てない」
やっぱ薬飲むわ(笑)
ストレスの元が解決したら治ると思ってた

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 22:13:35.99

>>141
確かに、隣のオッサンのうつ病、自分が見抜いたけど死にたい言ってたわ
今、薬効いたのかピンピンしてるらしいが
俺、全然治ってない寝たきり

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 22:19:58.90

>>138
で、安定して、結果日常生活や仕事出来るの？
そこが皆が知りたいポイントだろ？

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 22:30:10.72

>>142
受診してないのにどうやってうつ病と診断すんだ？
自殺したのを後付けでうつ病だったってする訳ではないよな、受診してうつ病だったと診断されたけど通院しなかったもしくは薬の治療を受けなかったってことかな

**優しい名無しさん** · 2025/10/23(木) 23:28:02.16

診察で抑うつ状態ですねーと言われたのを勝手にうつ病と自己認識してるのがここにはいる
抑うつ状態診察とうつ病診断は別物やから

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 03:46:10.82

この2年ほど何かおかしい
メンタルクリニックとかは通ってない
スレチ気味でごめんなさい

私は元々仕事が好きで、自分で言うのもなんだけど責任感持つよ方で土日も仕事してる時があった
職場の人からは「◯◯さんは仕事が好きだね」と言われることもあった
週5日働くなら楽しく仕事しようと思って挑んできた

それがこの2年ほどは仕事に集中できないくて、机に向き合ってても、他のことを考え出したり、早く定時にならないかなとか、考えるようになった
テレワークが増えたこともあって、とにかく横になって寝たくなる
仕事をやらないとと思いつつやりたくないと考える自分がいる
今も明日の仕事が面倒で休みたいと思ってしまう
要因として部署異動になって上司や周りと考え方の違いからウマが合わなかったり納得できないこともある
でも2年前も理不尽だと思う事は多々あったけど、それでも仕事に対する姿勢だけは変わらなかったのに、何故か仕事に対する意欲がゼロになってしまったのはなんなのか分からない

これは甘え、怠けですか？
もうずっと寝ていたいし、意欲が湧かない
環境の問題だとしても異動先で前のように意欲的に仕事に取り組める自信もない

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 05:52:59.04

眠れねえ

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 06:28:53.81

スレチ気味じゃなくて完全スレチなんよ
鬱かもしれないと思うなら病院行けよ
ほんとバカ

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 06:36:28.55

一度萎縮した脳は元に戻らないらしくて震えてる

毎日何らかのうっかりミスしてるけどこれが一生続くのかよ

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 06:37:12.46

>>131
敵意に溢れてる人達、確かに多いね。例えば上の人とか

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 07:02:23.80

敵意に溢れてても別にいいですよ
日常生活で腹も立つことあるでしょうし
見ず知らずの人に八つ当たりして
憂さ晴らしをしたいのかもしれません
喜んでサンドバッグになりますよ
どうせ見ず知らずですからね
すべてがどうでもいいのです

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 08:05:54.22

>>159
いや、それお前みたいに勝手に敵意感じてる奴おるなって言ってんだぞ
敵意なんかどこにも無いから

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 08:30:50.41

間違えちゃったみたいね。すまない

それは置いといて敵意むき出しの人自体は多いよ
やたら甘えだの、馬鹿だの煽って来る人多いもの

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 10:09:24.23

自分と意見が違うからってそれを敵意と呼ぶのはやめよう

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 12:04:52.42

それは敵意じゃないよ
「嫌悪」という
適切な言葉をあてはめるのって難しいね

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 12:45:39.93

>>132
知らねーよバーカ( ﾟДﾟ)y─┛~~

96 優しい名無しさん 2025/10/22(水) 07:14:17.70 ID:5A0S/rtw0
自殺したらバチが当たるって奴は自殺したあともがっつり「生きてる」つもりでいるの？

つもりでいるの？

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 12:47:51.43

ハンターでーす
敵意剥き出しの人が…

好かれたいやつが他人を撃つのかい

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 13:40:23.82

実家系の書き込みは殆ど甘えだし
病院行ってない鬱予備軍とかスレチのバカだし
事実だから仕方ないね

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 14:20:04.50

？

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 14:25:22.24

この世は無慈悲なのに自分のとんちんかんな嫌味は受け入れなさい！
反論などとんでもない

それ…宗教そのものですね

いくらでも議論は受けて立ちますけどね
体調によるかな

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 15:38:56.24

>>161
確かにいるな
そういう奴はそういう人生観でいいんじゃないか

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 15:41:17.29

>>154
確かに誰でもなる、うつ状態のお悩み相談室ではないなｗｗｗ

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 16:46:36.30

家族がうつ病になってから1年以上経ち薬をちゃんと飲んでいるのですが
昼の3～4時くらいにどうしても症状が出ます
うつ病は平均どれくらいの期間がかかるのでしょうか？
大体で良いので教えていただけると助かります

警備員[Lv.6][苗] · 2025/10/24(金) 17:08:24.28

>>166
UPLIFT買ってると勝手にハンターになるんよ
ちなみにハンターが何できるかなんて知らない
書き込みできればいいので

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 18:16:07.22

>>172
自分は16年以上
治る人は短期間で治るだろうし、自分みたいに難治性鬱になると長期戦

ちなみに3時から4時にどんな症状が出るの？

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 18:25:58.00

うつ状態で軽度の人がうつ病で廃人化してる底辺にマウント取りに来てるだけだから気にすんな

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 18:33:15.68

そうだな、釣られたのかw
寛解する時間とかチャッピーに聞けばすぐ分かるからな

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 18:45:45.56

>>174
俺も長いんだけどさ。表現が難しいけど病気の感覚なくなってきたりしない？
これが自分の常態のような気がするというか

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 19:32:39.66

>>177
うん、これが普通みたいな感じはあるね
希死念慮は薬で抑えてるから、最近は希死念慮も無いんだよね
じゃあ行動的になってるかというと何も出来なくて1日中ベッドの上
せめて小説や映画を楽しめるようになりたいけど、うまくいかないね
Xは殆ど見る専門なんだけど、フォロワーの何人かはリスカしまくりで死にたい死にたい言ってるけど、小説読んだりアニメや映画見たり、昼寝したりしてるんだよね、自分からすると羨ましい

なんだかキモい長文になってもーた、ゴメンナサイ

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 20:20:40.14

慣れなのか脳が正常と思う事に変換しているのか
わからないけども唐突に現状を認識をさせられると
凄い負荷がきて心身に種々な症状が出てくる

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 20:23:03.31

>>155
もともと仕事が好きとか、責任感が強いところなど
うつになりやすいタイプじゃないかと思う
症状が重くならないうちに心療内科受診してみては？

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 21:38:09.84

お前らみたいなクズは一生治んないから鬱にまみれて最期まで逝きなさいな

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 21:39:34.17

>>155
それいま流行りの新型鬱じゃん

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 21:54:36.48

このあと風呂入るのが面倒くさいなあ

**優しい名無しさん** · 2025/10/24(金) 22:57:10.20

外マイナスじゃん
寒い、鬱、風邪気味、夜勤
これ乗り切れるって鬱なのにメンタル強いじゃん俺

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 07:19:58.93

>>181
あなたもうつでしょ、何でそんなに悪意なの

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 08:33:06.52

>>181
貴様が死ねよカス
今すぐ死ね

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 08:36:05.79

パニック障害スレにも同じ様な死ねとか言う口悪いやつ見かけるけど同じやつかもしれん。メンヘル巡回してるかもしれん

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 09:09:59.93

お前の名前は今日から「かもしれんかもしれん」だ
よろしくな

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 10:28:53.67

>>181
こういう煽りは無視しろ

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 12:07:33.45

医者に「あなたはお金が貯まると仕事嫌になっちゃうから」とか
長年診てるくせに俺のことを全然わかってないのな
仕事そのものじゃなく関わる人間に嫌なのがいるからと
言っても何も聞く耳持ってないらしい

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 12:52:27.48

医者に「働きたいんですけど」って言ったら医者「働かない方が良いですよ、働くと悪化すると思いますよ」って言われた

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 13:16:19.02

医者に「ここでTOUJO！　わしがONRYO！　鬼のGYOUSO！　ばあさんSANJYO！　違法なMAISO！　じいさんTOUSO！　壁からわしが呼ぶGENCHO！
　（ドゥ～ン　ドゥンドゥンドゥ～ン　キュワキャキャキャッキャキュワキャ！）
　年金減少！　医療費上昇！　ボケてて大変！　食事の時間！
　冷たい世間を生き抜き！　パークゴルフで息抜き！
　どこだJI-I-SA-N老人MONDAI！　そんな毎日リアルなSONZAI！
　SAY　HO！（HO！）　SAY　HO　HO　HO　HO！」って言われた

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 13:32:59.35

悪ノリってこういうのかな

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 13:40:24.18

どんな顔して書き込みしてるんだろう？

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 13:58:10.66

>>191
いい医者やん、オレのお医者さんも努力しなくていいですよと言ってくれる
これは多分無理しないようにしてくれてるかもしくはやる気があるなら自発的に自分からやるように応援してくれてる

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 14:11:12.91

もう活動限界

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 14:12:47.76

>>190
いや、わかってると思うよ
嫌なのがいるなら、さっさと仕事変われと

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 14:15:33.94

>>181
メンヘラだからこの板居るのに、お前みたいなド屑は生きてても仕方ないだろ？(笑)
ほらほら飛び降りて死ねよ

**優しい名無しさん** · 2025/10/25(土) 14:33:13.66

他人と言い争いする元気あるなら大丈夫でしょ

ハンター[Lv.63][苗] · 2025/10/25(土) 20:30:13.35

今日一日病院巡って終わった
うつだけじゃなく肩の痛みと鼻炎まである
もうこの体嫌だ