1803　サポート終了　自動
1809　2020年11月10日　自動
1903　2020年12月8日　手動
1909　2021年5月11日　手動
2004　2021年12月14日　最新
20H2　Insider Program

手動のバージョンはサポート終了近付かない限り降ってこないってことか
2004にしたければ更新アシスタントとかDLページへ