0001優しい名無しさん2017/11/24(金) 23:47:47.06ID:zTzH9dub
ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。
【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。
荒らしはスルーしましょう。
では、どうぞー
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【突然】パニック障害ヘルプスレ18【発作が！】 [無断転載禁止]･2ch.net
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1498393398/ 追い込まれる前に飲めたから気持ちは楽なんだけど、いつもこのふわふわした時間が嫌
家政婦さん雇いたい、経済的に無理だけど食事の準備が辛い
たかがパニック障害なのかもしれないけど、患者本人にとっては深刻なダメージだよね。
働くのもキツイ、主婦するのもキツイ。
昼前からなんかヤバイなーとおもってたら食事前にきた
最近おさまってたんだけどなあ。血圧150-110-100くらいになってた
ワイパックス飲んでソファーで休んでる
仕事中なのにきついなー
偏頭痛からの発作だ
苦しくて鼻で呼吸ができない
口呼吸になってしまう
怖いよ寝逃げしたい
0964優しい名無しさん2018/06/12(火) 17:56:01.12ID:IIQpPkS/
>>963
ﾖｼﾖｼ(｡･ω･)ﾉﾞ(*-ω-)ヾ(・ω・*)ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ ありがとうございます
頭痛は治まらないけどピークはすぎて
ぐったりしてるのが逆にいいみたいです
書き込んで吐き出すととても楽になります
お腹気持ち悪くて発作きた
恐いよ誰かそばにいて欲しい
早く薬効いて
0970優しい名無しさん2018/06/13(水) 22:22:12.41ID:IdZH6Jok
>>969
ﾖｼﾖｼ(｡･ω･)ﾉﾞ(*-ω-)ヾ(・ω・*)ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ 大分落ち着いてきました
このまま眠れたら寝ようと思います
とても助かりました
ありがとうございました(｡･ω･)
0973優しい名無しさん2018/06/13(水) 23:22:16.74ID:IdZH6Jok
>>972
(๑´︶`๑)☆.。.:*ぉゃすみぃ☆ 無理しないようにね
大丈夫だからね
みんなここにいるよ
0976優しい名無しさん2018/06/14(木) 02:23:52.64ID:A8Cm/agD
すみません。誰かいらっしゃいますか。息苦しくて起きてしまい、便意と共に発作になってしまいました。薬を飲みましたが、不安で不安で家の中をウロウロしてしまいます。辛いです。
大丈夫大丈夫ゆっくりゆっくり
死なない死なない
細い息
大丈夫だよ
すぐに治まるからね
お薬もちゃんと効くから大丈夫だよ
ゆっくり呼吸をしてね
大丈夫だからね
ありがとうございます！！！
久しぶりに大きいパニックきておかしくなりそうでした
やっと落ちつてきました
ほんとにありがとうございます
今回は過呼吸よりパニックがMAXになって
心臓が破裂しそうな感じだったんだけど
久しぶりだった
ここがあってよかったです
ありがとうございます お休みなさい
0987優しい名無しさん2018/06/14(木) 07:57:27.29ID:A8Cm/agD
0988優しい名無しさん2018/06/14(木) 08:01:47.02ID:A8Cm/agD
>>977
ありがとうございました。なんとか薬が効いて落ち着きました。発作はいつになっても慣れなくて、この場所に感謝です。 0989優しい名無しさん2018/06/14(木) 08:05:52.43ID:A8Cm/agD
>>978メッセージありがとうございます。薬が効いて落ち着きました。度々発作が起きて怖くなるとここへ来ます。この場所に救われています。本当に感謝です ここに書き込みたいけど、急激に発作来るからその時は書き込めず
発作が去った今書き込んでも意味ないよな
苦しいよ、肋骨の下が痛苦しい
本当にパニックなんだろうかって不安が膨らむ
このまま死ぬんじゃないかってゾワゾワ
頓服きいて
0997優しい名無しさん2018/06/14(木) 18:47:46.50ID:R5yt2XUO
>>994
ﾖｼﾖｼ(｡･ω･)ﾉﾞ(*-ω-)ヾ(・ω・*)ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ
頓服効いてくるからね絶対に死んだりしない
息をゆっくり吐くことに集中してみてね 皆さんありがとうございます
息苦しさ治まりました！
ざわざわ感というか予期不安がまだ続いてて
また書き込むかも知れませんが
ひとまず落ち着きました！
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