0953優しい名無しさん2019/01/31(木) 01:21:29.83ID:93uMSrcl
はやく布団に入ればいいのに
入らずにいる私が悪い
寝たいのに寝ようとしない人
何の病気なんだろう？
寝たら終わりな気がしてしまう
まどろんで、寝かけたときにはっと気づいて覚醒してしまって、その繰り返しで一睡もできないんだけど
同じような人いない？
どうしたら恐怖心なく眠れる？
0956優しい名無しさん2019/01/31(木) 02:51:53.75ID:A0hUAymt
不眠症、睡眠薬に負けた
悔しい
自殺しきゃないけど、死ぬの怖いよ
0958優しい名無しさん2019/01/31(木) 03:30:37.94ID:RaRu0WZt
眠れないわーー
起きてる人、いる？？
0959優しい名無しさん2019/01/31(木) 03:40:37.26ID:6hmdTY3B
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2時に寝て8時起きがベストだったのに
家族が5時半起きになって
全然寝れなくなった
5時半に起きれなかったら罵倒された
朝から寝ようと思っても寝れない
やっぱり4時間で目が覚めるなんなんだこのおかしなリズムは結局その後眠れなかった
0967優しい名無しさん2019/01/31(木) 07:53:17.54ID:fjZvSmjL
しっかり寝れなかったら発作的な感じで1分くらい頭がボーっとなる
なぜ1時間ごとに起きちゃうんだよ
ここ２ヶ月くらい飲んでる薬が合ってるのかすぐ入眠できて朝まで眠れたけど昨日は早朝覚醒、今日は全く眠れなかった。今の薬は自分に合ってて飲めば眠れると信じてたプラシーボ的な部分が壊されて絶望…。
今日は夜中ずっと胸のざわざわがずっと治まらなかった。
耐性がついてしまったのかなんなのか。
薬変えたり増やすの嫌だな…。
まあ酒飲んだら確実に入眠できるのだけども睡剤にたよることもある
厚労省は薬の全面個人輸入を検討しているそうだが余計な事するなって感じ
眠いのに眠れないってほんとにほんとに辛いよね
夜が来るのが怖い
睡眠障害に傾眠は入りますか？
スレチでしたら無視してください
寝れないから資格の勉強はじめてみた
真剣に頭使うと終わったあと結構疲労感で眠くなるから最近薬減らしてもねれてる
0983優しい名無しさん2019/02/01(金) 02:19:47.85ID:O+uNTa4W
最近、睡眠薬飲まなくても寝れたり、飲んでも寝れなかったり
不規則辛いわ
下手に入眠系とか睡眠導入系よりも、デパスみたいな抗不安系が最強な気がしてきた
リラックスしてても眠れないってことは、今寝る必要のないやつだと思うんだよな
まあ仕事があるから、無理矢理にでも寝なきゃいけないわけだが
強制的に意識のスイッチoffに出来る薬とかないかね
ホテルじゃ全く眠れねなかった…
日中眠くならんことを祈る
0989優しい名無しさん2019/02/01(金) 08:07:33.65ID:46CksPk8
ハルシオン処方されなくなり デパスだけでは乗り切れない（ ; ; ）
マイスリーからハルシオンに変わったけど全く効かずにマイスリーに逆戻り
>980
傾眠は睡眠障害に入ると思います。
不眠から傾眠へ、傾眠から不眠へと変わることもよくあることなので
ここのスレでいいんじゃないでしょうか。
入眠がなかなか出来なくてハルシオン飲んで ちょい早めに寝る。
が 一度眠ると12時間以上は余裕で起きなくて 起きても(もっと寝なくちゃ…)という強迫観念で二度寝して 起きるのは大抵午後から夕方。
どうすりゃいいんだ orz
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