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★★不眠症／睡眠障害★★Part95
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0953優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 01:21:29.83ID:93uMSrcl
はやく布団に入ればいいのに
入らずにいる私が悪い
寝たいのに寝ようとしない人
何の病気なんだろう？
寝たら終わりな気がしてしまう
0954優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 01:58:06.22ID:msQ8aqHK
まどろんで、寝かけたときにはっと気づいて覚醒してしまって、その繰り返しで一睡もできないんだけど
同じような人いない？
どうしたら恐怖心なく眠れる？
0956優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 02:51:53.75ID:A0hUAymt
不眠症、睡眠薬に負けた
悔しい
自殺しきゃないけど、死ぬの怖いよ
0958優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 03:30:37.94ID:RaRu0WZt
眠れないわーー
起きてる人、いる？？
0959優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 03:40:37.26ID:6hmdTY3B
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0961優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 03:58:02.89ID:2hVp9fgu
2時に寝て8時起きがベストだったのに
家族が5時半起きになって
全然寝れなくなった
5時半に起きれなかったら罵倒された
朝から寝ようと思っても寝れない
0964優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 05:26:55.64ID:epTR7Ftq
やっぱり4時間で目が覚めるなんなんだこのおかしなリズムは結局その後眠れなかった
0965優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 05:28:12.98ID:NGQ7bjf0
4時間も寝られりゃ十分じゃん
全然不眠じゃないよ
0967優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 07:53:17.54ID:fjZvSmjL
しっかり寝れなかったら発作的な感じで1分くらい頭がボーっとなる
なぜ1時間ごとに起きちゃうんだよ
0969優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 08:21:13.90ID:B//O96SY
ここ２ヶ月くらい飲んでる薬が合ってるのかすぐ入眠できて朝まで眠れたけど昨日は早朝覚醒、今日は全く眠れなかった。今の薬は自分に合ってて飲めば眠れると信じてたプラシーボ的な部分が壊されて絶望…。
今日は夜中ずっと胸のざわざわがずっと治まらなかった。
耐性がついてしまったのかなんなのか。
薬変えたり増やすの嫌だな…。
0971優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 09:39:04.73ID:B//O96SY
>>970
レスありがとう、一昨日の早朝に隣の部屋のアラームが全然鳴り止まなくてそれで過敏になってるのもあるし、転職の事で昨日は心配ごとで胸がいっぱいだったからそういうのが重なって眠れなかったのかな…と思う。
いつもならこのくらいのざわつきは薬で押し込んで寝られるはず…と甘く見てたのかもしれない。
今夜はできるだけ無駄なこと考えないように頑張る…。
0972優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 10:03:34.61ID:7xsOFSwO
>>969
たまたま考えすぎて効かなかっただけの可能性もあるから気にしないようにして飲んでそれでもだめなら薬変更してみたほうがいんじゃないかな
0973優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 10:08:42.56ID:X8VXjifT
まあ酒飲んだら確実に入眠できるのだけども睡剤にたよることもある

厚労省は薬の全面個人輸入を検討しているそうだが余計な事するなって感じ
0975優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 10:38:32.26ID:B//O96SY
>>972
次の通院まであと１週間だからもう少し様子見るよ ありがとう

>>973
お酒は入眠はできるけど中途覚醒しちゃう確率が高いからあんまり頼りたくないんですよね…
睡眠薬や安定剤の全面禁止なんかされたら困るけどこのままデパス飲みまくると脳がダメになりそうだから分からんでもない…
0976優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 12:28:11.35ID:msQ8aqHK
眠いのに眠れないってほんとにほんとに辛いよね
夜が来るのが怖い
0980優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 21:14:24.97ID:lKWjujKR
睡眠障害に傾眠は入りますか？
スレチでしたら無視してください
0982優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/01(金) 00:53:29.33ID:MXoMkZLn
寝れないから資格の勉強はじめてみた
真剣に頭使うと終わったあと結構疲労感で眠くなるから最近薬減らしてもねれてる
0983優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/01(金) 02:19:47.85ID:O+uNTa4W
最近、睡眠薬飲まなくても寝れたり、飲んでも寝れなかったり
不規則辛いわ
0984優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/01(金) 02:56:49.01ID:xa6aPCMn
下手に入眠系とか睡眠導入系よりも、デパスみたいな抗不安系が最強な気がしてきた
0985優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/01(金) 02:59:15.28ID:xa6aPCMn
リラックスしてても眠れないってことは、今寝る必要のないやつだと思うんだよな

まあ仕事があるから、無理矢理にでも寝なきゃいけないわけだが
強制的に意識のスイッチoffに出来る薬とかないかね
0988優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/01(金) 06:22:23.25ID:3hlUWO3Z
ホテルじゃ全く眠れねなかった…
日中眠くならんことを祈る
0989優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/01(金) 08:07:33.65ID:46CksPk8
ハルシオン処方されなくなり デパスだけでは乗り切れない（ ; ; ）
0991優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/01(金) 10:06:31.09ID:ppOnSD+F
マイスリーからハルシオンに変わったけど全く効かずにマイスリーに逆戻り
0995優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/02(土) 22:31:52.81ID:/DfDAh1q
>980
傾眠は睡眠障害に入ると思います。
不眠から傾眠へ、傾眠から不眠へと変わることもよくあることなので
ここのスレでいいんじゃないでしょうか。
0996優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/03(日) 03:01:07.18ID:eTYkCrZf
入眠がなかなか出来なくてハルシオン飲んで ちょい早めに寝る。
が 一度眠ると12時間以上は余裕で起きなくて 起きても(もっと寝なくちゃ…)という強迫観念で二度寝して 起きるのは大抵午後から夕方。
どうすりゃいいんだ orz
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