うつ病で療養中の過ごし方 286日目

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3ad-2ZOZ) · 2019/05/30(木) 23:34:12.57

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↑
【スレ立て時にコピペして二行にしてください】

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 285日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558438154/

※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

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**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 09:30:36.09

ごめんなさい。スレの立て方分かりません。お願いできないでしょうか。本当にごめん！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 09:32:32.04

>>951 今まさにそうです。ねれないのと意識が飛ぶので気がついたら飲んでしまいました。
今日からまたお酒買わないようにします。情けない。

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sra5-efqG) · 2019/06/06(木) 09:34:25.11

鬱は甘え詐病しね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 09:42:44.77

スレ建て出来なくて本当にごめんなさい。
誰か出来る人お願いします。
本当にすいません。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 69da-211C) · 2019/06/06(木) 09:54:51.61

スレ立てやってみます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 09:55:58.04

ありがとうございます！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 69da-211C) · 2019/06/06(木) 09:57:52.96

次スレです
うつ病で療養中の過ごし方 287日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559782593/

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 10:10:57.65

>>958
感謝

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM2f-QapY) · 2019/06/06(木) 10:11:29.22

>>958
乙やで

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sae9-ZVzI) · 2019/06/06(木) 10:53:48.37

本当にささいな小さな事すらうまくいかなくて、何なの？俺の人生クソすぎるだろ
人生プラマイゼロって本当かよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sae9-ZVzI) · 2019/06/06(木) 10:54:09.22

>>958
ありがとう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 11:04:18.79

もう直ぐ傷病手当14万で生活していかなきゃならん。住民税と保険証引いたら１０万しか残らん。そこから家賃とか引いたら３万か。

2019/06/06(木) 11:13:55.43

>>958
乙です

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 53aa-h0Oa) · 2019/06/06(木) 11:15:47.18

なんにもできない
ただ横になってボーッとしてるだけ
でも、明かりの入らないじめじめした自室から、リビングにベッドをうつしてもらった
明かりと風があるだけで気分はマシになってきたようにおもう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cd01-iQRe) · 2019/06/06(木) 11:17:48.66

薬のせいで尿がでなくなった人いる？恐らく薬のせいって泌尿器科で言われて超絶辛いんだが…管通して出すの痛い

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa89-y+gD) · 2019/06/06(木) 11:22:43.64

>>966
和式で実行するとか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2d5f-ZVzI) · 2019/06/06(木) 11:23:40.82

ノリトレン医者と相談して最大量貰ったけど口渇感が酷いのなんのって
計算したら一日に3リットル水飲んでたし
飯食っても口に唾液が無いからおまんま粒が喉に引っ付いて呼吸困難みたいになっちゃったよ
勘弁してくれよ....

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM2f-QapY) · 2019/06/06(木) 11:26:06.85

>>963
傷病手当３０万もらってた。。。なんか申し訳ない気分になる

生活費残り３万ってきついよなぁ
自炊がんばって通信費とかの固定費削減で切り詰めるしかないような

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b01-z44w) · 2019/06/06(木) 11:38:06.23

頭の中9割蒼井優だよ、蒼井優じゃなくても普通の結婚とかさ
同期では当たり前の仕事、結婚ってのがここまで制限される人生になるとは夢にも思わなかった
20年前に戻してくれ…

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MM23-ms+B) · 2019/06/06(木) 11:41:45.70

筋トレさんはなんだかんだでレールの上乗れた人だもんな

前にIT系勤めてて休職してた人いたけど、無職との差はもろにかんじたよ。これって認知のゆがみとかじゃなく現実な気はする。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 11:49:28.67

>>969 家賃安いところに引っ越して格安SIMにして凌ぐで。節約ゲームだと思ってやるわ！離婚して独り身やしいけるやろ。
逆にこれで生活出来たら次転職したらどんな給与でも暮らせるって事だよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5902-HDQS) · 2019/06/06(木) 11:59:04.76

今年は自殺者多いだろうなあ
メディアが煽ってるもん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 11:59:22.64

計算し直したら４万だわ。４万が食費やガソリンや病院代やら。これくらいで生活出来てる人いる？まあ車はほぼ乗らないとして。
生活保護より水準低いなぁ。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b01-z44w) · 2019/06/06(木) 12:00:55.40

貧乏過ぎて辛たん。
大金持ちとかじゃなくていいから少しは余裕が欲しい…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 12:01:25.09

週に5日は実家に帰って家の手伝いしてただ飯食うとか？いや、下手したらニュースで煽ってるし親不安定だから俺〆られないかな？

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM2f-QapY) · 2019/06/06(木) 12:06:09.54

>>971
レールに乗ってるようでいつでも脱輪オッケーな状態やで
うつなってから人生変わったし見える景色も変わってしもうた
クヨクヨしたところで病気なってもうたもんはしゃーないから
次いこ次いこの精神でトライアンドエラー繰り返しとるわ

>>972
微力ながら応援しとるで

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b01-z44w) · 2019/06/06(木) 12:09:31.28

>>976
冗談抜きで食費が浮くなら家賃抜きで何とかなるよ
自分が訳あって急に節約生活強いられて、貯金切り崩して生きてる
生活保護の方が余裕あるとか泣けるぜ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8bda-y+gD) · 2019/06/06(木) 12:09:35.04

頑張ろうと思ってたけど変な夢見て気分落ちた
やっぱり諦めたくなってくる時期があるなぁ
今まさに辛い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 12:09:52.61

>>977 ありがとうやで。学生とか月2万で生活してたしあの時まで感覚を戻せばいけると思う。実家はやっぱ無理だ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 69da-211C) · 2019/06/06(木) 12:11:30.83

ガス、水道、電気、スマホ、食費、通院費で4万弱使ってる。食費で2万使ってるから節約の余地はあるけど、娯楽も欲しいからそっちで出費がプラス1万ある。私は躁うつで躁状態の時に要らん出費が多い。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-CF4s) · 2019/06/06(木) 12:12:03.50

就活しても面接で空白期間を問われて、正直に引きこもりでしたって言ったら受からない？
通院費を稼ぐために働かねばならぬ

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sd2f-hCpT) · 2019/06/06(木) 12:13:23.07

やる気と自信がある程度戻らないと仕事は無理だ
なんせやる気がないんだからな
体の不調もだがこれが一番問題だ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 12:13:57.53

>>978 俺もクソ節約生活だわ。YouTubeで仮面付けて鬱で失業節約生活編って動画出そうかなw
それくらいヤバイよ。1人暮らしで払い物引いたら3万しか残らないw
大学生以下で生活保護以下だな。貯金は俺は手をつけないつもりだよ。欲を言えば毎月1万貯金したい。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 12:17:39.45

>>981 俺も診断名は躁鬱だよ。俺も躁の時は楽しいんだよな。鬱の時は廃人だよ。
食費2万娯楽に1万で済ませたい。計算し直したら4万残るかも知れないから1万づつ貯金出来たら嬉しい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 12:19:09.90

外でなきゃいけない用がある。今日は調子が悪い。外出るの怖いけど行かなきゃ。こんなんで働けるわけない。
日によって心の状態が天と地だ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e1da-ZVzI) · 2019/06/06(木) 12:21:10.14

行ってきます。怖いけど。連投してごめんね。ここしか居場所が今なくて。ありがとう。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e3fe-JSOa) · 2019/06/06(木) 12:22:28.33

>>982
その通り、受かりません
「英気を養ってました」とか
「前職が忙しすぎて、ゆったりする時間を満喫していました」
「暇過ぎてもダメですね、今すごく働きたい気分です」
みたいに言いましょう

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM2f-p1YF) · 2019/06/06(木) 12:24:32.58

>>963
障害年金は？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7b01-D7vq) · 2019/06/06(木) 12:25:54.86

>>927
あれやっぱりそれだよね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sae9-ZVzI) · 2019/06/06(木) 12:33:00.97

ここにいる人はみんな頑張ってるよ
こんなに苦しくて辛くて自分を責めてそれでも頑張ってる
自分にはそんな事、言ってあげられないし認めてあげれないけど、みんなは頑張ってる
絶対報われるなんて言えないけど、それでもみんな頑張ってるよ

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sd2f-hCpT) · 2019/06/06(木) 12:34:30.22

ここ数ヶ月の間で一番辛い状態だわ
耐えるしかないのか…

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sra5-6ET9) · 2019/06/06(木) 12:41:48.19

今日は暑いな

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-u0M1) · 2019/06/06(木) 12:44:07.56

>>991

ありがとう(´・ω・｀)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b01-z44w) · 2019/06/06(木) 12:45:23.17

>>991
表現がアレかもだが、毎日地獄のような心地で生きるって相当だよな。
うつ治った人から言わせると、あの頃は地獄だったって皆んな言う
それが数年下手すりゃ10年超えってさ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-qVdq) · 2019/06/06(木) 13:01:05.81

難民予防、再掲

次スレ　うつ病で療養中の過ごし方 287日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559782593/

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f01-snrp) · 2019/06/06(木) 13:06:08.80

毎日はやく今日が終わってほしいと思いつつ、明日も同じなんだろうなぁと絶望する

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3b7d-jI0m) · 2019/06/06(木) 13:13:05.92

>>892
そういう癖は常習性があるんだよ、薬物と同じで
脳がおかしくなってて止めようがないのさ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-u/ht) · 2019/06/06(木) 13:14:17.71

もう毎日が苦しい…起きていられない。
夜になると意識が朦朧とする。

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-211C) · 2019/06/06(木) 13:15:55.59

>>996
乙です

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