うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 7日目

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001優しい名無しさん2020/09/23(水) 23:50:37.81ID:AuGvYr5p
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。

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うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
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・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

≪次スレ立てについて≫
・次スレは980前後で誰か宣言して立てて下さい。
・メンタルヘルス板は「即落」ちがないのでスレ立て時の保守レスは不要です。

0952優しい名無しさん2020/11/18(水) 01:35:48.97ID:CCYx+H6T
>>950-951
スレ立てお疲れ
>>948
注意喚起お疲れ

0953優しい名無しさん2020/11/18(水) 01:41:21.65ID:hSqCNUox
>>950
乙
>>949
自分は今から、一応寝る努力だけはする

0954優しい名無しさん2020/11/18(水) 01:51:19.66ID:xz1HqaUz
>>950
ありがとう

0955優しい名無しさん2020/11/18(水) 01:58:18.77ID:xz1HqaUz
元々仕事が転々とした上勤務時間も不規則だったからうつになった時には既に生活習慣乱れまくり
多分悪い見本

0956優しい名無しさん2020/11/18(水) 02:04:57.71ID:67cQPGrD
事情は人それぞれ、卑下しなくてもいいと思いますよ

0957優しい名無しさん2020/11/18(水) 02:32:16.31ID:xz1HqaUz
ありがとう
ただ、やはり個人的には、昼は起きて夜は寝る生活習慣にしたいですね

0958優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:00:44.71ID:ybM52+5o
>>950
スレ立てどうもです

0959優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:50:58.29ID:XFGHSGPr
今年はテンションが上がらない理由

0960優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:51:36.93ID:XFGHSGPr
コロナで不安になった

0961優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:51:52.99ID:XFGHSGPr
テレビを付ければコロナばかりで気が滅入る

0962優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:52:18.62ID:XFGHSGPr
今の楽しみは鬼滅の刃

0963優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:52:35.95ID:XFGHSGPr
また新しくて苦しい日が始まる
まだ一睡もしてないのに勘弁してほしい

0964優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:52:52.12ID:XFGHSGPr
家に突然隕石とか落ちてきて一瞬で死ねないかな？

0965優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:53:11.60ID:XFGHSGPr
一人暮らしの人で、自分のうつ病や休職していることを家族に話している人いる？
自分はずっと黙っている。告知はデメリットにしか思えない。

0966優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:56:24.60ID:XFGHSGPr
一ヶ月ぶりにシャワー浴びた
垢が凄かった
毎日入る気にはなれんのよねぇ

0967優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:56:44.61ID:XFGHSGPr
俺の通院している病院はデイケアを休まず続行してるんだよ
危なくて近寄れないんだよな
誰もマスクしていないし困るよ
うつ病の俺達には関係ないところだけどさ

0968優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:57:00.74ID:XFGHSGPr
眠れん！眠れん！眠れーん！
セブンイレブンへ行って酒でも買ってくるかな

0969優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:57:19.15ID:XFGHSGPr
しかし徒歩５分にセブンイレブンがあると夜型になっちゃうよな

0970優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:57:46.80ID:XFGHSGPr
起立性低血圧と息切れがキツイわ

0971優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:58:03.03ID:XFGHSGPr
立ち上がっただけでめまいがする
ご飯食べないとだめだな

0972優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:58:18.50ID:XFGHSGPr
暇でつらい
まわりは仕事してる
ドクターストップ中

0973優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:58:36.36ID:XFGHSGPr
マジで買い物すら困難になってきたわ

0974優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:59:09.50ID:XFGHSGPr
十分睡眠とらないときついね

0975優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:59:28.25ID:XFGHSGPr
もうコロナに感染してもいい気分だ

0976優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:00:21.31ID:XFGHSGPr
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うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
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0977優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:01:02.38ID:+0OCk4R7
無駄に連投して埋めんのやめろ

0978優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:01:26.01ID:XFGHSGPr
自分の居場所がどこへ行ってもみつからないし、毎日のように身体のどこかが酷く痛い。
寝逃げしたいときに限って眠れない。

0979優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:02:11.86ID:XFGHSGPr
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うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
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0980優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:02:41.46ID:XFGHSGPr
買い物行くのが辛いお・・・アザラシみたいに転がってるお・・・

0981優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:03:20.65ID:XFGHSGPr
あえて一人暮らしを選んでる人には
家族と離れてる方が気分的にいいって人は多いだろうね

0982優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:03:42.50ID:XFGHSGPr
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0983優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:06:26.35ID:XFGHSGPr
散歩がいいよ
この一カ月で５キロも痩せた
ま、１０キロ太ったんだけどね
夜でも蒸し暑いので汗もよく出る
無料だしね

0984優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:06:50.77ID:XFGHSGPr
脂肪が燃焼するには30分以上は歩かないといけないと聞いたことがある
俺なんて絶対に無理

0985優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:07:06.87ID:XFGHSGPr
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うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
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0986優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:07:22.97ID:XFGHSGPr
梅

0987優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:07:38.83ID:XFGHSGPr
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0988優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:07:54.63ID:XFGHSGPr
埋め

0989優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:08:11.97ID:XFGHSGPr
ウメ

0990優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:08:30.21ID:XFGHSGPr
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0991優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:09:03.71ID:XFGHSGPr
991ならみんな寛解

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0992優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:09:23.96ID:XFGHSGPr
992ならみんな寛解

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0993優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:09:43.82ID:XFGHSGPr
993ならみんな寛解

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0994優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:10:06.29ID:XFGHSGPr
994ならみんな寛解

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0995優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:10:23.05ID:XFGHSGPr
995ならみんな寛解

0996優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:10:43.42ID:XFGHSGPr
996ならみんな寛解

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0997優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:11:11.61ID:XFGHSGPr
997ならみんな寛解

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0998優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:11:31.40ID:XFGHSGPr
998ならみんな寛解

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0999優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:11:53.49ID:XFGHSGPr
999ならみんな寛解

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1000優しい名無しさん2020/11/18(水) 05:12:12.79ID:XFGHSGPr
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