人間の行動は、能力と、やる気と、きっかけが揃って始めて実行に移されるんだと
いくらモチベーションが高くても、能力が低かったり、きっかけが無ければ、中々行動に移らないし

モチベーションは波があるので、高いモチベーションの時にギリギリクリア出来るような高いハードルを設定すると
モチベーションが低下した時に行動に移せなくなるので
まずは自分の能力的に簡単にできる行動を