デブが減量するなら走るのは最後の手段だぞ、そもそも運動する習慣が無いからデブるのに走るなんて出来るわけない、
初日で心が折れてさらにデブるだけだ。

まず自分が何をどれだけ食っているのか正確に把握する、それからだ。