タンパク質とらずにカロリーだけ取ってもしばらくは生きれるが、
その場合猛烈に飢餓感を感じるようになり体調も悪くなる

肉類等でタンパク質とってはじめて飢餓感が解消される

ダイエットで肉抜きするのではなく、ダイエットでは米やパンの穀類を減らしたほうがいい