戦争・兵役を通じて広まった食事 44皿目ﾜ無

[170 名無し三等兵 2020/04/08(水) 18:56:34.52 ID:LIHvYTYu]

ジャガイモに含まれているビタミンＣは、意外と加熱にも強かったりする。

しかし、出来たてのビタミンＣが欲しいなら、もやしですかね。
大豆などそのものにはビタミンＣが無いんだが、発芽すると
ビタミンＣが出てくるんだ。