民○党類ですが飯島･おぼえていますか

2019/05/05(日) 02:03:13.51

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｢AV女優の人が歌ってたよね｣って言ったヤツ、いいから表に出ろ(σﾟ∀ﾟ)σｴｰｸｾﾚﾝﾄ!!

アサハ○前スレ
民○党類ですが前後テンパータイヤです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/army/1556944059/

ですがスレ避難所　その348
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/36360/1556722044/
ですがスレゲーム総合スレ43
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/36360/1547730810/
オフ会情報等連絡スレその2
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/36360/1420889893/
過去ログ
http://wiki.livedoor.jp/force_army_2ch/
スレまとめ
http://wikiwiki.jp/yusuki/

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**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ f76e-R0y6) · 2019/05/05(日) 22:08:01.54

スクワット2時間くらいやると足腰が鍛えられるからやるべし。
腕立てでも腹筋でも1～2時間やれば鍛えられる。
あと、適当にたんぱく質とってりゃ筋肉はつくよ。
ただまあ…よく寝ること。休むこと。そうして気力を維持する。
そもそも筋トレとかは気力がないとできない。

**名無し三等兵** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-WHdO) · 2019/05/05(日) 22:08:27.09

>>961
これは燃やさないといけませんね…

**梅の人** ◆pHLJx8ff16 (ﾜｯﾁｮｲ df01-Cg3z) · 2019/05/05(日) 22:08:33.83

>>961
生やし家一門滅ぶべし

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ d701-lwQC) · 2019/05/05(日) 22:08:57.53

一部のですが民の例を挙げてですが民全体を語るようなもの

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ 2fad-3iRC) · 2019/05/05(日) 22:09:41.55

まっすぐできれいですよね(´；ω；｀)
https://i.imgur.com/feczAqr.jpg
https://i.imgur.com/opYsAjv.jpg

**名無し三等兵** (ﾜｷｹﾞｰ MM9e-Cg3z) · 2019/05/05(日) 22:09:43.73

>>963
スクワット2時間とか足が生まれたての子鹿のごとく戦慄きそう

**名無し三等兵** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-WHdO) · 2019/05/05(日) 22:10:17.73

膝がぶっ壊れるのでやめてくだち！

2019/05/05(日) 22:10:18.69

>>937
空中物からの音は水中から拾えないかな。層の性質が違いすぎて無理なんかな

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ 9be1-nsZj) · 2019/05/05(日) 22:10:27.85

自分はタンパク質取ると下痢で全部漏れ出るのでどんな頑張っても筋肉つかんのです
多分腸内細菌とかの影響があるのだと思う

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ f76e-R0y6) · 2019/05/05(日) 22:10:32.47

筋トレだけしても筋肉はつかんよ。
適当な栄養、しっかり休息。あとやる気を保とう。

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ 9b33-ww+W) · 2019/05/05(日) 22:10:34.77

>>936
大阪からも出る予定だったらしいが断念したとか。

>>961
あのさぁ…

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ d719-R0y6) · 2019/05/05(日) 22:10:38.22

>>919
エース乙

>>931
まずは中国で始まりそう＞ソイレント計画

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ 4eba-R0y6) · 2019/05/05(日) 22:11:17.70

>>967
今日日の小学生でももっとあるわ。

**主砲射撃準備よし！** (ﾜｯﾁｮｲ df01-lPD4) · 2019/05/05(日) 22:11:49.69

>>963サバゲでも言ったけどあれすごくつらいので効果的に短時間でやるのがお勧め。俺みたいに通算6年で松ちゃん以下とか。
金かけても辛い思いしない分トレーナー付けるべき二年で十年分の効果ある。

**名無し三等兵** (ｱｳｱｳｴｰ Sa3a-R0y6) · 2019/05/05(日) 22:12:04.81

>>877
大豆でできた代用肉なら日本だけでも結構な数の業者が作ってますし、ましてや世界中探せば一杯有りそう

2019/05/05(日) 22:12:15.17

>>963
膝「(#＾ω＾)ﾋﾞｷﾋﾞｷ」

2019/05/05(日) 22:12:19.83

>>923
黒潮ちゃんは控えなくてよいぞ
黒潮ちゃんは控えなくてよいぞ

大事な事なので二回

**名無し三等兵** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-WHdO) · 2019/05/05(日) 22:12:22.53

>>975
泣いてる千早ちゃんもいるんですよ！やめなさい！

**名無し三等兵** (ｱｳｱｳｴｰ Sa3a-R0y6) · 2019/05/05(日) 22:13:31.76

>>919
乙乙乙

今日通りがかったヴィーガン・グルメ祭りはそこそこの数の屋台が出ていて外人もそこそこ居たし、需要はあるんでしょうね　

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ f76e-R0y6) · 2019/05/05(日) 22:13:59.56

>>968,969,978
ゆっくりやれば大丈夫。1回につき30秒くらいかけてやるとか。
ただ、途中で飽きてくるのでそれが課題。
1時間くらいやると飽きる…
あと、うっかりすると胸とか腹とか痛くなる…

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ 9be1-nsZj) · 2019/05/05(日) 22:14:56.97

つうかスクワットは勢いつけずにゆっくりやるのが基本では

**名無し三等兵** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-oAI4) · 2019/05/05(日) 22:14:58.82

；　　　　._..__Λ_..__　・　；
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　/ :：　　　　。　　・　::: |　　；
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　　　ヽ==@==|| ∧___∧
　；・　(´・ω・ ||(´・ω・`)　>>961さん、憲兵隊の者ですが
；　　　(　　.つＯ(つ■∪　ちょっと憲兵詰所までご同行を・・・。
　：　　ｕ－ｕ´ .｀ｕ－ｕ

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ 2787-Cg3z) · 2019/05/05(日) 22:15:05.70

岩国のFSDでの聞き取りですって

@Laurus_nobilis0
*EA18G（元EA6B電子戦士官）
・パイロットは操縦に専念し、電子戦は後席の士官が担当する
・AN/ALQ-99はEA6Bの物と全く同じだが、使用に支障はない
・実任務では複数機で行動し、それぞれ違う役割を果たす
・現代戦に電子戦は不可欠で、敵のミサイルの誘導などを能動的に妨害する（かなり効果がある口ぶりだった）
・F35も電子戦は出来るが、グラウラーはより特化していてF35に取って代わるものではない

EA-6で3人でやってたのを1人でやるのかと思ってたらそういうことだったのね…＞複数機で行動・それぞれが違う役割

**主砲射撃準備よし！** (ﾜｯﾁｮｲ df01-lPD4) · 2019/05/05(日) 22:15:12.98

>>971経験則から言うと遺伝要素にはかなわないのである程度で諦めてその分をよそに向けた方がいい。
氏素性をばらすようで嫌なので言うがうちのいとこにJリーガーいる。

**ごっぐ** ◆SOYz4k.5rc9j (ﾜｯﾁｮｲ 9b61-R0y6) · 2019/05/05(日) 22:16:02.01

>720
ガンプラ出たのってガンダムの本放送終了後だよ。放送中のおもちゃ展開はクローバーだけ。
他は消しゴム(消せない)MSもあったっけという程度。

**梅の人** ◆pHLJx8ff16 (ﾜｯﾁｮｲ df01-Cg3z) · 2019/05/05(日) 22:16:15.94

スクワットをするとおちんちんがビンビンになります (｀・ω・´)

**名無し三等兵** (ｱｳｱｳｴｰ Sa3a-R0y6) · 2019/05/05(日) 22:16:23.93

>>961
海防艦は駄目だろ海防艦は!
テーマパークに連れてって思い切り遊ばせて美味しいもの食べさせてよく寝かすだけですよ

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ 421e-3+Mh) · 2019/05/05(日) 22:16:42.32

>>967
これ好き

2019/05/05(日) 22:16:57.56

>>967
素晴らしいの一言ね

2019/05/05(日) 22:17:18.71

>>989
お父さん乙

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ 62ad-aAYL) · 2019/05/05(日) 22:18:08.28

>>985
自衛隊にも欲しいな

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ 0603-UklA) · 2019/05/05(日) 22:18:29.74

>>802
gレコは一応宇宙世紀系やで

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ d701-lwQC) · 2019/05/05(日) 22:18:49.97

玉袋膨張とか玉袋伸ばしとかそういうマイルドなやつがいいでふ

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ f76e-R0y6) · 2019/05/05(日) 22:19:12.80

>>988
そうなんだよね。腰の辺りの血液の巡りが良くなると勃起しやすくなる。
ちょっと足開き気味の正座をして、腹式呼吸をするとなおよし。
…ただ、それ本来はそっち方面につくべきではないらしいんだけども。

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ 2787-Cg3z) · 2019/05/05(日) 22:19:27.71

>>989
遊び疲れて帰り道はおねむのパターンですね

**名無し三等兵** (ﾜｷｹﾞｰ MM9e-Cg3z) · 2019/05/05(日) 22:19:43.54

>>990
これくらいまな板でもさわさわすると気持ちがいいもんですはい。

2019/05/05(日) 22:19:50.04

飽き性の自分には長時間の筋トレなんてとてもとてもなので毎日筋肉体操をいくつかやるだけにするよ…

**名無し三等兵** (ﾜｯﾁｮｲ 0603-UklA) · 2019/05/05(日) 22:20:15.50

>>985
F-15E　NGIでも開発する？

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