なおコーヒー一杯200mlにカフェイン含有量120mgが標準として
一日の適量はざっと3杯半（400mg）
それ以上はちょっと飲み過ぎ

では他の食品で見ると、
玉露　32mg　コーヒーの4分の1
抹茶　60mg　半分
煎茶　40mg　3分の1
番茶　20mg　6分の1
ほうじ茶　40mg　3分の1
烏龍茶　40mg　3分の1
紅茶　60mg　半分
ココア　160mg　1.3倍
チョコレート　種類にもよるが100gにつき100mg

なおエナジードリンクはさらにヤバく、2本も呑めば適量に達してしまいます