日本には四季があって細かく言うと二十四節気七十二候、365日あってだな
日によってコンディションが違うのだよ

引きこもりにはわからないだろうけど、たまには部屋の換気して休日くらいはお外に出なよ？
日光浴びて運動しないと知能や記憶力はどんどん低下していくぞ