日本の環境省によるトリチウムについての説明


環境省_トリチウムの性質
https://www.env.go.jp/chemi/rhm/r3kisoshiryo/r3kiso-02-05-17.html

トリチウムは放射線の一種であるβ（ベータ）線を出します。
ただしトリチウムが出すβ線はエネルギーが小さく、紙一枚で遮蔽が可能です。

そのため外部被ばくによる人体への影響は考えられません。

また、トリチウムを含む水は、生物学的半減期が10日で、
体内に取り込んだ場合も速やかに体外に排出され、
特定の臓器に蓄積することもありません