こういうの買っとけ
https://www.amazon.co.jp/dp/B01N5VEBC4/
自分でも作れるけどな
プラスチックじゃなくても、厚紙で十分代用できる
くり抜かなくても、位置と幅を合わせて端から切り抜けばいい
作り損ねた時に、作り直すのも簡単だし