0138名無しの心子知らず2018/09/30(日) 11:07:33.54ID:TRHmxENi スレ読まずにレスしたら、パンツタイプを勧めてる人が多かった >>130 うちは3ヶ月目前(完ミ)で、19時半頃就寝で朝5〜6時までに1回か2回起きるよ トータルの昼寝時間はどのくらいかな? 3〜3.5時間以内、寝かせても17時までが良いらしいと知って実践してる