大変だと思うならレシピの本通りに作ればいいか分量気にしなきゃいいだけなのに
なんでわざわざレシピ通りじゃなく作ろうとしてさらにタンパク質量は気になるけど計算はしたくない、になるんだ
各自自分がやれることやればいいだけだよ