>>7
バナナとアンパンマンスティックパンと牛乳
牛乳はコンビニで買う
出先の1食だけなら割り切って、子がお腹すいて辛くならなきゃなに食べさせてもいいと思うよ
前後でたんぱく質増やしたりしたらいいんじゃないかな