うつ病で療養中の過ごし方 199日目

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0001優しい名無しさん2017/11/12(日) 01:54:10.04ID:secMokwZ
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 198日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1509725589/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

0952優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:00:01.79ID:vAPRGFsH
>>911
自分は元気な頃はスマホゲーにはまってたけど今はリセマラの気力もないよ

0953優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:03:08.42ID:+qmbDftU
スレ立て当番、行ってくる

0954優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:09:38.21ID:+qmbDftU
はいよ〜


うつ病で療養中の過ごし方 200日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510956279/

0955優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:10:49.84ID:/Bewm+pd
>>954
どうもです!

0956優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:13:36.34ID:zNBkT1v8
>>954
dクス

0957優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:16:12.70ID:WrHeUsXE
>>954
ありがとう

0958優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:18:55.66ID:OYM2EmEC
>>952
俺のスマホも死蔵してるスマホゲーが一杯

ろくにログインしなくなって久しいし
どう考えてもやらないのにアンスコする気力もないぜ

0959優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:28:48.97ID:qkg3HWzV
貧乏人の俺はろくにガシャも出来ないからアプリもハマるほどやれなかった
ありゃあ、気力・体力・経済力、三つが充実した人間の道楽だ

0960優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:31:35.09ID:Myfn3LSO
>>939
金の切れ目ならぬ仕事の切れ目が縁の切れ目だな

0961優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:50:35.20ID:FxnvgPgK
>>954
ありがとう!

0962優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:50:45.51ID:JKcK9mCZ
>>931>>933ネカフェだよ
今出発したところ
中途覚醒しなかった

0963優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:52:10.63ID:FxnvgPgK
>>958
自分もスマホゲームできなくなったわ

0964優しい名無しさん2017/11/18(土) 08:46:14.41ID:HOrIbBGs
マイスリーで最近特に何も問題無かったけど朝起きたら謎のメッセージを残してる…
やはりスマホは離しておこう
人に迷惑は掛けてなかった自己完結で済んで良かった
小人さん久しぶりだね

0965優しい名無しさん2017/11/18(土) 08:47:04.16ID:jGpEJWfg
スマホゲームやめるのがなんか寂しくてやめれらない…
これも病気なんかなあと思う、強迫観念とか

0966優しい名無しさん2017/11/18(土) 08:57:14.37ID:Bz/TUCnl
>>965
いいんじゃない?
ひたすらゲームやってて治ったとか、社会復帰出来たってSNSの人だけど何人かいたよ
流行りの将棋ハマってるけどね

0967優しい名無しさん2017/11/18(土) 09:19:36.38ID:KJOZtfpW
最近、早朝覚醒がひどい。
辛い。

0968優しい名無しさん2017/11/18(土) 09:21:40.40ID:FxnvgPgK
今日はさみーな

0969優しい名無しさん2017/11/18(土) 09:30:25.68ID:KJOZtfpW
もう完全に冬だな。

0970優しい名無しさん2017/11/18(土) 09:43:30.33ID:Q/hTxc5r
明日はさらに寒いらしい
気象の変化に敏感な身としては勘弁して欲しい
まあどっちみち冬は来るんですけどね…

0971優しい名無しさん2017/11/18(土) 09:44:23.31ID:jGpEJWfg
>>966
なるほど…脳ミソ使うとでも思ってやるか…

今日は医者は医者でも歯医者だ
さすがに苦痛だ…

0972優しい名無しさん2017/11/18(土) 09:59:02.97ID:FxnvgPgK
自分も歯医者行かなきゃ。。
抜歯しなきゃいけない
抜歯後どうするかが決められなくて歯医者行くのも先延ばしにしている

0973優しい名無しさん2017/11/18(土) 10:46:29.69ID:u9EByY90
歯は面倒でも早めに行った方がいいよ
一時期無気力になって歯磨き4日に1回とかだったせいで虫歯6本もあって大変だった

0974優しい名無しさん2017/11/18(土) 11:23:47.71ID:uWh9D2iE
>>922
俺、何というか説明はできないけど喘息はなおったよ。

0975優しい名無しさん2017/11/18(土) 11:31:03.85ID:LEKjP/Lm
リフレックス飲み始めたら身体が重いし動けない。
昼ごはんも買いに行けないし車運転あぶないからカップ麺でやり過ごす。

0976優しい名無しさん2017/11/18(土) 11:58:15.66ID:ZZggS1x4
歯はとゃんと治しとかないと虫歯になったらそれこそ何回も通うのしんどいからちゃんと歯磨きしてそのあとリステリン使ってうがいしてる。これだと四ヶ月に1回の定期検診で済むから

0977優しい名無しさん2017/11/18(土) 12:12:31.56ID:WrHeUsXE
定期検診行ってるけど毎回5000円が小さくない
痛くなってから行くのが一番安上がりじゃないかと最近思えてきた

0978優しい名無しさん2017/11/18(土) 12:12:33.78ID:jGpEJWfg
ゴミの日だからか近所の駐車場前にゴミが散乱してる…
不愉快だなあ…なんでそんなことできるんだろ…死ねばいいのに…

0979優しい名無しさん2017/11/18(土) 12:22:31.71ID:bldQdpwI
>>975
飲んだ初日はどうしようもなく眠いしダルいよ
眠いのはだんだん薄れてくるよ

0980優しい名無しさん2017/11/18(土) 12:23:25.79ID:r+VKKVqK
リフレックス飲み始めは戸惑いも多かったけどそのうち慣れたな

0981優しい名無しさん2017/11/18(土) 12:26:37.49ID:WNhNe6AY
スレもある程度進んだし再掲

次 うつ病で療養中の過ごし方 200日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510956279/

0982優しい名無しさん2017/11/18(土) 12:31:28.07ID:ubJgKfAZ
左上の歯が痛くて左で物噛めない
そろそろ歯医者に行かなければね

0983優しい名無しさん2017/11/18(土) 12:33:47.88ID:qykvTqpF
>>959
無職になってもずっとやってるソシャゲあるけど今も昔も完全非課金でやってけてるよ
☆5もなんやかんやで結構いるし、ゲームによるけど課金しなくてもログボとかでなんとかなっちゃうソシャゲいっぱいあるよ
どうしても10連ガチャを毎日ぶん回さなきゃ気が済まんのや!っていうならそれまでだけど

0984優しい名無しさん2017/11/18(土) 12:35:38.21ID:56EnnkzZ
無課金で遊んでるソシャゲあるよ
毎日ログインして月末に10連ガチャを3回程回す感じ
それで十分だと今は感じてる

0985優しい名無しさん2017/11/18(土) 12:42:04.59ID:K/QdVk22
SSRやUR、星の数にこだわらなければ
ガシャに課金なしでも楽しめると思う

0986優しい名無しさん2017/11/18(土) 12:43:02.41ID:pOmDXgha
うつにもおすすめのソシャゲおしえて。めんどくさくない、課金しなくていい、ゆるい雰囲気で面白いような。

0987優しい名無しさん2017/11/18(土) 12:58:53.90ID:efpF8f7s
ヒマでねっとで衝動買いしそう

0988優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:08:41.14ID:jGpEJWfg
歯医者の検診でボロクソ言われた…次は早めに来て下さいって…

毎日の歯磨きのことなんて今は頭に置けてないよぉ…

0989優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:15:36.07ID:qykvTqpF
>>986
何をもってめんどくさくなくて簡単なのかは人によりけりだから
実際ランキングにあがってるのや有名タイトル片っ端からDLしてやってみるのがいいと思うけど
DLするだけなら無料なんだしつまらなかったら消してけばいいだけ
グラブル、FGOはネットでは廃課金者が目立ってるけど実際はキャンペーンで無料でガチャがひけたり
ログボやイベント報酬でアイテムや石も結構くれるので地道に普通にやってけば課金しなくても別にやってける
ただ長いストーリーがあるしシナリオのノリやシナリオゲー自体が合わないならきついかも
音ゲーならデレマス、バンドリ、show by rock、ラブライブあたりが有名ではある
それこそストーリーだのなんだの考えたくないならツムツムとかバズルゲーがいいんじゃないかな
モンスト、パズドラはちゃんとやってないから省略する

0990優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:16:27.50ID:Myfn3LSO
>>986
自分は某アニメが好きだったのでその派生アプリをやってる
要はガシャ以外に自分なりに楽しめる部分があれば続くと思うよ

0991優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:18:10.44ID:O0jYJ4NO
はぁ…

0992優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:18:44.78ID:jGpEJWfg
スマホゲームは課金なんてできるお金ないからなんとなく続けてるな
確かに課金したくなるがぐっと我慢で…

0993優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:21:33.27ID:0O+3G0h0
>>986
艦これ提督の俺が来たぜ
艦これは歴史が長すぎて、複雑化してるので新規参入は勧めないけど
「オートバトル」「フレンドなしでもゲームが成立」、この二つの要素はうつ向きだと思う

0994優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:24:34.27ID:bJtmziMB
>>988
そういうふうに言うから行きにくくなるのにね
机とかの自分が一番よくいるところに旅行用歯ブラシセット置くとちょっとした時間の余裕に磨けたりするよ
テレビ見ながら片手間に磨いてCMですすぎに行ったりね

0995優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:27:52.29ID:m7y04IpM
こんな日はゴロゴロしてる。

0996優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:28:51.43ID:qykvTqpF
ソシャゲのフレンドなんて特にコミュニケーション取ることないし
片っ端から申請押しといたらすぐにできるから自分はあんま気にならないけどね
ポケモンGOはなかなか外出する勇気が出ないうつ患者のきっかけになればいいね

0997優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:30:16.21ID:K/QdVk22
>>993
某コンシュマーゲームはパーティ前提でメッセージ機能まであるからな
ゲーム内の人間関係で鬱になるわ、積みゲーになってる

0998優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:33:22.68ID:0O+3G0h0
>>995
息抜き的な一日があってもいいよね

0999優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:34:13.85ID:56EnnkzZ
外は寒いしずっとスマホ弄りだよ

1000優しい名無しさん2017/11/18(土) 13:37:20.78ID:MAGTZckm
1000ならみんな冬季うつとは無縁!

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