【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart169【総合】

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3bdd-MXov) · 2018/11/05(月) 01:31:02.45

荒らし、煽りは徹底ｽﾙｰ、基本的にsage進行でお願いします。前向きにﾏﾀｰﾘ。
過度の長文・連投は禁止です。連投の指摘を受けたら少し書き込みを控えましょう。
素人が勝手に病名を付けたり薬に対して指導してきますが、アドバイス程度として受け取って下さい。あくまで素人です。

>>950を踏んだ人は宣言してから新スレを立てて下さい。
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**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6afe-yV8a) · 2018/11/19(月) 12:44:44.61

>>943
自分は発達障害なんだと意識すると余計にミスとか増えてる気は自分でもする
少し思い込みの部分もあるかもだけど

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-s/L4) · 2018/11/19(月) 12:51:33.48

春と秋を何故か間違えて申告しててメールが届いて自己嫌悪
なぜだ、なぜなんだ朝のワタシ…

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sdea-LrIA) · 2018/11/19(月) 13:00:41.27

>>953
あるあるそういうの、後から見たら「いやこんなん一目瞭然やん」って思うけど、それやる時は間違ってるってことに“気付けない“んだよな
こういうのがあるから二重チェックしないといけないなとは思うんだけど、ふと二重チェックしなかった時に限ってミスするんだ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-ilL/) · 2018/11/19(月) 15:04:17.08

他人と一緒に住むようになって、さらに自分が嫌になってきた。
会話が進まない、とんちんかんやな回答をしてしまう、意図的じゃないんだけど身体を傷つけてしまう。（物落としたりぶつかったり）
相手にストレス与えてることが感じられて辛い

2018/11/19(月) 15:25:45.62

発達の特徴かはわからないけど、
なんでも言われたこと頭ごなしに信じちゃうタイプと
なんでも疑って信じないタイプと極端にある気がする

ちなみに自分は完全に前者
子供の頃からいい子と育てられて、職場で完全に言われたことをやったはずなのに叱られてるタイプです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0ad2-Wc+1) · 2018/11/19(月) 15:34:47.20

>>956
わかる
子供の頃は先生や親のママ友の間での評判は良かった
仕事するようになって叱られるようになったからその落差で病んだ
ちゃんと、真面目にやってるのになんか手抜いてるように見られてしまう
事務仕事とかで言われたとおりにできないないのもあるが、雑務の草刈りみたいな
数値化できない事だと余計に意欲を疑われるのが不思議で仕方ない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 19d2-+tXA) · 2018/11/19(月) 15:39:45.66

疑うのは大事な能力だもんな
やり過ぎると上司や教師の面子を潰しちゃうけど

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-Ku5B) · 2018/11/19(月) 18:10:29.76

>>956
言われたことを完全にやってなんで叱られるのかわからんのですが

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-3Z8f) · 2018/11/19(月) 18:31:20.86

>>956
女の場合だとプライベートでは何でも信じるタイプの方が定型より異性にモテそう
同性からは嫌われそうだけどw

>>959
定型は言われたことだけじゃなく+αを察知して一歩先の対処ができるからね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-bZqS) · 2018/11/19(月) 19:05:14.88

医者変えようかな
こっちが長々と喋ってもそうですか～で終わって
その後薬の量をどうするかの話くらいしかしない
発達の専門ではないからこんなもんかも知れんが

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a5b3-c6U1) · 2018/11/19(月) 19:33:01.13

今日も仕事進捗ゼロ☆
最近寒くなってきたけど定時で帰るときのオフィスの空気の方が100倍冷たいんだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3e51-bZqS) · 2018/11/19(月) 19:50:20.86

手当たり次第にサプリを飲んだおかげで
今日なんとなくシャキシャキできたけど
どのサプリのおかげなのか特定できねえ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ add2-Z3e9) · 2018/11/19(月) 20:37:26.15

>>975
あるよねぇ。
少しずらして飲み始めるとかできない。
思いついたら、今！すぐ！全部！
飲みたくなる。
これも衝動性だろうなぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a5b3-Qiyu) · 2018/11/19(月) 20:59:45.34

>>937
障害年金や支援もらおうとするのは悪い事？
障害年金もらえなくても、定型として働けるなら働いてみたい。
定型ならコンサータやサインバルタを毎日飲まなくていいし。
むしろ、お金払って定型になれるなら払うよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7ee7-CCJu) · 2018/11/19(月) 21:02:38.06

オープンでもクローズでも働けるなら働きたいね
どこにも採用されないから困ってる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fd1e-ABD/) · 2018/11/19(月) 21:41:52.07

>>956
元なんでもしんじちゃうタイプ→現在二次障害ですべてを疑ってる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1de9-j9rd) · 2018/11/19(月) 22:51:15.53

>>965
自分は必要に応じて補助を受けるのは悪いことだとは思ってないが、
障害年金などに関しては条件をオープンにしすぎるとマズイです
世の中には障害を装って金を貰おうとする悪人がいるわけで、
悪人にバラさないためには、ネットなど誰でも見れるところに詳細条件まで書いちゃダメなんです

予算は有限なので、悪用者が増えるってことは
貰えるラインを引きなおして貰えない障害者を増やすか、額を下げるか、そんな事態になってしまいます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dd9f-rVlN) · 2018/11/19(月) 23:11:19.14

>>950
次スレ頼むわ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4a12-uPBi) · 2018/11/20(火) 03:33:20.12

余裕持って生活出来るだけの給料が毎月支払われる仕事くれーーー
努力じゃどうしようも出来ないものってあるんだよーーー
強運をくれーーーーーーーーーーーーーーーーー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7ee7-CCJu) · 2018/11/20(火) 03:42:01.20

余裕持って生活出来るだけの給料が毎月支払われる求人にオープンでもクローズでも応募してるけど
お祈りの手紙が帰ってくるだけだ
年金ないと生きて行けない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4a12-uPBi) · 2018/11/20(火) 04:08:58.65

年金払う余裕も無いから障害者年金に期待出来んわ！クソ！
仮に障害者として就職出来てもまともな給料払われんわ！
どうすればいいんだよ、働きたくないわけじゃないんだよ…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ adf7-zEnH) · 2018/11/20(火) 04:17:51.36

( 　 ´ω｀　) 埋まりそうやし次スレ立てとくね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ adf7-zEnH) · 2018/11/20(火) 04:24:29.89

【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart170【総合】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1542655290/

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1de9-j9rd) · 2018/11/20(火) 05:24:14.37

スレ立て乙

>>972
・扶養義務がある親族に扶養してもらって家事手伝い。家事は仕事だぞー
・金が欲しいなら生活保護
上に行けないなら下に降りるしかないけど、降りるの嫌だよね…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6afe-yV8a) · 2018/11/20(火) 07:08:45.65

>>974
スレ立乙

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sdea-o4km) · 2018/11/20(火) 08:19:35.83

前回の休職明けからオープンにして働いてる
年金ももらってる
なんの罪悪感もない
しいて言えば親に定型でなくてすまんと謝りたい

**優しい名無しさん** (ﾗｸﾍﾟｯ MM95-WlrH) · 2018/11/20(火) 09:25:22.02

羽鳥の番組で自閉症の天才ピアニストを特集してる
ギフテッドのクソヤローめ
こいつを引き合いにまた定形から人格を否定されるような事を言われるんだぜ

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-OD6g) · 2018/11/20(火) 11:20:12.35

>>978
こういうやつを特集するより俺らみたいな本当になんの能力もないやつを特集してほしいよな
テレビは感動ぽるの

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 19d2-+tXA) · 2018/11/20(火) 12:01:57.51

発達障害は広義だから天才に焦点を当てた美談は番組として作りやすいんだろうね
全体像を正しく把握するには色んなモデルケースと専門的な知識が必要
まあその辺をちゃんと特集したところで理解できない層がほとんどだろうけど

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-Ku5B) · 2018/11/20(火) 12:06:11.03

>>978
発達が努力すればみんなこんなになれるとでも
思ってるんですか？って話だよな
おめーは、同じ人間なんだから努力すれば
こんなになれるんだろ？ってゴキブリに言われたら
はいそうですねって言うのか、って言ってやればいい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4a72-CAIb) · 2018/11/20(火) 12:06:20.91

ギフテッドじゃなくてサヴァンでは？
発達障害＝犯罪者みたいなイメージもあるから、こういう人もいるんだという認識が少しずつでも広がっていけばいいと思う

2018/11/20(火) 12:10:24.98

荒れてんな

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-Ku5B) · 2018/11/20(火) 12:28:06.37

そんなに荒れてるか？

2018/11/20(火) 12:32:21.86

いつも通りか

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-Ku5B) · 2018/11/20(火) 12:49:09.68

罵り合ってるわけではないからね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3e51-bZqS) · 2018/11/20(火) 13:12:46.69

本読むと激しい運動が良いって書いてあった
まあ翻訳でそういう表現になっただけかもしれないけど
汗ダラダラかくくらい走ればいいのかな

確かに部活で剣道やってたころは自分の頭が冴えてないなんて思ったこと無かったなあ
単に考え無しのアホだっただけかもしれんが

2018/11/20(火) 13:17:23.00

>>987
筋トレは結構効く気がする
俺はランニング主体→腕立て腹筋スクワット→ダンベル等って流れで強化してきた
身体の制御も結局は脳を使うし集中するから良いのかもね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 19d2-+tXA) · 2018/11/20(火) 13:20:23.47

運動は少なくとも鬱には効果てきめんだから良いよね
体力が付くとあらゆる行動に余裕が生まれるし

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sdea-3Z8f) · 2018/11/20(火) 13:22:03.98

>>987
ADHD未診断だった頃
こんなに日中眠くてぼーっとするのは脳に酸素が回ってないのでは？なら血行を良くすれば改善するはず！
と思って仕事帰りにしばらくの間ジム通ってだらだら汗掻いたけど何も変われなかった思い出
効果ある人いるのか？

2018/11/20(火) 13:24:42.25

最初は腹筋背筋だけでも良いぞ
姿勢が良くなるだけで恩恵が大きい

フォームも筋力に応じたものがあるからそれでいい
腕立ては膝を付いて押し込む形でも構わないから慣れること
自分の身体がどうかって観察すること自体が発達にはプラスに働く気がする

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-bZqS) · 2018/11/20(火) 15:25:30.43

なんか仕事の配属先を伝える大事な電話がかかってきたのにめっちゃ生返事で答えちゃったわ
「はい」と「わかりました」以外で使いやすい語彙とかねーかなあ
というか引っ越しになりそうなのになぜか他人事でどうでもいいとすら思ってるわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b5c3-fhwG) · 2018/11/20(火) 17:44:48.48

復唱すればミス防止にもなっていいんじゃない？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-bZqS) · 2018/11/20(火) 17:57:55.56

復唱か
なるほど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cd82-By/H) · 2018/11/20(火) 18:49:05.10

必ず復唱するようにしてたら仕事そこそこできるじゃんと思われて仕事増やされた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cd82-By/H) · 2018/11/20(火) 18:50:47.47

筋トレってADHDには効かないね
やっぱり血流よくなるだけじゃだめなのね
取り込みを阻害してるんだっけ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b5c3-U8Bs) · 2018/11/20(火) 19:01:15.32

聞き間違いは頻発するから必ず復唱してるわ
「はい、わかりました」で済ませず、「○○します」だと聞き間違いに気づいてミスの予防になる

脳トレは逆効果とする文献もあるし、内容や強度にもよるだろうからハッキリ言えんなぁ
むしろ適応障害、抑うつ、不安障害などを併発して本来の力を出せない人が多そう
ストレス発散、質・量ともに十分な睡眠と食事などで、ストレスを受け止められる準備が必要

俺は枕を低めのものに変えたら、長いこと悩まされた睡眠不足がスッパリ治ったわ
食欲不振で栄養が偏りやすいので、バランス整える、無理ならサプリで補うのも検討するといいかも

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1de9-j9rd) · 2018/11/20(火) 19:02:35.06

前職で復唱すると「バカにしてるのか」って怒られたの思いだした
あの職場、辞めて正解だったんだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cd82-By/H) · 2018/11/20(火) 19:03:47.29

>>998
それまともじゃないから辞めて正解

2018/11/20(火) 19:23:49.90

復唱をバカ扱いはそれこそバカの証拠だな…
正直合わねえと思うから辞めていいよ

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