うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。
どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。
一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518669247/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 このタイミングで復職かあ・・・すごいね。
俺はコロナにガクブルで外にも出られなくなったよ・・・。
>>952
六日で休職が一旦切れるんだよね。
延長も考えたけど新しくあまり弱みを見せちゃうとコロナリストラになっちゃうだろうかし、６月にはボーナス出るから感染リスクは覚悟の上で戻ることにした。
まあ、ダメなら直ぐに戻るつもりの気楽な復職だよ。 0954優しい名無しさん2020/04/28(火) 22:41:00.78ID:JmTCarBy
明日から帰省するのでスレ立てしておいた
緊急事態宣言が解除されたから帰ってくる予定
>>954
都会から田舎への帰省なら、帰る前に帰省先にいる友達にきいてみた方がいいよ
今在宅でみんなイライラしてるから嫌な思いするかも 在宅でイライラする人は、きっと何かをしていないのが許せない人たちなんだろうな
可哀想だわ、どっか行ったり何か買ったりしないと満足感を得られない。しかもその満足感は一度充足するとさらにいいものを得ようとする
そうすると当然より多くの金が必要になる
そのために働く
金をあまり使わずに家で毎日だらだらと暮らすことが楽しくなるとそんなに働かなくてもいいのに
09599542020/04/29(水) 13:25:43.58ID:0qSFEd4y
>>959
おつ
>>958
家族とか嫁とずっと一緒にいるのって苦痛じゃね？
一人暮らし生活が長いから俺はそっちのほうが無理だわ 0961優しい名無しさん2020/04/29(水) 19:54:44.06ID:c9saNqEU
ゴールデンウィークまでには次の仕事を決めたいと思ってたのだが無理だった
自分の見込みの甘さと、新型コロナのせいで就職活動が難航している
>>960
実家の両親と一緒にいると1日も持たずにイライラしてうつ悪化
盆正月はどんなに疲れても必ず日帰り
自宅で嫁と一緒にいる分には何日でも平穏
家庭ごとにそれぞれ相性があるよな 0963優しい名無しさん2020/04/29(水) 20:18:17.25ID:c9saNqEU
俺なんて嫁に早く仕事を決めろと言われ続けてる
ATM扱いされている
循環器疾患、糖尿病、高血圧を持ちつつ、うつ病。
これで復職までどう持っていくか・・・
基礎疾患たくさん持ちすぎて、コロナが怖くて怖くて外出もできなくなった
休職期間はまだあるけど、それに甘えすぎるのもどうかと思うし困った
>>964
俺もゲームばっかw
一人暮らしのおっさんで結婚する気なんかないので、毎日だらだらと暮らすことが楽しくできる
会社辞めても最低でも10年はこの生活が続けられるわぁ
もはやただのダメ人間だな >>965
ダイエットー１０ｋｇするだけで改善されるぞ。食べんな。 >>965
脳卒中とかじゃなくて心疾患だった厄介だね
真っ先にICU潰すだろうから今は下手に動かないほうがよさそうだね
というかこの期間で食生活くらい見直せ >>966
仕事なんて興味ないくだらねえ事イヤイヤやってるだけだからなゲームのほうが楽しいわ
ダメ人間かもしれねえけど社畜よりマシだと思う奴らは人間ですらない畜生 >>969
人生の三分の一を費やすんだから少しは前向きになれるように行動したら？ 他の人の
3分の1程度の時間で3倍稼いでたリーマンの俺(自己申告w)
25〜50歳まで25年前向きに働いた
50歳で引退、不労所得暮らし
65歳からの年金を待ってる生活
30%減額になるが60歳からで19万ほどになるが貰おうかと検討中65の満額まで待ってたら貰い損ねそう
企業年金や生命保険の年金が+で20万ほど有るので生活するには充分かな？
前向きに行動した結果が仕事するよりゲームする方が幸せだったよね
ってことなんだ
人それぞれ
他人に言われる筋あいはない
迷惑を掛けてないならOK
それじゃぁ文句言わずに働けや
自分が一番納得してないんだろ
コロナで全員が気軽に外出できない世の中になってから目に見えて症状が軽くなった
0977優しい名無しさん2020/05/01(金) 21:08:57.81ID:r8nkDKG2
たしかに外に出ても誰もいないよな
俺は一人暮らしなのでスーパーが混んでるのが困る
>>970
なれねーな会社なんて所詮集金装置よいかに手を抜いて楽にやるかって事や >>978
効率的に楽して手抜いて稼ごうって超前向きに考えてるやん
資本主義で稼いでる人間は全員その思考だよ 0980優しい名無しさん2020/05/01(金) 23:16:07.46ID:r8nkDKG2
買い物はコンビニがベストかもしれない
>>977
うちの家に公園があるけど、みんな外出しまくっててラジオ体操したりサッカーるよ・・・ パニック障害+うつ状態と診断されておりますが、昨日より微熱状態となりだいぶコロナへの不安が増しております…。
中途覚醒などがあり、睡眠時間は足りてない感じがしておりますが、睡眠時間の不足から心因性発熱となることはあるのでしょうか？
怖くて怖くてどう過ごせばいいかわかりません…アドバイスお願いします。
0983優しい名無しさん2020/05/02(土) 11:26:39.22ID:05BJS9jD
>>981
ラジオ体操はしばらく自粛してたのに最近復活した
テレビでするから爺さん婆さんが出てくるんだよ 0984優しい名無しさん2020/05/03(日) 16:17:30.59ID:zOfjWavx
窓から外を見ても人がいない
気分が落ち着くね
0985優しい名無しさん2020/05/04(月) 02:15:13.46ID:N94GkCj1
酒はマジでうつ悪化させるだけだからやめたほうがいいな
酒やめてやっと回復基調
１年かかった
0986優しい名無しさん2020/05/04(月) 02:15:57.96ID:N94GkCj1
酒はマジでうつ悪化させるだけだからやめたほうがいいな
酒やめてやっと回復基調
１年かかった
>>979
でもさーテスト項目や結果を改竄するとクソ怒られんだよねだれも見てねえし最終的に使うの俺じゃないし 0988優しい名無しさん2020/05/04(月) 18:22:59.36ID:KQmIveDT
0989優しい名無しさん2020/05/04(月) 18:23:31.56ID:KQmIveDT
すまん
もう酒はやめてたんだな
0990優しい名無しさん2020/05/04(月) 21:44:52.26ID:sf2XWtSh
アルコールって絶対にダメなものなの？
週に一回くらい酔わないと心が壊れるよ
ワシは毎日飲んどる
マイスリーとサイレースとストゼロがないと寝られん
>>990
休職していてそれは
何か別のところにストレス源があるのか？ 自分は下戸で眠るためにウィスキーを毎晩飲んでたけど心限界が先に来て休職
飲み会等では全く飲んでなかったんで毎晩酒飲まないと眠れなかったと言った時の上司の驚きの顔がすごかった
0994優しい名無しさん2020/05/05(火) 14:45:00.25ID:6teNvlQ8
0995優しい名無しさん2020/05/05(火) 17:58:22.73ID:DhBvQqAq
0996優しい名無しさん2020/05/05(火) 19:31:23.71ID:ebchi9ng
埋めちゃうかな
0997優しい名無しさん2020/05/05(火) 19:31:39.74ID:ebchi9ng
梅
0998優しい名無しさん2020/05/05(火) 19:31:56.34ID:ebchi9ng
埋め
1000優しい名無しさん2020/05/05(火) 19:32:26.10ID:ebchi9ng
999ならみんな寛解
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