>>950じゃないけどテンプレのことがあるからスレ立ててくるわ >>949
家の中で足踏みしたりスロージョギング的なの食後に10分やるでも良いと思うよ!外に出ての運動はイヤになるし天候で左右されがち 糖尿病の人が食後にウォーキング推奨されてるらしい
血糖値の上昇を穏やかに下げるとかなんとか
でも食べた後動くのなんて無理、特に私は胃弱だから吐いちゃう
>>957
食後30分から1時間後に10分間足踏みでも血糖や血圧には良いみたいよはじめて1週間高血圧だったのが正常値になった 0961優しい名無しさん2021/11/08(月) 01:51:00.51ID:IvoltPF4
夜中の過食がとまらない
好きな人が知らない間に結婚して子供作ってた
過食治まりかけてたのに今とにかく胃に詰め込んでる
どうせ私なんてこの世に必要ない
>>962
お気持ち心底お察しします...私は去年同じ悲しさを味わいました。そしてまた奥様はスリムで可愛くてお店も経営されてて繁盛してて何から何まで私とは正反対で辛かった。せめて痩せようと思いダイエットを始めたのですが案の定過食で無駄にしてしまうの繰り返し。情け無いったら無いわ 0965優しい名無しさん2021/11/08(月) 22:55:09.52ID:IvoltPF4
詰めちゃったら悪いこと言わないから吐いとけよ。
デブのメンヘラより痩せのメンヘラの方がマシだからな。
みんなもそれぞれ辛いのにやさしいね
みんな幸せになりますよう
0969優しい名無しさん2021/11/09(火) 00:27:41.94ID:cZG96bV2
間違えた答えを書いたら消す
ガラスを割ったら片付ける
それと同じこと。
それだけ人生になるから嫌だっつーの
金も時間もできるだけ有意義に使いたい
明日健康診断なのになぜ今日やらかしてしまったんだ自分よ…
見たくなくても勝手に記録されるんだぞ
0973優しい名無しさん2021/11/09(火) 15:43:33.99ID:hgc5lJr9
>>972
体重や血液検査の結果なんて、人に見せないし大丈夫!
健康診断がストレスでやらかしちゃったのかも…
いつもはもっと良い数値だから大丈夫
むしろ来年の健康診断は今年よりも良いはずだから、気楽に受けれて良かったと思いこもう!w また出たのか
私はデブです、申し訳ありません。って言えよ
私がアゲたせいで、不快な思いをした方がいたら申し訳ございません。
>>953
立て乙です
また食べても食べても満足できない時期がやってきた
食べる以外は無気力で何もしてない やらかしたら吐け吐け
ハケハケハケハケ
ハケハケヤセロヤセロ
0981優しい名無しさん2021/11/10(水) 02:08:51.41ID:1XkOrmZg
へえええええええええええええええええええええええええ
0982(○^o^○)(○^o^○)(○^o^○)2021/11/10(水) 02:09:08.33ID:1XkOrmZg
毎日いろいろとあるわ
0983優しい名無しさん2021/11/10(水) 02:09:20.28ID:1XkOrmZg
毎日大変だわ
0984優しい名無しさん2021/11/10(水) 02:09:31.83ID:1XkOrmZg
仕事大変だわ
0985優しい名無しさん2021/11/10(水) 02:09:42.80ID:1XkOrmZg
体力使うわ
0986優しい名無しさん2021/11/10(水) 02:11:21.37ID:4LdPL6iJ
>>978
あのさー、吐いた分でていくだけで
別に痩せてないんだよ、それ 0987優しい名無しさん2021/11/10(水) 02:13:34.33ID:4LdPL6iJ
168センチ51キロやで
数字晒しはあかんやろうけどここまできたぜ!!
だが過食はとまらんわ
腹肉どうにかならんのか、脂肪吸引しかねーわ
夜中ずっと食べてるストレスになること昨日あったから余計にいつもよりひどい
もう食べるものなくてタイ料理用のジャスミンライス食べようかと思ってる
どうにか止めたい
>>987
痩せてるやん!体重的にはあと10kg.増えたらおデブかな?170cmで激ヤセの頃は48kgで今は67kgw 一人数字晒すと続くバカが出てくる
だから嫌なんだようぜえ
数字晒しする人ってbmiにすると20にも満たないのが謎に多いよなーま、どうせ◯スなんでしょ
このスレに書き込んだ全ての人の過食が治って、幸せになれるように呪いかけてやったったww
みんなザマァwww
0998優しい名無しさん2021/11/10(水) 22:53:48.44ID:4LdPL6iJ
0999優しい名無しさん2021/11/10(水) 22:54:26.14ID:4LdPL6iJ
>>989
あなた激痩せどうやって達成したの?
菜々緒じゃん 1000優しい名無しさん2021/11/10(水) 22:55:37.17ID:4LdPL6iJ
>>994
可愛いわよ、いや黙ってると美人かもしれないw 10011001Over 1000Thread
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