>>982
回答する人がいないので、2.8以降の操作ですが

・アーマチュアを選択
・メッシュを選択
・ウエイトペイントモードに変更

→　CTRLを押しながらボーンを選択すると、そのボーンに対応する頂点グループのウエイトペイントができ、
　　ポーズモードでボーンを動かせます

2.79で同じ操作かわかりませんけど一応