自分の場合は、オッサンなので、集中力が続かない。しかも、なかなか作業も始まらない。
（熱中しすぎると次の日に響くｗ）

なので、「作業の敷居を極端に低くする」

例えば、「スコアの位置を少しずらす」。今日はそれで完了とか。
少し乗ってきたら、じゃあ、残機の位置もずらしてみるか、とか。

気が乗らなかったら、今日のノルマはおしまい。
（記憶力も弱いので、メモもつけているが、これは人それぞれだろう。
ブログは敷居が高いし（公開するので気を遣ってめんどくさい））

というよりも、ネットをダラダラ続けるのをどう切り上げるか、という方が
多分問題で、自分も苦しんだけど、岡田斗司夫のレコーディングダイエット方式で、
「ネット（ゲーム）をする時間を記録する（記録するだけ）」。これだけで全然違うと思った。