ホワイトボードいいよな。100均で100円か200円で売ってたから何枚か買った。

他スレででてたけど散歩とかで身体を動かすのもいいらしい。
やる気がしなくても10分だけやるってのと同じで脳のやる気を支配してるところを活発にさせるんだって。